Ich glaube, dass viele Menschen über die Essgewohnheiten von Ausländern vor allem aus Filmen und TV-Dramen wissen, wenn sie ausländische gut aussehende Männer und schöne Frauen mit Cola sehen, die Desserts essen, jeden Tag gibt es Burger, Steak, Gänseleberpastete und andere so genannte Junk-Food von uns Chinesen, dass Ausländer all diese kalorienreichen Lebensmittel essen.

In der Tat, diese Ansicht ist nicht unbedingt richtig, Film und Fernsehen Werke natürlich zeigen die schöne Seite, sie kommen aus dem Leben, sondern über das Leben, diese Lebensmittel sind natürlich, die westliche Bevölkerung jeden Tag, aber die Menge an wichtigen, den Verbrauch der Bevölkerung ist auch sehr wichtig, die Behandlung von Lebensmitteln ist auch sehr wichtig.

Die Obdachlosen auf den Straßen von New York City ernähren sich täglich von Cola und Burgern, und sie sind alle fettleibig, was das Bild, das wir von dünnen Obdachlosen haben, völlig auf den Kopf stellt. Sie ernähren sich täglich fett- und kalorienreich und bewegen sich kaum. Wenn sie etwas zu essen finden, gehen sie schlafen, und es ist sehr schwierig für sie, Kalorien zu verbrauchen, so dass die Häufigkeit von Diabetes in dieser Gruppe von Menschen sehr hoch sein muss.

Die Prävalenz von Diabetes in der fettleibigen Bevölkerung liegt bei 50 Prozent, während einer Studie in den Vereinigten Staaten zufolge 75 Prozent der zuckerkranken Bevölkerung übergewichtig oder fettleibig sind. Nach Angaben der International Diabetes Federation liegt die Prävalenz von Diabetes in der Altersgruppe der 20- bis 79-Jährigen bei 9,3 Prozent, d. h. bei etwa 463 Millionen Menschen, und rangiert in China, Indien und den Vereinigten Staaten unter den ersten drei Ländern. China und Indien ist nicht überraschend, nachdem alle, wie ein bevölkerungsreiches Land, die Bevölkerung Basis gibt, die Vereinigten Staaten als ein entwickeltes Land, die Zahl der Diabetes ist so viele, muss gesagt werden, dass ihre Essgewohnheiten sind die Ursache von Diabetes, Fettleibigkeit und anderen Stoffwechselkrankheiten.

Nachdem Industrieländer wie die USA, das Vereinigte Königreich und andere Länder die Gefahren einer kalorienreichen Ernährung für den Körper erkannt haben, hat die Ehefrau des ehemaligen US-Präsidenten Barack Obama, Michelle, den "Healthy Plate Plan" ins Leben gerufen, bei dem es sich nicht um eine Werbung handelt, sondern um den Einfluss des Präsidenten, um an die nationale Bedeutung einer gesunden Ernährung zu erinnern. Der Ehemann der Königin, Prinz Philip, ist 94 Jahre alt und hat immer noch einen ungewöhnlich geraden Körper, Prinz Charles, Prinz William und Prinz Harry haben eine sehr gute Figur, und es gibt so etwas wie einen "allgemeinen Bauch" nicht, der von der Welt als reich und edel angesehen wird, und Prinzessin Kate hat drei Kinder zur Welt gebracht, und ihre schlanke Taille wird von den Menschen immer noch sehr beneidet. Dies sind die Ergebnisse der Gewichts- und Gesundheitsmanagement, und diejenigen, die sich selbst zu verstümmeln Gewichtsverlust, während nagen unten ein Huhn Bein ist immer noch jammern "trinken kaltes Wasser sind lange Fleisch" der Menschen, ist zu schwitzen.

Wenn Sie sich lange Zeit kalorienreich ernähren, wird Ihre Gesundheit leiden, und Sie werden Fettleibigkeit, hohen Blutdruck, hohen Cholesterinspiegel, Gicht, vorzeitige Arteriosklerose, Gelenkschäden und so weiter entwickeln. Gott begünstigt nicht diejenigen, die keine Selbstdisziplin kennen.

Ich bin Dr. Sun, achten Sie auf Dr. Sun sprechen über Zucker, weiterhin mehr Qualität Gesundheit Wissen zu lernen, helfen Sie bitte wie, haben Fragen bitte eine Nachricht hinterlassen, wird antworten!

