Das Konzept des Diabetes in der chinesischen Medizin unterscheidet sich von dem der westlichen Medizin: In der westlichen Medizin wird Diabetes nur auf der Grundlage eines überhöhten glykämischen Nüchternindexes definiert;

Diabetes mellitus wird in der chinesischen Medizin nach Typen unterschieden. Das obere, mittlere und untere Jiao haben ihre eigenen Hauptsymptome. Unabhängig davon, ob es sich um eine Fehlfunktion des oberen, mittleren oder unteren Jiao handelt, basiert die Identifizierung auf den Hauptmerkmalen übermäßiger Durst, leichtes Essen und leichtes Verhungern sowie übermäßiges Trinken und Urinieren, wobei der Urin ölig ist und einen seltsamen Geruch hat.

Diabetes mellitus wird in der chinesischen Medizin durch ein übermäßiges toxisches Feuer im Körper verursacht oder dadurch, dass die Hitze und die Toxine des Körpers nicht rechtzeitig abgebaut werden, so dass das Yin, das Blut und die Flüssigkeiten des Körpers unter Erschöpfung leiden.

Die frühzeitige Behandlung von Diabetes mellitus wird aus westlicher medizinischer Sicht bestimmt. Liegt ein Stoffwechselproblem vor, wird Insulin (insulinabhängig) gegeben, um die Stoffwechselfunktion zu kontrollieren, aber die Prognose ist oft unbefriedigend. Oder die Behandlung wird häufig verzögert, so dass sich der Patient lange Zeit in einem Zustand der langsamen Erschöpfung des Körpers befindet, und das Fehlen einer rechtzeitigen und angemessenen Behandlung schadet dem Körper zwangsläufig.

Diabetes mellitus ist in der chinesischen Medizin ein kritischer Zustand. Sobald der Ausbruch der Krankheit, wenn es keine Behandlung, oder unsachgemäße Behandlung wird schwerwiegende Folgen haben: weil der pathologische Mechanismus von Diabetes in der chinesischen Medizin ist Feuer, Hitze, Gift. Seine Zerstörung des menschlichen Körpers ist letztlich das Ergebnis des körpereigenen Yin-Mangels bis hin zum Tod der bösen Folgen. Die Folgen sind ernst! 2020.01.06.

Prädiabetes weist keine typischen Symptome auf, so dass die meisten Patienten nicht wissen, dass ihr Blutzucker nicht normal ist, und seine Prävalenz ist viel höher als die des Diabetes, da es sich um eine Reservegruppe des Diabetes handelt, die Patienten mit einem Nüchternblutzucker von 6,1-6,9 mmol/L und/oder einem 2-Stunden-postprandialen Blutzucker von 7,8-11,1 mmol/L umfasst. Wie groß ist die Gefahr eines Prädiabetes ohne Intervention? Medical Senlution gibt Ihnen eine Erklärung.

Bevor wir diese Frage beantworten, sollten wir zunächst verstehen, welche Schäden Diabetes verursachen kann. Bei Diabetikern mit kurzfristiger akuter Erhöhung des Blutzuckerspiegels kommt es zu diabetischer Ketoazidose, hyperosmolarem hyperglykämischem Zustand, den beiden Komplikationen der akuten Aggregation, es kommt zu schwerer Dehydrierung, erstere führt zu Störungen des Säure-Basen-Stoffwechsels, letztere zu einer Erhöhung der Plasmaosmolalität, wenn nicht rechtzeitig eingegriffen wird, können Benommenheit, Koma und andere Bewusstseinsstörungen auftreten, und die schweren Fälle können lebensbedrohlich sein. Langfristige chronische Erhöhung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes mellitus-Patienten wird dazu führen, dass makrovaskuläre Läsionen, Mikroangiopathie und Neuropathie, kardiovaskuläre, zerebrovaskuläre und andere makrovaskuläre Läsionen können das Risiko der koronaren Herzkrankheit, Schlaganfall, Netzhaut, Niere und anderen Organen der Mikroangiopathie kann dazu führen, dass Sehkraft, Blindheit, Proteinurie, chronisches Nierenversagen Risiko, Neuropathie, die das kardiovaskuläre autonome Nervensystem kann dazu führen, dass erhöhte Herzfrequenz, Wenn die Neuropathie das kardiovaskuläre autonome Nervensystem betrifft, kann sie eine erhöhte Herzfrequenz, einen schmerzlosen Myokardinfarkt und andere Komplikationen verursachen; wenn sie das Verdauungssystem betrifft, kann sie Gastroparese, Durchfall, Verstopfung usw. verursachen; wenn sie die peripheren Nerven betrifft, kann sie Taubheit, Schmerzen und andere Beschwerden der Gliedmaßen verursachen, und gleichzeitig kann sie den diabetischen Fuß verursachen, was das Amputationsrisiko erhöhen kann.

Der Blutzuckerspiegel ist bei Prädiabetes niedriger als bei Diabetes. Bedeutet dies, dass Menschen mit Prädiabetes keine der oben genannten Komplikationen erleiden werden? Nein, natürlich nicht. Das Auftreten von akuten Komplikationen von Diabetes steht in engem Zusammenhang mit der Höhe der Blutzuckerwerte, Blutzucker bis zu 16,7mmol / L kann auftreten, diabetische Ketoazidose, Blutzucker bis zu 33,3mmol / L kann auftreten, hypertonen hyperglykämischen Zustand, Pre-Diabetes, ob es Nüchtern-Glukose oder postprandialen Glukose ist niedriger als die oben genannten Bereiche, und daher sind nicht einfach, in der akuten Komplikationen auftreten, aber es bedeutet nicht, dass es keine chronischen Komplikationen, auch wenn der Anstieg des Blutzuckerspiegels ist klein, es wird immer noch zu Schäden an der makrovaskulären, mikrovaskulären, neurologischen, etc. Dies bedeutet jedoch nicht, dass keine chronischen Komplikationen auftreten. Selbst wenn der Anstieg des Blutzuckerspiegels bei Prädiabetes gering ist, verursacht er dennoch unterschiedlich starke Schäden an den Zielorganen wie den großen Gefäßen, den Mikrogefäßen und den Nerven.

Es wurde festgestellt, dass das relative Risiko einer kardiovaskulären Erkrankung bei Prädiabetikern mit erhöhtem Nüchternblutzucker bei 1,26 lag, und bei Prädiabetikern mit erhöhtem postprandialen Blutzucker betrug das relative Risiko einer kardiovaskulären Erkrankung 1,30; die Inzidenz der Retinopathie bei Prädiabetikern lag bei etwa 8,1 %, die Prävalenz der chronischen Nierenerkrankung bei etwa 17,1 % und die Prävalenz des Ersatzes des kardiovaskulären autonomen Nervensystems lag bei etwa 19,8 %. Obwohl der Anstieg des Blutzuckerspiegels gering ist, kann der Prädiabetes also immer noch Schäden an den Zielorganen verursachen, und, was noch schwerwiegender ist, ohne Intervention können etwa 5-10 % der Prädiabetiker zu Diabetes mellitus werden.

