Dies ist eine interessante Frage: Müssen Diabetiker Vitamin-B12-Präparate einnehmen? Kann man einen Monat im Jahr Vitamin B12 einnehmen, um den Bedarf des Körpers für ein Jahr aufzufüllen? Um dies herauszufinden, müssen wir zunächst genau wissen, wann wir ein Vitamin-B12-Präparat einnehmen müssen.

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, gehört zu den B-Vitaminen und ist das einzige Vitamin, das ein Metallelement enthält. Vitamin B12 wird vom menschlichen Körper nicht benötigt, spielt aber eine wichtige physiologische Rolle im menschlichen Körper, sei es für die Aufrechterhaltung der normalen Produktion von Blutzellen, die Aufrechterhaltung des Nervensystems oder die Förderung des Cysteinstoffwechsels usw. Vitamin B12 ist ein wichtiger physiologischer Wirkstoff. Daher kann ein Mangel an Vitamin B12 im Körper zu perniziöser Anämie, Degeneration der peripheren Nerven, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, hohem Homocysteinspiegel, psychischen Depressionen, Gedächtnisverlust und vielen anderen gesundheitlichen Problemen führen.

Menschen mit Diabetes sind von Natur aus anfällig für Komplikationen der peripheren Neuropathie und haben oft ein hohes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, und ein gleichzeitiger Mangel an Vitamin B12 wirkt sich sowohl auf die Gesundheit der peripheren Nerven als auch auf die Verringerung des kardiovaskulären Gesundheitsrisikos (Hyperhomocysteinämie) aus, so dass es für Menschen mit Diabetes wirklich wichtig ist, darauf zu achten, ob sie einen Mangel an Vitamin B12 haben oder nicht. ob sie einen Mangel haben.

Aber leiden Diabetiker zwangsläufig an einem Vitamin-B12-Mangel? Die Antwort ist nein, Diabetes selbst und Vitamin B12 Stoffwechselstörungen oder Anomalien, gibt es keinen direkten Zusammenhang, und Vitamin B12 im menschlichen Körper, gibt es in der Regel eine bestimmte Menge an Reserven, diese Reserve ist in der Regel etwa 3 bis 5 mg, die überwiegende Mehrheit davon sind in der Leber, wenn der menschliche Körper in Vitamin B12 mangelhaft ist, werden die körpereigenen Reserven die erste sein, um die Bedürfnisse des Körpers wieder aufzufüllen, und nur, wenn diese Reserven erschöpft sind, nur dann wird es Symptome oder Probleme im Zusammenhang mit Vitamin B12-Mangel zeigen. Erst wenn diese Reserven erschöpft sind, treten die mit dem Vitamin-B12-Mangel verbundenen Symptome oder Probleme auf, und diese Erschöpfungszeit kann so kurz wie sechs Monate oder so lang wie drei bis fünf Jahre sein.

Und in unserem täglichen Leben, essen wir rotes Fleisch, Fisch, Schalentiere, Meeresfrüchte, Milch, Milchprodukte, Quark und andere Zutaten, auch eine bestimmte Menge an Vitamin B12, und wir, wenn wir keine Anomalien in der Absorption und den Stoffwechsel von Vitamin B12, eine normale tägliche Aufnahme von Vitamin B12 1,5 ~ 2,5 Mikrogramm Vitamin B12 kann den täglichen Bedarf zu decken, so dass für diabetische Patienten, wenn sie einen guten Job machen können Daher ist für Diabetiker, wenn sie eine gute Arbeit der ausgewogenen Ernährung Ernährung Aufnahme zu tun, und es gibt keine Vitamin B12 Absorption Probleme, in der Regel nicht in Vitamin B12 mangelhaft.

Welche Diabetiker sollten sich auf einen Vitamin-B12-Mangel konzentrieren? Um es kurz zusammenzufassen.

Diabetiker, die sich vegetarisch ernähren und keine Milch trinken, sollten sich des Problems des Vitamin-B12-Mangels bewusst sein. Obst und Gemüse enthalten nur sehr wenig Vitamin B12, das vor allem in Fleisch und Milch enthalten ist, so dass Diabetiker, die sich vegetarisch ernähren, verstärkt auf die Überwachung des Vitamin-B12-Mangels achten sollten.

