Der Magen ist oft unangenehm, hat eine Gastroskopie, der Arzt sagte, es ist chronisch oberflächliche Gastritis, nicht brauchen, um Medikamente zu nehmen, aber das Leben sollte mehr Aufmerksamkeit schenken. In der Tat, für den Magen im Zusammenhang mit Problemen, eine gute Arbeit des Magens Gesundheitspflege, oft im Vergleich zu essen oder nicht, um Medikamente zu nehmen ist wichtiger Dinge, wie die so genannte "drei Punkte zu heilen, sieben Punkte zu pflegen", sagte, das ist die Wahrheit.

Chronische oberflächliche Gastritis, ist ein Magen-Erkrankungen in einer ziemlich milden Art, wenn der Arzt sagte, nicht brauchen, um Medikamente zu nehmen, sollte der Arzt nach Ihrer tatsächlichen Situation, um ein bestimmtes Urteil zu machen, nicht brauchen, um Drogen zu nehmen keine Medikamente nehmen, wenn Sie Medikamente nehmen müssen, im Gegenteil, kann es ein gewisses Risiko von Nebenwirkungen verursachen, könnten wir auch versuchen, aus dem Leben der Konditionierung, Magen Magen Magen auf die Konditionierung zur Verbesserung der nächsten starten. Wie zum Schutz der Magen, um zu sehen, die folgenden Aspekte des Vorschlags.

Aufmerksamkeit für eine angemessene Kontrolle der Ernährungsstruktur

Es gibt eine Vielzahl von Zutaten, die Sie essen können, aber es lohnt sich zu unterscheiden, welche davon gut für Ihre Magengesundheit sind und welche sie beeinträchtigen können.

Allgemein gesprochen, einige fett- und zuckerreiche Bewusstsein, gebraten, gebacken Lebensmittel, sind nicht empfohlen, Ernährung, und einige können anregende krebserregende Ernährung, wie Grill Essen, mit Nitrit verarbeitete Fleischprodukte, etc. enthalten, ist es auch empfohlen, so wenig wie möglich zu essen oder nicht essen; zur gleichen Zeit, einige meiner Freunde haben einen schweren Geschmack, wie würzige Speisen zu essen, wenn es einen Fall von chronischer Gastritis, sondern auch darauf achten, zu vermeiden, essen würzig, scharfes Essen, um eine weitere Stimulation der Magenschleimhaut zu vermeiden. Würzige, zu scharfe Speisen, um nicht eine weitere Stimulation der Magenschleimhaut zu bilden.

Vernünftige und gesunde Essgewohnheiten, nicht unbedingt nur essen, die gekochte faulen Reisnudeln und andere leicht verdauliche Lebensmittel, achten Sie auf die ausgewogene Aufnahme von gesunden Ernährung, ist das wichtigste, achten Sie auf die ernährungsphysiologische Kombination von Lebensmitteln, während sie versuchen, die Reizung der Magenschleimhaut, einige der Stimulation der übermäßigen Sekretion von Magensäure Empfindlichkeit der Lebensmittel so wenig wie möglich zu essen, zu tun, eine gute Arbeit in diesen Bereichen, ist es vernünftig, der Magen ist von Vorteil für die Gesundheit der gesunden Ernährung Struktur.

Aufmerksamkeit für eine angemessene Kontrolle der Essgewohnheiten

Neben der Struktur der Ernährung sollte auch den Essgewohnheiten mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Bei den Essgewohnheiten geht es vor allem darum, übermäßiges Essen zu vermeiden und darauf zu achten, regelmäßig zu essen und nicht hungrig oder satt zu sein.

Wollen Magen, müssen wir die Aufmerksamkeit auf den Magen des biologischen Rhythmus zu zahlen. Die Zeit zu essen, zu essen, sollte nicht essen, wenn nicht essen, wie einige Freunde, wie zu spät aufbleiben, bleiben bis spät in den Prozess der Hunger, und essen eine Menge von High-Fett, High-Zucker "Late-Night-Snacks" zu ergänzen, zu essen und dann schlafen gehen, so dass der Magen in den Rest kann nicht eine Pause, die Zeit, um Peristaltik, und keine Nahrung zu stimulieren es Peristaltik, auf lange Sicht! Die ganze Verdauungs-Rhythmus ist chaotisch, und wie können wir eine gute Gesundheit des Magens zu erhalten?