Wie werden also prädiabetische Patienten behandelt? Alle prädiabetischen Patienten sollten ihren Blutzucker durch Änderungen des Lebensstils kontrollieren; die tägliche Gesamtkalorienzufuhr sollte um 400-500 kcal reduziert werden, was 100-125 g Grundnahrungsmitteln entspricht; der Anteil an ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Getreide, Obst und Gemüse sollte erhöht werden, da diese den postprandialen Blutzucker senken und die Glukosetoleranz verbessern; der Verzehr von tierischen Fetten, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, sollte reduziert werden, und es sollte versucht werden Wählen Sie pflanzliche Öle; nehmen Sie weniger als 6 g Natrium pro Tag zu sich und verzichten Sie auf Alkohol; es wird empfohlen, 150 Minuten pro Woche mäßig intensiven Sport zu treiben, den Body-Mass-Index unter 24 kg/m2 zu halten oder mindestens 7 % des Körpergewichts zu verlieren. Patienten mit hohem Diabetesrisiko sollten eine angemessene medikamentöse Behandlung erhalten, um den Blutzuckerspiegel auf der Grundlage einer veränderten Lebensweise zu kontrollieren.

Welche prädiabetischen Patienten haben also ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken? Dazu gehören: ① Patienten mit erhöhtem Nüchtern- und postprandialem Blutzucker; ② Patienten mit einem Body-Mass-Index (BMI) von mehr als 24kg/㎡ oder einem Bauchumfang von mehr als 90cm bei Männern und 85cm bei Frauen; ③ Patienten mit einem sitzenden Lebensstil; ④ Patienten mit Diabetes mellitus oder kardiovaskulären Erkrankungen in der Familienanamnese; ⑤ Patienten mit Schwangerschaftsdiabetes mellitus; ⑥ Patienten mit Bluthochdruck oder Dyslipidämie oder kardiovaskulären Erkrankungen; ⑦ Patienten mit metabolischem Syndrom oder nichtalkoholischer Fettlebererkrankung; ⑧ Patienten mit zystischem Ovarsyndrom. Patienten mit kombinierter Hypertonie oder Dyslipidämie oder kardiovaskulären Erkrankungen; (7) Patienten mit kombiniertem metabolischem Syndrom oder nichtalkoholischer Fettlebererkrankung; (8) Patienten mit kombiniertem polyzystischem Ovarsyndrom. Diese Patienten können Metformin zur Kontrolle des Blutzuckers verwenden, wenn der Nüchternblutzucker ansteigt, und Acarbose zur Kontrolle des Blutzuckers, wenn der postprandiale Blutzucker ansteigt, und Metformin und Acarbose können zusammen verwendet werden, wenn sie gleichzeitig ansteigen. Es sei darauf hingewiesen, dass bei Patienten mit geringem Diabetesrisiko nach einer 6-monatigen Behandlung mit Lebensstilmaßnahmen, wenn der Blutzucker immer noch nicht der Norm entspricht oder sogar ansteigt, weiterhin eine medikamentöse Behandlung empfohlen wird.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass als Prädiabetes Patienten mit einem Nüchternblutzucker von 6,1-6,9 mmol/L und/oder einem postprandialen Blutzucker von 7,8-11,1 mmol/L gelten. Obwohl Prädiabetes-Patienten weniger anfällig für akute Komplikationen sind, ist das Risiko für künftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Retinopathie, Nierenschäden und Neuropathie immer noch höher als in der Allgemeinbevölkerung, weshalb sinnvolle Maßnahmen erforderlich sind, um das Diabetes-Risiko zu senken und die Schäden an den Zielorganen zu minimieren. Bei Patienten mit einem geringen Diabetesrisiko sollten Lebensstilmaßnahmen die Hauptstütze der Behandlung sein, während Patienten mit einem hohen Diabetesrisiko vernünftige Medikamente zur Senkung des Blutzuckers erhalten sollten.

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Sollte Prädiabetes noch nicht als Diabetes angesehen werden und ist er schädlich?

In der Klinik gab es einen Herrn Liu, der vor einiger Zeit eine körperliche Untersuchung in seiner Abteilung organisiert hatte, und der Arzt sagte, dass er bereits an Prädiabetes leide und eine aktive Lebensstilintervention und regelmäßige Blutzuckerkontrollen benötige.

Prädiabetes sollte noch nicht als Diabetes angesehen werden, ich frage mich, ob er gefährlich ist?

Was sind die Gefahren von Prädiabetes?

Die Bezeichnung Prädiabetes bedeutet, dass er sich an der Schwelle zwischen normalem Diabetes und Diabetes befindet, einer wichtigen Phase, in der es um die Frage geht, ob er sich entwickelt oder nicht.

Wenn man positiv eingreift, ist es möglich, wieder zur Normalität zurückzukehren, zumindest ohne Diabetes zu entwickeln; wenn man nicht eingreift, ist es wahrscheinlich, dass er sich entwickelt.

Prädiabetes bedeutet ein erhöhtes Risiko, an Diabetes zu erkranken, und etwa 5-10 Prozent der Menschen mit Prädiabetes entwickeln jedes Jahr einen Diabetes.

Außerdem zeigt die Forschung, dass die Gefahren eines hohen Blutzuckerspiegels bereits in der Prä-Diabetes-Phase auftreten.

(1) Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

Studien haben gezeigt, dass ein erhöhter Nüchtern- und postprandialer Blutzucker das Risiko für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen deutlich erhöht, auch wenn die Diagnosekriterien für Diabetes nicht erfüllt sind.

(2) Mikroangiopathie:

Die diabetische Mikroangiopathie ist die häufigste und schwerwiegendste chronische Komplikation des Diabetes und eine der Hauptursachen für Tod und Behinderung durch Diabetes.

Bestehende Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das gleiche Risiko auch bei prädiabetischen Bevölkerungsgruppen besteht.

(3) Tumore.2

Es gibt gemeinsame zugrunde liegende Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes und Tumore, d. h. die meisten Risikofaktoren, die für Typ-2-Diabetes prädisponieren, sind auch Risikofaktoren, die für Tumore prädisponieren.

In Studien wurde außerdem festgestellt, dass Menschen mit Prädiabetes im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung ein deutlich erhöhtes Risiko für Tumore haben, insbesondere für Leber-, Krebs- und Darmkrebs, und Studien haben bestätigt, dass Diabetes und Prädiabetes unabhängige Risikoprädiktoren für den Tod durch alle Krebsarten sind.

(4) Demenz.

Die japanische Studie ergab, dass Diabetes ein wichtiger Risikofaktor für Demenz ist und dass das Demenzrisiko bereits im Stadium der gestörten Glukosetoleranz (Prädiabetes) deutlich höher ist.

(5) Depressionen.

Studien aus unserem Land haben gezeigt, dass die Prävalenz von Depressionen bei Prädiabetikern im Vergleich zu normalen Menschen erhöht ist.