2. Diabetes-Patienten mit einem schlechten Magen, wenn Sie Diabetes haben, zusätzlich zu den Magen und Darm sind besonders schlecht, müssen Sie darauf achten, Vitamin B12 in den Körper, zunächst mit dem Magen Pylorus Teil der Sekretion des Glykoprotein-Faktor-Kombination, und schließlich in das Ileum, nachdem sie absorbiert, wenn der Magen und Darm haben Probleme, wie Darmflora Störungen, atrophische Gastritis und andere Probleme, kann sich auf die Aufnahme von Vitamin B12, produzieren Vitamin B12-Mangel Probleme. B12-Mangel.

Die langfristige Einnahme von Metformin, einem der häufigsten Basismedikamente bei Diabetes, kann die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen und zu Vitamin-B12-Mangel führen. Obwohl der genaue Mechanismus nicht bekannt ist, sollten Diabetiker, die Metformin über einen längeren Zeitraum einnehmen, auf Vitamin-B12-Mangel überwacht werden.

4. langfristig trinken Freunde, Diabetiker sollten Alkoholkonsum begrenzt haben, aber einige Freunde sind nicht unbedingt in der Lage, auf Alkohol zu verzichten, nur weil sie bereits Diabetes haben, wenn Sie die Gewohnheit, Alkohol zu trinken für einen langen Zeitraum, Alkohol wird die Absorption und den Stoffwechsel von Vitamin B12, die zu dem Problem der Vitamin-B12-Mangel führen kann.

Wenn Sie Diabetiker sind und eine der oben genannten Bedingungen erfüllen, sollten Sie sich regelmäßig auf einen Vitamin-B12-Mangel untersuchen lassen, entweder durch direkte Bestimmung des Vitamin-B12-Serumspiegels oder durch indirekte Methylmalonsäure-Tests im Urin, um festzustellen, ob Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben. Wenn tatsächlich ein Mangel vorliegt, können Sie natürlich Medikamente einnehmen. Vitamin B12 kann aktiv zugeführt werden, in der Regel durch orale Einnahme. Eine effizientere Methode ist die direkte Zufuhr durch Injektionen, die in der Regel schneller und wirksamer ist.

Wenn Sie Diabetiker sind, auch wenn Sie nicht zu den oben genannten Erkrankungen gehören, aber Ihr Körper eine periphere Neuropathie oder eine megaloblastische Anämie entwickelt hat oder der Test einen hohen Homocysteinspiegel ergeben hat, empfiehlt es sich auch, den Vitamin-B12-Spiegel im Körper zu überprüfen; wenn tatsächlich ein Mangel vorliegt, sollten Sie rechtzeitig eine Supplementierung vornehmen; wenn kein Mangel vorliegt, können Sie die Ursache der Krankheit auch unter anderen Gesichtspunkten ausschließen, um die damit verbundenen Krankheiten zu diagnostizieren und zu behandeln. Liegt kein Mangel vor, können Sie auch die Ursache der Krankheit ausschließen und nach anderen Möglichkeiten suchen, um verwandte Krankheiten zu diagnostizieren und zu behandeln.

Über diese ein Jahr zu essen, einen Monat des Problems, oder vorschlagen, um den menschlichen Körper Mangel an, wenn der Körper fehlt, die Ergänzung sollte rechtzeitig zu ergänzen, mündliche Ergänzung für einen Monat kann nicht für ein Jahr, kann wollen einen Monat der Medizin zu essen, nach 6 Monaten oder einem Jahr und dann gehen Sie zu überprüfen, die Vitamin-B12-Ebene, wenn der Körper nicht wieder Mangel, es zeigt, dass es kein Problem, wenn der Körper in 6 Monaten und dann zeigen einen anhaltenden Mangel an Wenn der Körper nach 6 Monaten wieder einen anhaltenden Mangel anzeigt, dann halten Sie sich nicht ein Jahr lang daran und nehmen Sie die Medikamente ab oder ergänzen Sie sie rechtzeitig mit Medikamenten.