Beachtung der Lebensmittelhygiene

Neben der Ernährungsstruktur und den Essgewohnheiten ist auch die Ernährungshygiene ein wichtiger Aspekt einer guten Magengesundheit.

Eine unhygienische Ernährung kann viele Probleme im Verdauungstrakt verursachen, einschließlich chronisch entzündlicher Probleme im Magen. Wir sagen oft, dass Helicobacter pylori-Infektion, viele Male ist, weil der nicht die Aufmerksamkeit auf die diätetische Hygiene, durch unsaubere Ernährung verbreiten Infektion, Magen-Infektion Helicobacter pylori, in der Regel dazu führen, dass chronische Entzündungsreaktion, eine solche Situation, wenn es bereits eine chronische Gastritis Problem, Infektion von Helicobacter pylori, die Auslösung der weiteren Entwicklung von Erkrankungen des Magens der Risikofaktoren und eine andere, ist es nicht mehr als den Verlust wert.

Ernährungshygiene Probleme, auf der einen Seite, sollten wir die Aufmerksamkeit auf die Ernährung selbst zu zahlen, sondern auch die Aufmerksamkeit auf die persönliche Hygiene, waschen Sie Ihre Hände sorgfältig vor und nach den Mahlzeiten, angemessene und regelmäßige Desinfektion von Geschirr, usw., kann dazu beitragen, Ernährungs-Hygiene, Pflege für die Gesundheit des Magens.

das Rauchen aufgeben und den Alkoholkonsum einschränken

Bei einem chronischen Gastritis-Problem ist es umso wichtiger, dass Sie die Kontrolle über Ihre Forschung übernehmen.

Ob Sie rauchen oder Alkohol trinken, es wird eine gewisse direkte Stimulation der Magenschleimhaut bilden, daher sollten Sie bei chronischer Gastritis mehr darauf achten, weniger zu rauchen und zu trinken als die gesundheitlichen Risiken, die der Magen verursacht. Zigaretten sollten möglichst vermieden werden, und der Alkoholkonsum sollte auf so wenig wie möglich beschränkt werden, ganz zu schweigen davon, dass man nicht über einen längeren Zeitraum hinweg viel Alkohol trinken sollte. Wenn Sie sich um Ihre Magengesundheit kümmern wollen, sollten Sie zunächst mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken.

Aufmerksamkeit für die psychologische Anpassung

Das Wichtigste kommt zuletzt. Die psychologischen Auswirkungen auf die Magengesundheit sind oft enorm und offensichtlich.

Unsere autonomen Nerven (auch vegetative Nerven genannt) sind eng mit der Rhythmik der glatten Muskulatur unseres Magens verbunden. Langfristige Angst, Spannung, Stress und andere emotionale Auswirkungen beeinflussen unsere autonome Gleichgewicht, das Gleichgewicht der autonomen Nerven ist gebrochen, wird zu Magen glatte Muskelkrämpfe, Magensäure Überproduktion und andere Probleme führen, damit die Gesundheit unseres Magens, also wollen, kümmern sich um die Gesundheit des Magens zu nehmen, vor allem wie der Fall der oberflächlichen chronischen Gastritis, müssen Sie sich erlauben, zu lernen, eine gute und aufgeschlossene Geist zu haben, eine positive und optimistische Stimmung zu halten, eine gute Stimmung in der Lage sein, für die Gesundheit des Magens zu nehmen. Die optimistische Stimmung, mit einer guten Stimmung, kann die Gesundheit des Magens erhalten.

Viele Magenprobleme erfordern eine Lebensstil-Diät. Die Einnahme von Medikamenten ist nur ein Teil der Gleichung, insbesondere bei chronischer oberflächlicher Gastritis, die keine besondere Behandlung erfordert, wenn keine Symptome auftreten. Bei Symptomen wie Blähungen und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen oder saurem Reflux ist es in Ordnung, je nach Ausmaß der Symptome bestimmte Medikamente einzunehmen.