SchriftstückeChen Fenpeng, Abteilung für Endokrinologie, Shanxi Provincial Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine

Illustrationen: Internet (gelöscht)

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Viele Freunde wissen, dass, wenn der Blutzucker steigt, wird es mehr trinken, essen, urinieren, Gewichtsverlust und andere Symptome, aber sehr oft, die Unsichtbarkeit der erhöhten Blutzucker ist auch sehr hoch, und viele Menschen haben kein Gefühl in der Anfangsphase der erhöhten Blutzucker, also, wenn Sie wollen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und versuchen, Diabetes zu vermeiden, ist es sehr wichtig, die Aufmerksamkeit auf die regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels zu zahlen, vor allem für einige über-Fettleibigkeit, Familiengeschichte von Diabetes, Hochrisiko-Gruppen, ist es noch wichtiger, mehr Aufmerksamkeit auf den Blutzuckerspiegel zu zahlen, und zu tun, eine gute Arbeit der Kontrolle abnormalen Blutzucker Intervention. Daher ist es sehr wichtig, auf eine regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels zu achten, um die Entwicklung von Diabetes zu vermeiden, insbesondere bei einigen übergewichtigen Menschen und Hochrisikogruppen mit Diabetes in der Familiengeschichte, um eine gute Arbeit bei der Kontrolle von Blutzuckeranomalien zu leisten.

Für Menschen mit Diabetes-Risiko, ist es wichtig, das Konzept der "Pre-Diabetes" zu verstehen, Pre-Diabetes bezieht sich auf Blutzucker hat den normalen Bereich überschritten, aber noch nicht erreicht die diagnostischen Kriterien für Diabetes in einem Zeitraum von Zeit, diese Zeit, ist unser Blutzucker-Stoffwechsel ist abnormal in den frühen Stadien des Übergangs von normalen Blutzucker Entwicklung zu Diabetes. Prä-Diabetes. Was ist Pre-Diabetes, in der Regel für Nüchtern-Blutzucker mehr als 6,1, nicht mehr als 7,0 beeinträchtigt Nüchtern-Blutzucker, und / oder 2 Stunden nach der Mahlzeit Blutzucker mehr als 7,8, nicht mehr als 11,1 abnorme Glukosetoleranz, kann als Pre-Diabetes.

Der Grund, warum es ein solches Prädiabetes-Stadium und -Konzept gibt, besteht gerade darin, dass wir den abnormalen Zustand des Blutzuckers so früh wie möglich erkennen und so früh wie möglich eingreifen und den bereits ansteigenden Blutzucker kontrollieren können. Daher ist eine strenge Regulierung und Kontrolle des Blutzuckers zum Zeitpunkt des Prädiabetes von großer Bedeutung für die Entwicklung des Diabetes und die Kontrolle seiner Komplikationen.

Ob sich ein Prädiabetes definitiv zu einem echten diabetischen Problem entwickeln wird, und wie viele Jahre sich ein Prädiabetes zu einem echten diabetischen Problem entwickeln wird, hängt ganz von unserer Einstellung und Praxis der Blutzuckerkontrolle bei Prädiabetes ab. Wenn Sie sich nicht darum kümmern, weil sich noch kein echtes diabetisches Problem entwickelt hat, Sie in Ihrem täglichen Leben essen und trinken sollten, Sie Rauchen und Trinken nicht vermeiden und Ihr Gewicht nicht kontrollieren, kann es in diesem Fall nicht lange dauern, bis Ihr Blutzucker weiter ansteigt und sich zu einem echten diabetischen Problem entwickelt. Wenn Sie Ihren Blutzucker in der prädiabetischen Phase in allen Aspekten Ihres Lebens aktiv regulieren können und so früh wie möglich mit einer rigorosen Ernährungs- und Bewegungsintervention beginnen, kann sich Ihr Blutzucker nicht nur normalisieren, sondern Sie werden auch in der Lage sein, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Wenn Sie in der Lage sind, Ihren Blutzucker in allen Lebensbereichen aktiv zu kontrollieren und so früh wie möglich mit einer strikten Ernährungs- und Bewegungsintervention zu beginnen, wird sich Ihr Blutzucker nicht nur normalisieren, sondern auch über einen längeren Zeitraum auf diesem Niveau bleiben, und selbst wenn Sie schließlich ein echtes diabetisches Problem entwickeln, werden das spätere Fortschreiten der Krankheit und das Risiko von Komplikationen aufgrund der frühzeitigen Interventionen, die wir vorgenommen haben, ebenfalls stark reduziert.

Was sollte bei Prädiabetes getan werden? Die erste ist es, eine gute Arbeit des Lebens auf die Konditionierung Intervention, gibt es Fettleibigkeit Probleme, positive Kontrolle des Gewichts, zusätzlich zu den Körpergewicht zu kommen, Körperfett und Taillenumfang ist am besten zu kommen, sehr oft, Fettleibigkeit wird über eine Vielzahl von metabolischen Anomalien, sondern auch eine Vielzahl von Insulin-Resistenz, Blutzucker-Erhöhung, usw., und wenn Sie verlieren Gewicht Gewichtsverlust, einige der milden metabolischen Anomalien, und dann das Problem lösen.

Pre-diabetischen Freunden, in Bezug auf die Ernährung, sondern auch zu mehr Kontrolle, fettreiche, zuckerreiche Lebensmittel, essen so wenig wie möglich, im täglichen Leben, vernünftige Anordnung der diätetischen Struktur, um sicherzustellen, dass der Körper die Nährstoffversorgung unter der Prämisse, so viel wie möglich, um die Kalorienzufuhr, diese diätetische Kontrolle, für die Kontrolle der Hyperglykämie, insbesondere, milde Glukose Erhöhung der Freunde mit prädiabetischen Glukose-Kontrolle, die Wirkung ist oft offensichtlich, und die Wirkung ist nicht nur die Kontrolle der Ernährung, sondern auch die Kontrolle der Ernährung. Diese diätetische Aufnahme Kontrolle, zu vermeiden, starr, wenn die jüngsten Aktivität ist größer, körperliche Anstrengung ist auch größer, der Körper-Typ war dünn Freunde, kann es angebracht sein, relativ mehr zu essen, wenn es sich auf das Problem der Fettleibigkeit, die übliche Menge an Aktivität ist auch sehr wenig Freunde, Aufnahme Kontrolle, kann wollen mehr stringent.

Stärkung der Bewegung, Stärkung der körperlichen Aktivität Verbrauch, ist auch ein weiterer wichtiger Aspekt unserer verbesserten Blutzuckerkontrolle, vor allem einige der üblichen kleinen Betrag von Aktivität, keine Übung Gewohnheiten von Freunden, festgestellt, dass der Blutzucker steigen, wenn Sie aktiv die Übung Übung zu stärken, für die Wirkung der Blutzuckerkontrolle, oft ist auch sehr offensichtlich. Übung kann die körpereigene Glukose-und Fettstoffwechsel, Verbesserung der Insulin-Resistenz, Verbesserung der körpereigenen Zucker-Stoffwechsel, kann die Blutzuckerkontrolle aus verschiedenen Aspekten zu stärken, reduzieren den Blutzuckerspiegel.