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Menschen mit Diabetes sollten sich des Vitamin-B12-Mangels bewusst sein, der die Schädigung der Nervenzellen verschlimmern kann. Die Entwicklung einer diabetischen peripheren Neuropathie, Retinopathie und Nephropathie steht in engem Zusammenhang mit einem Vitamin-B12-Mangel. Menschen mit Diabetes haben jedoch in der Regel keinen Mangel an Vitamin B12; die Häufigkeit liegt bei etwa 30 Prozent und tritt in den folgenden Fällen auf:

• Unzureichende Aufnahme durch schlecht kontrollierte Diäten
  

• Übermäßiger Verbrauch bei Stoffwechselstörungen
  

• Die längere Einnahme bestimmter blutzuckersenkender Medikamente hemmt deren Aufnahme
  

• Das Vorhandensein einer diabetischen Nierenschädigung beeinträchtigt seine Rückresorption
  

Einer der Hauptgründe dafür ist eine unvernünftige Ernährung. Zum Beispiel, Vitamin B12 ist vor allem in tierischen Leber, Niere, Rind, Schwein, Huhn, Fisch, Eier, Milch, Käse, Milchprodukte und andere reichlich vorhanden, aber viele Menschen mit Diabetes in der täglichen Ernährung nicht wagen, diese Lebensmittel zu essen, nicht nur aus Angst vor der Beeinträchtigung der Blutzucker, sondern auch aus Angst vor dem Anstieg der Blutfette, die auf den Mangel an Vitamin B12 geführt.

Wenn das Problem des Vitamin-B12-Mangels nach der Untersuchung und den Labortests tatsächlich besteht, kann es zu psychischen Depressionen, Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen und im Rücken, Kribbeln, Krabbeln von kleinen Würmern oder sogar Schmerzen kommen, und es können Appetitlosigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder sogar Blutarmut auftreten. In diesem Fall ist eine rechtzeitige Nahrungsergänzung erforderlich. Aber wissen müssen, ist, dass Vitamin B12 ist eine Art von Vitamin ist nicht leicht zu absorbieren durch den Magen-Darm-, zur Ergänzung durch die orale Supplementierung Methode ist oft schwierig zu arbeiten, in der Regel müssen die Injektion Weg zu ergänzen.

Daher Menschen mit Diabetes zu vermeiden, Vitamin B12-Mangel, in der Regel lernen, wissenschaftlich zu kontrollieren, die Ernährung, zum Beispiel bei der Verringerung der Aufnahme von kohlenhydratreichen Grundnahrungsmitteln in der gleichen Zeit, achten Sie auf die Notwendigkeit zur Erhöhung der Fleisch, Milch, Eier und andere High-Protein-Lebensmittel, sowie die Aufnahme von Gemüse, einschließlich 2 zwei mageres Fleisch pro Tag, ein Ei, eine halbe Katze von Milch und zwei zwei Sojaprodukte, usw., werden Sie nicht passieren, zu einem Mangel an Vitamin B12 Probleme.

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Danke Goku für die Einladung zu antworten? Pro's haben Diabetes und sind nicht furchtbar über das Essen weniger und mehr? Solange es etwas ist, was Menschen essen! Man kann alles essen: Obst, Huhn, Rind, Schwein, Lamm, Obst? Alle können essen, wie sonst soll man die Ernährung ergänzen? Medizin ist nicht so gut wie Nahrungsergänzung, Medizin hat drei Gifte, kontrolliere deinen Mund und öffne deine Beine, weniger Mahjong und mehr Spaziergänge! Respektieren Sie den Arzt und nehmen Sie Medikamente? Es gibt viele Vitamine in Gemüse und Obst. Aus durch die Einnahme von Medikamenten nicht zu essen Eiweiß, Fleisch in der Protein-, Eier jeden Tag zu essen, eine Frucht zu essen, die Hälfte der Diabetiker zu einem guten Zustand des Geistes, denken Sie nicht an ihre eigene Krankheit, um das normale Leben, muss bis neunundneunzig leben ah? Das glückliche Leben muss schön sein, ah? Bitte verstehen Sie, dass es falsch ist, Danke zu sagen! Wünscht euch allen Verwandten glücklich und zufrieden! Leben Sie jeden Tag anders. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Lernen Sie zunächst das Vitamin B12 kennen