Life Road öffentlichen Gesundheit ist der Auffassung, dass die nationalen und ausländischen Körperbau ist anders, das Leben der Menschen für eine lange Zeit diese hochkalorische Lebensmittelkonsum, langfristige Übung aus kein Problem, die Milz und Magen wurden daran gewöhnt, und wir sind, das alte China, wenn die Menschen nicht einmal das Problem der Nahrung und Kleidung, Reform und Öffnung zu lösen, um das Problem der Nahrung und Kleidung auf der wohlhabenden, Obst ah, Fleisch ah, die Versorgung ist sehr angemessen, zu dieser Zeit, unser Magen und Milz wird auch in der Vergangenheit bleiben, so essen mehr nicht ausstehen kann, hat der Körper ein Gedächtnis, ist es, mehr Zucker zu speichern, etc., was in dem, was jetzt oft als die drei Höhen. In der Vergangenheit, so essen mehr nicht ausstehen kann, hat der Körper ein Gedächtnis, ist es, mehr Zucker zu speichern, usw., was zu dem, was jetzt oft als die drei Hochs bezeichnet. Ernährung ist ein Aspekt, der ursprüngliche wir sind immer noch ein großes landwirtschaftliches Land, wir sind daran gewöhnt, "Sonnenaufgang und Sonnenuntergang", jetzt geht es aus, um ein Auto zu haben, jeden Tag, ist es selten, ein paar Schritte zu gehen, und nicht schlafen in der Nacht, eine Menge Dinge zu tun, vor allem auf das Handy, die Popularität von elektronischen Produkten, so dass die Menschen leiden unter diesen drei Höhen und so weiter. Die Gesundheit und die Lebensbedingungen der Menschen im Ausland haben sich vielleicht nicht so sehr verändert wie bei uns.

Als chinesische Medizin jeder sagte, können wir jetzt leisten, Obst Fleisch, Eier und Milch zu essen, nur das Denken von Obst, um Vitamine zu ergänzen, dachte nicht an unsere Milz und Magen kalt, nur der Gedanke an die Ergänzung Protein, dachte nicht an den Verzehr von zu viel Nahrung unserer Milz und Magen kann nicht verdaut werden, sondern müssen auch ein oder zwei Generationen der Übung es sein.

Eigentlich bin ich der Meinung, dass ausländisches Essen immer noch gesund ist, wenn man es selbst zubereitet. Aber abgesehen von KFC und McDonald's. Gemüsesalat, Kartoffelpüree, vieles ist wie eine Diätmahlzeit, und in anderen Ländern wird mehr Rindfleisch gegessen, das einen hohen Proteingehalt im menschlichen Körper hat.

Es ist möglich, dass sich der Körper einiger Ausländer an diese Ernährung angepasst hat und es ihnen vorkommt, als würden sie weniger essen. Außerdem leben viele Ausländer an geografischen Orten mit niedrigeren Temperaturen und müssen kalorienreiche Lebensmittel essen, um ihre Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Messer

Seit der Entdeckung des amerikanischen Kontinents im 16. Jahrhundert wurden auf dem amerikanischen Kontinent mehr Kartoffeln und Mais angebaut als Weizen und Reis, was dazu führte, dass Europäer und Amerikaner vor einer Hungersnot flohen und im Laufe von vier- bis fünfhundert Jahren genetischer Evolution allmählich kalorien- und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel tolerierten.

Und China vollständig loszuwerden materielle Knappheit weniger als ein halbes Jahrhundert, hohe Kalorien, hohe Kohlenhydrat plötzlich in den 60er, 70er, 80er Jahre, angesichts der plötzlichen ausreichenden Versorgung mit Lebensmitteln, frei zu kaufen, die Marktwirtschaft, was in der Lebensmittel-Diversifizierung, Anreicherung, hohe Ernährung, hohe Kohlenhydrate locken, natürlich, wird unweigerlich in der Masse Epidemie von Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, hohe Harnsäure erscheinen.

Dieselben Ernährungsprobleme, aber es gibt viel mehr Ausländer, die eine Fitness-Routine haben, die viel besser ist als die der meisten Inländer

Zweitens können wir feststellen, dass die Elite vorherrscht und die Menschen am unteren Ende der sozialen Leiter mit einer hohen Inzidenz dieser Krankheiten konfrontiert sind.

Fremde Monde sind also nicht vergleichbar ⚪ sie sind nur weiter weg und wir sehen sie nicht.