Durch Gewichtsverlust, Ernährung, Bewegung und andere Aspekte der hohen Blutzucker Leben Intervention, allgemeine Blutzucker leicht erhöht pre-diabetischen Zustand der Freunde, Blutzucker deutlich zu verbessern und zu reduzieren, wenn der Blutzucker wieder normal, diese gesunden und guten Lebensstil, es wird empfohlen, dass Sie immer noch langfristige Einhaltung, nur für langfristige Leben Interventionen, in der Lage sein, eine bessere Kontrolle der Blutzuckerspiegel.

Abschließend, für Freunde mit Pre-Diabetes, wenn Sie wirklich für ihre eigene Gesundheit zu betrachten, ist es definitiv nicht empfohlen, dass Sie überhaupt nicht kümmern, obwohl Sie nicht haben, um Medikamente zu nehmen, um zu kontrollieren, sondern durch das Leben eine strenge Selbstkontrolle zu regulieren und zu kontrollieren Blutzuckerspiegel, und versuchen, einen gesunden und guten Lebensstil zu halten, so dass Blutzuckerkontrolle, um langfristige Ergebnisse zu erzielen, um besser zu ermöglichen, unseren Körper, um mehr gesundheitliche Vorteile zu erhalten, wenn die Wenn es Ihnen gelingt, Ihren Blutzuckerspiegel in der prädiabetischen Phase gut zu kontrollieren und zu regulieren und einen guten und gesunden Lebensstil zu entwickeln, ist dies ein großer Segen sowohl für Hochrisikogruppen von Diabetikern als auch für Diabetiker, die in der Lage sind, ihre Lebensqualität zu verbessern, das Risiko von Komplikationen zu verringern und die Prognose der Krankheit und die Lebenserwartung zu verbessern.

Vielen Dank für die Einladung. Der so genannte Prädiabetes bezieht sich auf den "Zwischenzustand", bei dem der Blutzucker hoch ist, aber nicht die Diagnosekriterien für Diabetes erfüllt, was ein frühes Warnzeichen für Diabetes ist. Daten zeigen, dass in China mehr als 100 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt sind, und 300-500 Millionen Menschen befinden sich im Prädiabetes-Stadium, und diese Prädiabetes-Patienten können nach einigen Jahren zu Diabetikern werden, wenn nicht eingegriffen wird.

Erhöhter Blutzucker bei Prädiabetes wird in zwei Fälle unterteilt, zum einen in erhöhten Nüchternblutzucker (IFG), d. h. Blutzucker zwischen 6,1-7 mmol/L, auch bekannt als gestörter Nüchternblutzucker, und zum anderen in erhöhten postprandialen 2-Stunden-Blutzucker (IGT), d. h. Blutzucker zwischen 7,8-11 mmol/L, auch bekannt als abnorme Glukosetoleranz. Etwa 70 % der prädiabetischen Patienten in China haben eine abnorme Glukosetoleranz, die sich in einem normalen Nüchternblutzucker und einem abnormen postprandialen 2-Stunden-Blutzucker äußert.

Ob es sich um einen erhöhten Nüchternblutzucker oder einen erhöhten 2-Stunden-postprandialen Blutzucker handelt, die Art desInsulinresistenz, erhöhter Blutzucker ist nur ein Symptom! Was ist Insulinresistenz? Es handelt sich um eine Abnahme der Empfindlichkeit der Gewebezellen des Körpers gegenüber Insulin, die allgemein als eine Abnahme der Fähigkeit des Insulins, Zucker zu verstoffwechseln, bekannt ist. Eine abnorme Glukosetoleranz ist in erster Linie eine Abnahme der Empfindlichkeit des Muskelgewebes gegenüber Insulin, während ein abnormer Nüchternblutzucker in erster Linie eine Abnahme der Empfindlichkeit der Leberzellen gegenüber Insulin ist.

Daher ist es wichtig zu wissen, dass bei Prädiabetes eine Intervention notwendig ist! Der wichtigste Aspekt der Intervention ist die Insulinresistenz! Mit anderen Worten: Wenn die Insulinresistenz beseitigt ist, können sowohl der gestörte Nüchternzucker als auch die abnorme Glukosetoleranz behoben werden.

Die Lösung für die Insulinresistenz ist eigentlich sehr einfach: eine kohlenhydratarme Ernährung! Eine Low-Carb-Diät ist eine Diät, bei der die tägliche Aufnahme von Kohlenhydraten 80 Gramm nicht überschreitet. Für den Laien bedeutet dies, dass der Verzehr von Reis und Mehl drastisch reduziert wird! Die Logik ist einfach: keine Kohlenhydrate, keine Hyperinsulinämie, und die Insulinresistenz ist natürlich gelöst.

Dem kann entgegengehalten werden, dass eine drastische Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr nicht zu einem Energiemangel im Körper führt. Tatsächlich verfügt das Energieversorgungssystem unseres Körpers neben dem Stärke-Glukose-System über ein weiteres System, das Fettsäure-Keton-Körpersystem, über das die Energieversorgung trotzdem den Energiebedarf des Körpers decken kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, bei Prädiabetes einzugreifen, und das Modell der kohlenstoffarmen Ernährung ist sehr einfach, leicht umzusetzen und wirksam. Wenn es nicht kontrolliert wird, ist der Ausbruch von Diabetes unvermeidlich. Willkommen zu meiner Überschrift - Li Feng, Jiangsu Provincial Cancer Hospital.

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Diabetiker durchlaufen eine Prä-Diabetes-Phase, bevor sie zuckerkrank werden. Das kann eine lange oder kurze Zeit sein, lang genug, dass man sich in dieser Zeit in einen gesunden Menschen verwandeln kann. Kurz, möglicherweise bemerken Sie es nicht einmal und Ihr Blutzucker ist sehr hoch.

Ja, Prädiabetes ist der Zeitraum zwischen einem gesunden Menschen und Diabetes.

Der Nüchternblutzuckerwert eines normalen Menschen liegt bei 4,4-6,1 mmol/L. Liegt er über 7,0 mmol/L, kann es sich um Diabetes handeln.

Betrachten wir den postprandialen Blutzucker eines normalen Menschen, der zwischen 4,0 und 7,8 mmol/L liegt. Liegt der postprandiale Blutzucker über 11,1 mmol/L, verbunden mit einer Überschreitung des Nüchternblutzuckers, dann wird die Diagnose Diabetes gestellt.

Ein Blutzuckerwert zwischen 6,1 und 7,0 mmol/L wird als abnorme Nüchternglukose (IFG) bezeichnet, ein Blutzuckerwert zwischen 7,8 und 11,1 wird als abnorme postprandiale Glukose (IGT) bezeichnet, oder, wenn es sich um das Ergebnis eines Glukosetoleranztests nach 75 g oraler Aufnahme handelt, als abnorme Glukosetoleranz.