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in bestimmten Lebensmitteln, vor allem in tierischen Lebensmitteln, vorkommt. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel und als verschreibungspflichtiges Medikament erhältlich. Vitamin B12 kommt in vielen Formen vor und enthält den Mineralstoff Kobalt, so dass die Verbindungen mit Vitamin-B12-Aktivität zusammenfassend als "Cobalamin" bezeichnet werden. Methylcobalamin und 5-Desoxyadenosylcobalamin sind zwei Formen von Vitamin B12, die eine aktive Rolle im menschlichen Stoffwechsel spielen. Vitamin B12 ist für die normale Bildung roter Blutkörperchen, die Nervenfunktion und die DNA-Synthese erforderlich.

II. was sind die Folgen eines Vitamin B12-Mangels?

Die typischsten Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind megaloblastische Anämie, Müdigkeit, Schwäche, Verstopfung, Appetitlosigkeit und Gewichtsabnahme. Periphere Neuropathie, wie Taubheit und Kribbeln in Händen und Füßen, kann ebenfalls auftreten. Zu den weiteren Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels gehören Gleichgewichtsstörungen, Depressionen, Verwirrtheit, Demenz, Gedächtnisstörungen sowie wunde Stellen im Mund und auf der Zunge. Im Säuglingsalter gehören zu den Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels Gedeihstörungen, Bewegungsstörungen, Entwicklungsverzögerungen und megaloblastische Anämie.

III. die Beziehung zwischen Diabetikern und Vitamin B12

Man schätzt, dass 22 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes einen Vitamin-B12-Mangel haben, ein viel höherer Prozentsatz als in der Allgemeinbevölkerung.

Vitamin B12 benötigt eine Substanz namens Intrinsic Factor (ein Protein, das von spezialisierten Zellen im Magen abgesondert wird), um aus dem Darmlumen in den Körper aufgenommen werden zu können. Im Allgemeinen bilden wir mit zunehmendem Alter weniger davon, weshalb ältere Menschen auch ein erhöhtes Risiko für einen B12-Mangel haben.

Eines der zur Behandlung von Diabetes eingesetzten Medikamente, Metformin, beeinträchtigt die Aufnahme von Vitamin B12. Es wird geschätzt, dass 10-30 % der Menschen, die Metformin einnehmen, Vitamin B12 nicht aufnehmen können.

Eine der Komplikationen des Typ-2-Diabetes ist die periphere Neuropathie (Taubheitsgefühle/Schmerzen, die gewöhnlich zuerst in den Händen und Füßen auftreten). Etwa 30 % der Diabetiker leiden an einer Neuropathie. Auch ein B12-Mangel wird mit Neuropathie in Verbindung gebracht, und es ist schwer zu sagen, welches Symptom die Ursache ist oder ob vielleicht beides die Ursache ist.

Viertens: Brauchen Diabetiker immer Vitamin-B12-Präparate?

Nicht unbedingt.

Vitamin B12 ist weit verbreitet in tierischen Lebensmitteln, von denen Fisch, Eier, Geflügel, Fleisch sind reich an Vitamin B12, solange die normale tägliche Ernährung, in der Regel nicht in Vitamin B12 mangelhaft sein. Diabetes-Patienten sind die gleichen, wenn nicht ein Vegetarier, wenn es keine besonderen diätetischen Einschränkungen, in der Regel nicht brauchen, um zusätzliche Ergänzung, wenn es zur gleichen Zeit unter Metformin, atrophische Gastritis und anderen Bedingungen, können Sie auch in der Lage sein, Ergänzung mit etwas Vitamin B12.

V. Ist es in Ordnung, Vitamin B12 nur für einen Monat im Jahr einzunehmen?

Ja, unser Körper kann Vitamin B12 für ein bis mehrere Jahre speichern. Wenn Sie also Ihr Vitamin B12 innerhalb eines Monats wieder auffüllen können, können Sie genug für ein ganzes Jahr speichern.