Die wichtigsten Risikofaktoren für Bluthochdruck sind salzreiche Ernährung, Rauchen und Alkoholismus, schlechte Emotionen, schlechte Lebensgewohnheiten, Arbeits- und Erholungsgewohnheiten und die Umwelt. Es stimmt, dass eine kalorienreiche Ernährung, die zu Übergewicht führt, ebenfalls zu Bluthochdruck führt, aber sie ist nicht der einzige Faktor.

Außerdem ist die Hypercholesterinämie eine der Fettstoffwechselstörungen mit hohem Cholesterinspiegel. Obwohl hohe Cholesterin-Patienten sollten hohe Cholesterin-Diät zu vermeiden, aber nicht bedeutet, dass dies durch hohe Cholesterin-Diät verursacht wird, weil die wichtigste Quelle von Cholesterin ist die Synthese des menschlichen Körpers, einen kleinen Teil der Quelle der Nahrung zu erhalten, also die Hauptursache für hohe Cholesterin ist der menschliche Körper die eigene Synthese des Problems, in diesem Fall, um die Gefahren zu vermeiden, die durch hohe Cholesterin, so, die Notwendigkeit, die Aufnahme von Cholesterin. In diesem Fall, um die Gefahr von hohem Cholesterin zu vermeiden, ist es notwendig, die Aufnahme von Cholesterin zu kontrollieren. Der Hauptgrund für das Problem der körpereigenen Synthese ist auch im Zusammenhang mit der täglichen Routine, Emotionen, Rauchen und Alkoholismus.

Das Gleiche gilt für hohe Harnsäurewerte.

Eine kalorienreiche Ernährung ist zwar prädisponierend für Diabetes, aber nicht der einzige Faktor. Sie hängt auch mit Emotionen, schlechten Gewohnheiten, Rauchen und Trinken usw. zusammen.

Und der Druck des Lebens, Umweltveränderungen und einige der schlechten Gewohnheiten, die wir heute ertragen, sind die Hauptursachen.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Genetik, und es gibt sehr viele Unterschiede zwischen den asiatischen Genen und den europäischen und amerikanischen Genen.

Diese auf sich selbst nur wissen, sie haben eine Krankheit wird nicht sagen, Chinesen leiden an Diabetes ist unwissend Ernährung, Soda als Tee, übermäßige Aufnahme von Kalorien, drei hohe auch auf den Körper.

Es gibt auch viele Diabetiker und Menschen mit Bluthochdruck im Ausland, denn ich lebe im Ausland und bin ebenfalls Diabetiker, der regelmäßig zur Kontrolle und Behandlung ins Krankenhaus muss, und es gibt viele, viele Menschen, die Termine vereinbaren und für dieselbe Art von Patienten Schlange stehen.

Ausländer von der Oberfläche der Essgewohnheiten sind gebraten, fettreiche, süße Lebensmittel, in der Tat, ihre Essgewohnheiten haben auch eine gesunde Seite, sie sind nicht alle gebratenen und kalorienreichen Lebensmitteln, ihr Frühstück zu Brot, Milch, Eier, Mittag-oder Abendessen mit Gemüsesalat, Vollkornbrot, Gemüse, usw., Alkohol, vor allem weiße Trauben und Rotwein, nicht auf die Esskultur zu erwähnen, wie die Chinesen, am Tisch sitzen, großen Fisch und Fleisch zusammen, nicht trocken über ein paar Gelübde, die die meisten schädlich für den Körper ist. Es gibt keine chinesische Esskultur, bei der die Menschen um einen Tisch sitzen, viel Fleisch und Fisch essen und viel Wein trinken und nicht eher ruhen, bis sie viel Wein getrunken haben, was das Schädlichste für den Körper ist.

Ausländer mögen Sport im Freien, stehen früh auf, gehen früh zu Bett, laufen, surfen, segeln, radfahren, rudern und viele andere Sportarten, Mahlzeiten können gegessen werden, Bewegung kann nicht aufhören.

Abgesehen von der familiären Veranlagung sind gute Lebensgewohnheiten das Mittel zur Eindämmung von Diabetes und Diabetes mellitus.

Illusion! Von Diabetes, Gicht, Samsung und anderen Krankheiten sind aus dem Westen eingeführt, der Lebensstandard verbessert hat, wollen nicht diese Krankheiten haben, sind schwierig. Aber im Laufe der Jahre hat der Westen diese Krankheiten deutlich gesunken, die inländischen Ernährungsexperten nach Deutschland festgestellt, dass sie lieben, Brot zu essen ist nicht süß, die Änderung der Lebensgewohnheiten, so dass die Westler haben eine große Veränderung der körperlichen Gesundheit.