Jede dieser Anomalien kann als Prä-Diabetes bezeichnet werden.

Dieser Zeitraum ist sehr wichtig, er kann bei einer gesunden Person durch Änderungen der Lebensweise, Gewichtsabnahme usw. wiederhergestellt werden und für einen langen Zeitraum gesund bleiben, wenn er nicht wirksam behandelt wird, kann er zu Diabetes fortschreiten, in den frühen Stadien des Diabetes gibt es eine Möglichkeit der Umkehr, wenn er weiter fortschreitet, steigt der Blutzucker deutlich an, und es können Medikamente erforderlich sein, um den Blutzucker stabil zu halten.

Während dieser Zeit treten keine Symptome auf, und es bedarf einer körperlichen Untersuchung, um sie zu entdecken. Und selbst bei einer körperlichen Untersuchung kann es oft von Ihnen oder Ihrem Arzt übersehen werden, der den Ergebnissen keine große Aufmerksamkeit schenkt. Deshalb ist es wichtig, dieses Wissen zu haben.

Menschen, die ein hohes Diabetesrisiko haben, müssen besonders darauf achten, sich regelmäßig ärztlich untersuchen zu lassen, um in dieser Zeit des Jahres so früh wie möglich eingreifen zu können.

Ich bin Dr. Sun, achten Sie auf Dr. Sun sprechen über Zucker, weiterhin mehr Qualität Gesundheit Wissen zu lernen, helfen Sie bitte wie, haben Fragen bitte eine Nachricht hinterlassen, wird antworten!

Bevor wir diese Frage beantworten, sollten wir uns einen realen Fall ansehen. Ich habe eine High School Klassenkamerad, weil der Arbeit, langfristige Ernährung Unregelmäßigkeiten, entweder Überstunden und bleiben bis spät, oder essen in einem Schluck, und in der Regel Mangel an Bewegung, mehr sitzen weniger Bewegung, hat nicht die Aufmerksamkeit auf die körperliche Gesundheit. Bei einer körperlichen Untersuchung wurde festgestellt, dass der Blutzuckerwert über dem Normalwert lag, und der Arzt sagte ihm, dass er eine gestörte Glukosetoleranz habe, also ein Prä-Diabetiker sei, aus dem sich ein Diabetes entwickeln könne. Aber er nahm das nicht ernst, weil er dachte, es handele sich nur um Prä-Diabetes und nicht um Diabetes, und weil er dachte, er sei noch jung, nahm er sich die Worte des Arztes nicht zu Herzen und ignorierte den Test. Als er ein oder zwei Jahre später erneut zur Untersuchung kam, war er bereits an Diabetes erkrankt.

Anhand des obigen Beispiels können wir also sehen, dass die Gefahr der Entwicklung von Diabetes besteht, wenn bei Prädiabetes nicht aktiv eingegriffen wird. Lassen Sie uns ein wenig mehr darüber sprechen, worum es bei diesem Prädiabetes geht und wie er behandelt und rückgängig gemacht werden sollte, um den Blutzucker wieder zu normalisieren.

Was ist Prä-Diabetes?

Unter Prädiabetes versteht man eine abnorme Glukosetoleranz, einen Zwischenzustand zwischen Diabetes und Normalzustand, d. h. die Fähigkeit des Körpers, Glukose zu vertragen. Erstens ist der Nüchternblutzucker erhöht, erfüllt aber nicht die diagnostischen Kriterien für Diabetes, d. h. der Nüchternblutzucker liegt zwischen 6,2 und 7,0; zweitens bedeutet dies, dass nach der oralen Einnahme einer bestimmten Glukosemenge der Blutzucker zwei Stunden nach der Mahlzeit den normalen Wert von 7,8 mmol/L überschreitet, aber nicht die diagnostischen Kriterien für Diabetes von 11,1 mmol/L erfüllt.

Obwohl diese Personengruppe noch nicht an Diabetes erkrankt ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie in Zukunft an Diabetes erkrankt, wenn keine wirksamen Maßnahmen ergriffen werden.

Ist Prä-Diabetes gefährlich? Werden Patienten, wenn sie ihn entwickeln?

Wie bereits erwähnt, wird ein Teil der prädiabetischen Patienten zuckerkrank, wenn sie keine wirksamen Maßnahmen erhalten. Einige Studien haben gezeigt, dass etwa 8 bis 10 Prozent der prädiabetischen Patienten schließlich zuckerkrank werden und dass sich bei der Hälfte der prädiabetischen Patienten mit wirksamen Maßnahmen der Blutzucker wieder normalisiert, während der Rest in einem Zustand abnormaler Glukosetoleranz bleibt.

Es ist also möglich, die abnormale Glukosetoleranz nach wirksamen Maßnahmen umzukehren und das Fortschreiten des Diabetes zu verringern.

Wie können wirksame Interventionen bei Patienten mit Prädiabetes durchgeführt werden?

Zunächst einmal müssen wir wissen, dass die meisten Ursachen für eine abnorme Glukosetoleranz auf eine gestörte Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zurückzuführen sind, die durch Faktoren wie Überernährung, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Hyperurikämie und übermäßige Kalorienzufuhr verursacht werden kann. Daher sollten wir bei diesen Aspekten ansetzen, um zu intervenieren; spezifische Praktiken sind folgende.

1. schlechte Essgewohnheiten zu verbessern und die Ernährung zu kontrollieren. Vermeiden Sie übermäßiges Essen und reduzieren Sie die Kalorienzufuhr, insbesondere fett-, eiweiß- und kalorienreiche Lebensmittel wie fettes Fleisch, tierische Innereien und Süßigkeiten.

2) Vermeiden Sie es, lange aufzubleiben, und arbeiten Sie regelmäßig und ruhen Sie sich aus. Langes Aufbleiben beeinträchtigt nicht nur die Glykogensynthese und den Glykogenabbau, sondern verursacht auch eine anormale Insulinausschüttung.

3. mit dem Rauchen und Trinken aufhören. Rauchen und Trinken können die normale Funktion der Leber beeinträchtigen, was zu Anomalien des Blutzuckers führen kann.

4. sich angemessen körperlich zu betätigen und zu vermeiden, dass man zu viel sitzt und sich zu wenig bewegt. Angemessene körperliche Betätigung kann nicht nur überschüssige Kalorien verbrauchen, die Glykogensynthese reduzieren und den Glykogenabbau fördern, sondern auch Fett abbauen und Gewicht verlieren, was der Gewichtskontrolle förderlich ist, und, was am wichtigsten ist, die Funktion der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse wiederherstellen.

5 Überwachen Sie Veränderungen des Blutzuckerspiegels, lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen und halten Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Menschen mit Prädiabetes durch wirksame Maßnahmen das Risiko, an Diabetes zu erkranken, verringern und sogar eine Umkehrung der Krankheit bewirken können, so dass sich ihr Blutzucker wieder normalisiert. Wenn sie jedoch nicht behandelt werden, besteht ein hohes Risiko, an Diabetes zu erkranken. Prä-Diabetes-Patienten sollten daher ernst genommen werden, denn wenn sie Diabetes entwickeln, ist es zu spät, um es zu bereuen.