Für normale Menschen ist die tägliche normale Nahrungsaufnahme von Vitamin B12 ausreichend für den physiologischen Bedarf, ohne zusätzliche Ergänzung, wenn es besondere Umstände, die die Aufnahme oder Absorption von Vitamin B12, können Sie auch nehmen Methylcobalamin oder Adenosylcobalamin zu ergänzen. Diabetiker, die Vitamin B12 nur 1 Monat im Jahr supplementieren müssen, können dies auch tun, aber bitte denken Sie daran, nichts zu viel, wenn nicht mangelhaft, nicht über-Supplementierung von B-Vitaminen.

Dies ist eine interessante Frage: Warum nimmt ein Diabetiker einen Monat im Jahr Vitamin B12 ein? Sind Diabetiker selbst anfällig für einen Vitamin-B12-Mangel, oder wird das Vitamin B12, das sie zu sich nehmen, nicht gut aufgenommen? Oder brauchen Diabetiker mehr Vitamin B12 als der Rest der Bevölkerung?

Vitamin B12 ist vor allem in tierischer Leber, Niere, Rind, Schwein, Huhn, Fisch, Eiern, Milch, Käse, Milchprodukten usw. enthalten. Die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, sind reich an Vitamin B12, so dass in der Allgemeinbevölkerung kein Mangel besteht. Bei einigen Patienten, die einen Mangel an Vitamin B12 und Folsäure aufweisen, kommt es jedoch zu einer gestörten Produktion von Desoxyribonukleinsäure im Körper, wodurch die Größe der roten Blutkörperchen deutlich zunimmt und eine Anämie, die so genannte megaloblastische Anämie, auftritt.

Allerdings sind einige diabetische Patienten aufgrund der Einschränkung der Nahrungsaufnahme, kann dazu führen, dass einige Nährstoffmangel, was zu Vitamin-Aufnahme ist relativ unzureichend, einige Hypoglykämie-Medikamente können die Absorption von Vitamin B12, langfristige Verwendung von Metformin-Patienten haben Vitamin B12 Absorptionsstörungen. Patienten mit diabetischer Nephropathie haben ebenfalls einen Einfluss auf die Vitaminaufnahme.

Diabetiker mit Neuropathie sollte auch Vitamin B12 zu behandeln, die aktuelle klinische häufiger verwendet wird Methyl-Vitamin B12 (Methylcobalamin), die Rolle der leichter als Vitamin B12 absorbiert, kann es die Nervenleitgeschwindigkeit zu verbessern. Es kann für eine lange Zeit von Diabetes-Patienten, für die die Behandlung wirksam ist, genommen werden, aber es wird nicht empfohlen, weiterhin zu verwenden, wenn die Wirkung nicht offensichtlich ist nach 1 Monat der Einnahme.

Es ist sehr wichtig, dass Diabetiker eine gute Blutzuckereinstellung haben, die Dyslipidämie korrigieren und den Bluthochdruck kontrollieren. Alle Diabetiker sollten einmal jährlich auf diabetische periphere Neuropathie untersucht werden, und diejenigen, die einen längeren Krankheitsverlauf haben oder bei denen bereits mikrovaskuläre Komplikationen wie Augenfundopathie und Nephropathie auftreten, sollten in Abständen von 3-6 Monaten erneut untersucht werden. Die Aufklärung über Fußpflege sollte verbessert werden, um die Häufigkeit von Fußgeschwüren zu verringern.

Ich bin Dr. Sun, achten Sie auf Dr. Sun sprechen über Zucker, weiterhin mehr Qualität Gesundheit Wissen zu lernen, helfen Sie bitte wie, haben Fragen bitte eine Nachricht hinterlassen, wird antworten!

Diabetes hat wenig mit Vitamin B12 zu tun. Vitamin B12 kann über die normale Ernährung zugeführt werden. Zum Beispiel durch tierische Leber, Niere, Rind- und Schweinefleisch, Muskeln, Fisch und Milchprodukte. Wenn Sie sich nur vegetarisch ernähren, können Sie ein wenig mehr Nori essen. Wenn Sie stark voreingenommen sind, ist es schwierig, Ihre Gesundheit durch eine Ergänzung mit Vitamintabletten zu erhalten.