Anmerkung des Autors: Ich bin sehr glücklich, gesundheitsbezogenes Wissen für alle zu popularisieren, ich bin Linkshänder, medizinisch zu sagen, jeden Tag mit einfacher Sprache für Sie, um professionelles medizinisches Wissen zu popularisieren, Code-Wort ist nicht einfach, wenn Sie meinen Artikel mögen, helfen Sie mir, ein Lob zu zeigen! Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie eine Nachricht in den Kommentaren Abschnitt, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf, vorwärts, danke für Ihre Unterstützung!

Wenn Sie an Prädiabetes leiden, sollten Sie ihn schnell behandeln lassen. Diabetischer Blutzucker kann ansteigen und akute und chronische Komplikationen verursachen, die kleine und große Blutgefäße betreffen können. Die späteren Stadien können schwerwiegend sein, zur Erblindung führen und lebensbedrohlich sein.

Diabetes ist so gefährlich, dass er aussieht wie "drei Hochs"in der schwächsten, aber es führt zu Komplikationen kann nicht weniger als die beiden anderen großen Brüder. Anhaltende Erhöhung des Blutzuckerspiegels wird diabetische Ketoazidose auslösen, wenn Sie nicht gerettet werden können in der Zeit kann direkt durch Schock Tod, so dass, auch wenn Diabetes früh gibt es einen Zufall, das Leben ist nur eine einmalige, und zu Fuß und zu schätzen, ich werde sagen, was sind die Gefahren der nicht Kontrolle Zucker.

I. Welche Gefahren birgt eine fehlende Zuckerkontrolle?

Die Gefahren von Diabetes zeigen sich vor allem in verschiedenen Komplikationen

I. Akute Komplikationen:

1) Laktatazidose

Viele Menschen mit Diabetes haben eine Vorgeschichte von Nieren-, Herz- und Lebererkrankungen sowie von Symptomen wie Schock und Infektionen.

2) Diabeteskomplizierte Infektionen

Bei Patienten mit Diabetes treten häufig Koinfektionen auf, und die beiden Krankheiten bedingen sich gegenseitig, so dass die klinische Behandlung gleichzeitig erfolgen sollte. Die häufigsten Infektionen sind Hautinfektionen, Tuberkulose, Infektionen der Atemwege und Harnwegsinfektionen.

3) Diabetische Ketoazidose

Diese Komplikation ist die häufigste akute Komplikation des Diabetes mellitus und die gefährlichste. Die Hyperglykämie führt zu einer massiven osmotischen Diurese. Wenn der Wasserverlust 5 % des Körpergewichts erreicht, kann der Patient Anzeichen einer Dehydrierung zeigen, wie trockene Haut, mangelnde Elastizität, eingefallene Augen und Wangen, niedriger Augendruck und eine trockene, rote Zunge. Wenn die Dehydratation 15 % des Körpergewichts übersteigt, kann es zu einem Kreislaufversagen kommen, mit Symptomen wie schnellem Herzschlag, schwachem Puls, Blutdruck- und Temperaturabfall, die in schweren Fällen lebensbedrohlich sein können.

4 ) Diabetisches hypertonisches Syndrom

Diese Komplikation tritt häufig bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen auf, und die meisten von ihnen haben keine Vorgeschichte mit Diabetes. Im Allgemeinen ist diese Komplikation durch schwere Dehydrierung, sogar Koma oder Hemiparese und viele andere Symptome gekennzeichnet, die leicht als zerebrovaskuläre Erkrankung fehldiagnostiziert werden können, mit einer relativ hohen Wahrscheinlichkeit des Todes.

II. chronische Komplikationen

Diabetes ist nicht nur mit einem hohen Blutzuckerspiegel verbunden, sondern auch mit einer Reihe chronischer Komplikationen, vor allem in Form von mikro- und makrovaskulären Komplikationen.

1) Diabetische Neuropathie

Zu den sensorischen Nerven gehören Taubheit, Schmerzen und Überempfindlichkeit. Bei vegetativen Nerven kommt es zu abnormem Schwitzen, Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks, Harnverhalt, Verstopfung, Inkontinenz und Durchfall. Bei der motorischen Neuropathie treten Lähmungen einzelner Nerven auf, die zu Bewegungsstörungen und sogar lokalem Muskelschwund führen.

2) Diabetische Nephropathie

Im Allgemeinen besteht bei 20-30 % der Diabetiker die Möglichkeit einer diabetischen Nephropathie. Die klinischen Symptome der Patienten sind Hypertonie, Ödeme und Bluthochdruck usw. und können sich sogar zu einer Nierenerkrankung im Endstadium entwickeln.

Nachdem die Diagnose eines Typ-2-Diabetes mellitus gestellt wurde, weisen einige Patienten auch Spuren von Albuminurie auf und eine Nephropathie wird klinisch sichtbar. Wenn keine spezifischen Maßnahmen ergriffen werden, führt die Krankheit schließlich zu einer Nierenerkrankung im Endstadium und Urämie. Liegt bei Patienten mit Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes eine Albuminurie vor, wird die Diagnose einer frühen Nephropathie bestätigt, und bei den Patienten selbst kommt es zu einem erheblichen Anstieg von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Sterblichkeit.

Deshalb ist es wichtig, den Gefahren, die eine diabetische Nephropathie für den Körper mit sich bringt, große Aufmerksamkeit zu schenken.

3) Diabetische Retinopathie

Bei Diabetes besteht ein höheres Risiko, doppelt zu sehen, und dies ist ein wichtiger Faktor für die Lähmung des Patienten. Bei Diabetikern sind alle Teile des Auges gefährdet, insbesondere Glaukom, Hornhautanomalien, Katarakte, Neovaskularisation der Iris und viele andere Aspekte.

Insbesondere die diabetische Retinopathie erhöht direkt das Erblindungsrisiko bei Diabetes, und die Häufigkeit der verschiedenen Arten der diabetischen Retinopathie nimmt mit der Zeit und dem Alter zu. Die wichtigsten makrovaskulären Komplikationen sind:

1) Gefäßverletzungen der unteren Gliedmaßen

Diabetiker leiden häufiger als Nicht-Diabetiker an einer Gefäßerkrankung der unteren Gliedmaßen, die auch ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung einer Entstellung der Gliedmaßen ist. Der diabetische Fuß ist das Ergebnis einer Kombination aus Gefäßerkrankung, Infektion und Neuropathie in den unteren Gliedmaßen, und wenn die Erkrankung schwerwiegend ist, kann sie die Häufigkeit von Fußgeschwüren erhöhen und sogar zu einer Amputation führen.

2) Erkrankung der großen Gefäße

Bei Diabetes mellitus ist auch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die leicht zu einem vorzeitigen Tod führen können, deutlich höher, insbesondere bei der koronaren Herzkrankheit. Patienten mit Diabetes in Kombination mit einer koronaren Herzkrankheit haben eine hohe Sterblichkeitsrate. In der klinischen Praxis ist die Inzidenz der koronaren Herzkrankheit höher und das Auftreten der Krankheit früher, insbesondere bei Frauen mit Diabetes mellitus, die eher an einer kombinierten kardiovaskulären Erkrankung leiden.

3) Zerebrovaskuläre Läsionen

Nach gesicherten Forschungsergebnissen liegt die Wahrscheinlichkeit, dass Diabetes mellitus zu einer zerebrovaskulären Erkrankung führt, bei über 10 Prozent. Die häufigste Manifestation einer diabetischen zerebrovaskulären Erkrankung ist eine durch zerebrale Atherosklerose verursachte ischämische Hirnerkrankung, vor allem eine zerebrale Thrombose und ein lakunärer Hirninfarkt. In China ist die Inzidenz des diabetischen Schlaganfalls hoch und im Norden höher als im Süden.

Die wichtigsten Risikofaktoren für diabetische Gefäßerkrankungen sind Bluthochdruck, Hyperglykämie, Rauchen, abnorme Blutfettwerte und viele andere. Vor allem der Bluthochdruck hat sich zu einem unabhängigen Risikofaktor für diabetische ischämische Hirnerkrankungen entwickelt. Die überwiegende Mehrheit der Patienten mit ischämischem Schlaganfall ist nicht wirksam eingestellt, so dass antihypertensive Maßnahmen rational eingesetzt werden sollten, um die klinische Morbidität zu verringern.

III. schwerwiegende psychische Störungen

Da es sich bei Diabetes um eine lebenslange Krankheit handelt, ist sie anfällig für zahlreiche Komplikationen. Wenn Komplikationen bei Diabetikern auftreten, sind sie in hohem Maße tödlich und behindernd, und die Prognose ist ernst, was die finanzielle Belastung der Familie erheblich erhöht. In diesem Fall stehen sowohl der Patient als auch seine Familie unter großem psychischen Druck.

Im Allgemeinen sind die häufigsten psychischen Störungen bei Diabetes Depressionen, Zwangsstörungen, Ängste und Phobien. Empirischen Studien zufolge liegt die Häufigkeit von psychischen Störungen bei Menschen mit Diabetes zwischen 30 und 50 Prozent. Leidet ein Mensch mit Diabetes an einer psychischen Störung, wird seine Lebensqualität unmittelbar beeinträchtigt.

Also, Diabetes ist sehr gefährlich für die menschliche Gesundheit, sind Sie immer noch sicher, nicht rechtzeitige Behandlung, lassen Diabetes zerstören den ganzen Körper? Auch wenn Sie nicht über sich selbst denken, sondern auch im Interesse Ihrer Kinder und Enkelkinder, Diabetes ist erblich Chancen, wenn es einen solchen Risikofaktor hier, ist es unvermeidlich, dass unser Objekt nicht misstrauisch sein, nach allem, sind heutzutage befürworten Eugenik, so müssen wir.

III. die Behandlung von Diabetes

Für Diabetes, seine Behandlung ist nicht für die einfache Kontrolle der Symptome, viele Patienten fragen oft den Arzt, wenn sie keine Symptome haben, ist nicht die Notwendigkeit, Medikamente zu nehmen, und die Antwort ist natürlich negativ, die Behandlung von Diabetes, vor allem für Patienten mit Dyslipidämie, Bluthochdruck und hohe Blutzuckerwerte, die durch die chronischen Komplikationen der Schäden an der Behandlung, und in der klinischen Praxis kann auch gefunden werden. In der klinischen Praxis hat sich gezeigt, dass die langfristige Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Diabetes-Patienten kann die Wahrscheinlichkeit von diabetischen Komplikationen zu reduzieren.

Das glykierte Hämoglobin spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerwert des Körpers über einen Zeitraum von 3 Monaten wider und stellt den Zusammenhang zwischen chronischen Komplikationen und dem Langzeitblutzucker dar. Jede Senkung des glykierten Hämoglobins um 1 % verringert die Wahrscheinlichkeit einer mikrovaskulären Erkrankung um 21 %, das Risiko einer Nephropathie um 37 %, das Risiko einer Amputation um 43 % und einer koronaren Herzkrankheit sowie anderer diabetischer Ereignisse um 14 % bzw. 12 %. Im Verlauf der Behandlung muss sichergestellt werden, dass der Blutzucker wirksam kontrolliert wird, dass das glykosylierte Hämoglobin unter 7 %, vorzugsweise unter 6,5 % liegt und dass die Messung des glykosylierten Hämoglobins alle 3-6 Monate erfolgt, wenn die Blutzuckerwerte eingehalten werden, vorzugsweise alle 3 Monate, wenn es die Umstände erlauben.

Wenn Diabetes-Patienten Dyslipidämie oder Bluthochdruck haben, ist es auch notwendig, um die Wirksamkeit der Behandlung zu gewährleisten, um sicherzustellen, dass der Patient die Blutfette, Blutdruck und Blutzucker sind in einem angemessenen Bereich, so dass die Schäden der verschiedenen Komplikationen wirksam zu kontrollieren. Unter normalen Umständen, Diabetes-Patienten müssen ihre eigenen Blutdruck unter 130/80mmHg, wie für die Blutfette, müssen ihr Augenmerk auf die schlechte Cholesterin zu zahlen, um sicherzustellen, dass der Inhalt von 2,6mmol / L unten, wenn der Patient ist Herzkrankheit, Diabetes kombiniert mit zerebrovaskulären Erkrankungen, die schlechte Cholesterin sollte 1,8mmol / L unten.

Prävention von Diabetes

Wir wissen auch, dass Diabetes hat eine Vielzahl von Gefahren, daher ist es notwendig, eine gute Arbeit in der Prävention von Diabetes, erstens, um sicherzustellen, einen gesunden Lebensstil, weil ein guter Lebensstil, kann wirksam verhindern, dass langfristige Diabetes, so haben wir zur Verbesserung ihrer eigenen Lebensstil so viel wie möglich, zu tun, um das Rauchen und Trinken, um sicherzustellen, dass die körperliche und geistige Gesundheit.

Zweitens, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten, können Sie mehr Getreide essen, zur gleichen Zeit, frisches Obst und Gemüse sollte mehr gegessen werden, für Eier und Fleisch müssen sicherstellen, dass die entsprechende Menge der Aufnahme, einschließlich Fette und Öle sowie Milchprodukte, ist es notwendig, um sicherzustellen, dass eine angemessene Regelung. Vor allem für diejenigen, die bereits krank sind, sollten Sie Ihren Arzt fragen und eine vernünftige Diät-Plan, so dass Sie Ihren Blutzucker gut auf der Grundlage der Gewährleistung einer ausgewogenen Ernährung zu kontrollieren.