Diabetes ist eine häufige klinische chronische Stoffwechselerkrankung, China ist ein großes Land mit Diabetes, nach unvollständigen Statistiken, Chinas Erwachsene im Alter von 18 Jahren und älter mit Diabetes hat mehr als 100 Millionen Menschen, in der Tat, Diabetes selbst ist nicht beängstigend, beängstigend ist die Diabetes-Komplikationen, sobald die Komplikationen, vor allem chronische Komplikationen, die Lebensqualität wird stark reduziert, diese chronischen Komplikationen gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetische Nephropathie, Zu diesen chronischen Komplikationen gehören kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen, diabetische Nephropathie, diabetische Augenerkrankung, diabetischer Fuß, diabetische Neuropathie usw., die der Hauptgrund für diabetische Behinderungen und Tod sind. Die Aufrechterhaltung des langfristigen Standards von Blutzucker, Blutdruck und Blutfetten, die Aufrechterhaltung eines angemessenen Körpergewichts und regelmäßige körperliche Betätigung sind die wirksamen Maßnahmen zur Vorbeugung chronischer diabetischer Komplikationen, und der Blutzuckerspiegel und das Vorhandensein oder Fehlen von Komplikationen sind die wichtigen Indizes für die Bewertung der Schwere des Zustands von Diabetes.

Vitamin B12 ist ein B-lösliches Vitamin, auch bekannt als Cobalamin, ist die neueste B-Vitamine entdeckt, kann der menschliche Körper nicht synthetisieren seine eigenen, müssen Sie oft aus der Nahrung zu bekommen, der menschliche Körper die Nachfrage nach Vitamin B12 ist sehr klein, nur etwa 12 μg pro Tag, der Gehalt an Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln ist sehr klein, vor allem in tierischen Lebensmitteln wie tierische Leber, Fisch, Garnelen, Fleisch, Nüsse, Eier und so weiter gefunden. Ein Vitamin-B12-Mangel tritt bei Menschen mit normaler Ernährung nicht auf, warum also müssen Diabetiker Vitamin B12 einnehmen? Dafür kann es die folgenden 3 Gründe geben:

1. einige Diabetiker, um den Blutzuckerspiegel zu erreichen Standard, streng kontrollieren die Ernährung, die oben genannten tierischen Lebensmitteln Aufnahme ist weniger, was zu Vitamin B12-Mangel, was zu perniziösen Anämie, müssen Vitamin B12.

Die diabetische Neuropathie ist eine häufige chronische Komplikation des Diabetes mellitus, wobei multiple periphere Neuropathien und autonome Neuropathien die häufigsten sind, die sich in Gliederschmerzen, Taubheitsgefühlen, sensorischen Anomalien usw. äußern und in schweren Fällen mit Infektionen, Wundbrand und sogar Amputation einhergehen können. Vitamin B12 ist ein neurotrophes, restauratives Medikament zur Behandlung der diabetischen Neuropathie, das die Nervenreparatur fördert und die Schmerzen, Taubheitsgefühle, Nervenreflexe und Leitungsstörungen der diabetischen Gliedmaßen verbessert. Daher müssen Diabetiker mit Neuropathie Vitamin B12 unter Anleitung eines Arztes einnehmen.

Die meisten Diabetiker müssen Metformin über einen langen Zeitraum einnehmen. Die langfristige Einnahme des Medikaments kann zu einer Überwucherung von Darmbakterien führen, die die Aufnahme von Vitamin B12 hemmen können, was zu einem Rückgang des Vitamin-B12-Spiegels führt und das Risiko eines Vitamin-B12-Mangels erhöht. Bei einem Mangel sollte eine Supplementierung vorgenommen werden.

Schließlich ist die körpereigene tägliche Nachfrage nach Vitamin B12 ist sehr klein, die Ernährung kann vollständig erfüllt werden, Diabetiker nur brauchen, um Vitamin B12 in den oben genannten drei Fällen, wird empfohlen, dass Diabetiker haben eine ausgewogene Ernährung, um sicherzustellen, dass Blutzucker langfristige Stabilität, um die Norm, die langfristige Verwendung von Metformin diabetischen Patienten zur regelmäßigen Überwachung ihrer Blutzucker jedes Jahr, im Einklang mit den Anweisungen des Arztes, um die Medikamente, nicht essen ihre eigenen zufälligen Vitamin B12.

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