Drittens, um sicherzustellen, dass die Rationalität der Übung, vor allem zu Fuß oder Aerobic-Übung, für diabetische Patienten ist die am besten geeignete, aber nicht für jedermann, wenn gehört zu Typ 1 Diabetes mellitus oder die Existenz von schweren chronischen Komplikationen der Patienten, ist nicht geeignet für die Blutzuckerkontrolle durch Bewegung, Bewegung ist besser geeignet für mäßig übergewichtige Menschen, und normales Gewicht kann leichte Übung, das heißt, einen täglichen Spaziergang für 30min. Übung ist besser geeignet für mäßig fettleibige Menschen.

ZusammenfassungenDiabetes ist äußerst gefährlich für die menschliche Gesundheit. Die Komplikationen können die Gesundheit und das Leben des Patienten bedrohen und in schweren Fällen zu Behinderung oder vorzeitigem Tod führen. Darüber hinaus beeinträchtigt Diabetes das tägliche Leben des Patienten, verursacht großes körperliches und psychisches Leid und vergeudet Geld und Ressourcen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Diabetes frühzeitig zu erkennen und die notwendigen klinischen Maßnahmen zu ergreifen, um weiteres Leid zu vermeiden!

Die Prävention von Diabetes und seinen Komplikationen ist wichtiger als die Behandlung. Für die Allgemeinbevölkerung ab 35 Jahren wird eine ärztliche Untersuchung alle sechs Monate empfohlen. Für Menschen mit hohem Diabetesrisiko wird eine ärztliche Untersuchung alle sechs Monate oder seltener empfohlen. zur Früherkennung von Diabetes. Für diejenigen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, ist es wichtig, den Blutzucker durch eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten im idealen Bereich zu halten, bevor Komplikationen auftreten, um das Auftreten diabetischer Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern.

Hallo, Sie sagten, Prädiabetes in der Medizin werden gestörte Glukose-Regulierung, einschließlich der gestörten Nüchternglukose-Regulierung und gestörte Glukose-Toleranz, die beiden können getrennt oder zur gleichen Zeit existieren; diese Zeit der Blutzucker übersteigt den normalen Wert, aber nicht die diagnostischen Kriterien für Diabetes, ist dieser Zeitraum, um genügend Aufmerksamkeit zu zahlen, durch das Leben Interventionen, die Überwachung der Blutzucker Veränderungen, und wenn nötig, Medikamente zu kontrollieren, um zu vermeiden oder zu verzögern das Fortschreiten von Diabetes, obwohl einige Patienten schließlich zu Diabetes, aber frühzeitiges Eingreifen und Behandlung kann etwas reduzieren die Auswirkungen der hohen Blutzucker. Obwohl einige Patienten schließlich zu Diabetes fortschreiten, können frühzeitiges Eingreifen und Behandlung die Auswirkungen der Hyperglykämie auf den Körper bis zu einem gewissen Grad verringern.

1) Was sind die Diagnosekriterien für Prädiabetes?

Normaler Blutzucker: Nüchternblutzucker <6,1 mmol/L; 2 Stunden nach der glykämischen Belastung Blutzucker <7,8 mmol/L.

Gestörter Nüchternblutzucker: Nüchternblutzucker: 6,1 bis <7,0 mmol/L; 2-Stunden-Blutzucker nach glykämischer Belastung <7,8 mmol/L; und

Verminderte Glukosetoleranz: Nüchternblutzucker: <7,0 mmol/L; 2 Stunden nach Glukosebelastung Blutzucker 7,8 bis <11,1 mmol/L; und

Diabetes mellitus: Nüchternblutzucker: ≥7,0 mmol/L; oder 2-Stunden-Blutzucker nach glykämischer Belastung ≥11,1 mmol/L; und

Die oben fettgedruckte Schrift und für die diagnostische Ebene der Prä-Diabetes und beeinträchtigte Glukose-Regulierung von Blutzucker-Standards, Zucker Last 2 Stunden nach der Blutzucker ist in den frühen Morgen Fasten nach 8 Stunden keine Kalorienzufuhr, Erwachsene oral 75g wasserfreie Glukose, in 250-300ml Wasser gelöst, innerhalb von 5-10 Minuten zu trinken, Fasten und begann zu trinken Glukose Wasser 2 Stunden nach der venösen Plasma-Glukose-Messung. Bei Kindern wird die Menge auf 1,75 g pro Kilogramm Körpergewicht berechnet, wobei die Gesamtmenge 75 g nicht überschreitet.

2, Prädiabetes, was sollten Patienten tun?

Es ist bekannt, dass Diabetiker oft von "drei mehr und einem weniger" Symptomen begleitet werden und mehr trinken, mehr essen, mehr urinieren und weniger wiegen, und in der Prä-Diabetes, viele Menschen nicht fühlen, aber versehentlich Überwachung Blutzucker gefunden. Es ist möglich, die Entwicklung von Diabetes durch wissenschaftliche Lebensstil-Interventionen zu diesem Zeitpunkt zu vermeiden. Was die Ernährung anbelangt, so erhalten Erwachsene 25-30 kcal pro Kilogramm ideales Körpergewicht pro Tag in Ruhe, 30-35 kcal bei leichter körperlicher Arbeit, 35-40 kcal bei mäßiger körperlicher Arbeit und mehr als 40 kcal bei schwerer körperlicher Arbeit, mit Abstrichen für übergewichtige Menschen. Die Aufnahme der empfohlenen Kohlenhydrate macht 50 bis 60 % der Gesamtkalorien in der Ernährung aus und fördert Nahrungsmittel mit niedrigem Produktionsindex. Die Proteinzufuhr macht 10 bis 15 % des funktionellen Verhältnisses aus, wobei mindestens 1/3 davon aus tierischem Eiweiß stammt, um die Versorgung mit essenziellen Aminosäuren zu gewährleisten. Fett macht nicht mehr als 30 % der Gesamtkalorien aus. Lebensmittel, die reich an essbaren Ballaststoffen sind, können die Aufnahme von Nahrung verzögern und den postprandialen Blutzuckerspitzenwert verringern. Auch der Verzicht auf das Rauchen und die Einschränkung des Alkoholkonsums sowie eine angemessene körperliche Betätigung, die über einen längeren Zeitraum beibehalten wird, tragen zur Kontrolle des Blutzuckers und des Gewichts bei. Die Lebensmaßnahmen sollten von Blutzuckerkontrollen und gegebenenfalls von der Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht begleitet werden.

Zusammenfassung: Die Möglichkeit, einen hohen Blutzuckerwert zu erkennen, bevor er sich zu Diabetes mellitus entwickelt, ist ein Segen für den Patienten, denn sie ermöglicht ein frühzeitiges Eingreifen, um durch Diabetes mellitus bedingte Multisystemschäden zu vermeiden oder zu verzögern und das Risiko von Behinderung und Tod zu verringern.

Die oben genannten ist nur als Referenz, ist die spezifische Behandlung Plan vorbehaltlich der Krankenhaus! Mit dem Herzen des Codes, ernsthaft die Frage beantworten, fühlen sich okay, klicken Sie auf ein Anliegen!