Doch unabhängig davon, ob Medikamente eingesetzt werden oder nicht, besteht die erste und wichtigste Grundlage darin, einige der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, die sich auf den Magen auswirken, zu ändern.

Helicobacter pylori

Eine H. pylori-Infektion geht in der Regel mit einer chronischen aktiven Gastritis einher. Heutzutage ist die bessere Methode zur Ausrottung von H. pylori die Vierfachbehandlung von PPI + Wismut + 2 antimikrobielle Mittel für 10 oder 14 Tage.

hoher Salzgehalt

Vielerorts haben die Menschen einen schwereren Geschmack, vor allem im Norden, und brauchen auch mehr Salz, um ihren Appetit anzuregen, wenn ihr Gaumen im Alter stumpfer wird. Die Menschen im Süden kochen im Allgemeinen mit weniger Salz, geben aber viel Salz in manche Suppenaufläufe. Ein hoher Salzgehalt kann die Magenschleimhaut erheblich schädigen und zu chronischen Entzündungen führen.

Und dann ist da noch der psychosomatische Faktor.

Ein großer Teil der Menschen mit Magenbeschwerden geht mit Stress, Anspannung, Depression oder Angstzuständen oder mit Schlafmangel einher. Da der Magen reich an vegetativen Nerven ist, sind psychische Störungen und Magenverstimmung komplementär oder bedingen sich gegenseitig. Wenn Sie sich immer aufgebläht und schmerzhaft fühlen, Sodbrennen, Aufstoßen, schlechten Appetit haben, aber nicht herausfinden können, was die Ursache ist, sollten Sie die psycho-psychologischen Aspekte in Betracht ziehen.

Nicht rauchen und nicht trinken.

Nicht rauchen, weniger Alkohol, regelmäßige Ernährung, kein Hungertod. Das sind Dinge, auf die man achten sollte.

was gegessen wird

Und welche Lebensmittel sind eindeutig magenfreundlich? Ein einheitliches Ernährungsmuster gibt es eigentlich nicht. Was in der Regel bequemer zu essen ist, ist in der Regel verfügbar.

Aber abgesehen von dem, was über die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Salzgehalt gesagt wird, einige stark verarbeitete Lebensmittel wie Schinken, Speck, oder gebratene versuchen, sie zu vermeiden.

Fügen Sie etwas frisches Gemüse, Obst oder einige geeignete grobe Körner oder Hülsenfrüchte anstelle von zarter Stärke, eine Handvoll Nüsse, eine Tasse Milch oder Sojamilch hinzu. Das ist gut für den allgemeinen Gesundheitszustand.

Unabhängig davon, was Sie essen, ist es natürlich auch für den Magen wichtig, sich bewusst zu machen, ob diese Lebensmittel wirklich angenehm zu essen sind, und wenn der Magen sich unwohl fühlt, sind sie vielleicht nicht besonders gut für Sie geeignet.

Folgen, favorisieren, weiterleiten.

Mehr als 10 Jahre im Tertiärkrankenhaus, Doktor der Medizin an der Shanghai Jiaotong Universität. Arzt für chronische Krankheiten und Gesundheitsprobleme.

Im Allgemeinen, wenn der Arzt sagte, dass die Magen-Krankheit nicht brauchen, um Medikamente zu nehmen, bedeutet dies, dass in der Tat der Magen Problem ist nicht so ernst, in der Regel mehr von der Ernährung und Lebensgewohnheiten angepasst werden können. Zum Beispiel, von der Ernährung:

1. es ist wichtig, drei Mahlzeiten rechtzeitig einzunehmen.

2. jede Mahlzeit ist sieben oder acht Minuten voll, essen Sie nicht zu viel.

3 Achten Sie beim Essen darauf, langsam zu kauen und zu schlucken, und verschlingen Sie Ihr Essen nicht.

4) Essen Sie weniger anregende Lebensmittel, wie z. B. süße, scharfe und kalte Speisen, vor allem nicht auf nüchternen Magen.

5. essen weniger rohe Lebensmittel, zum einen kann es Bakterien, den Magen und Darm sind nicht so stark, um mit der Fähigkeit, leicht zu Beschwerden führen, und zweitens ist es nicht leicht zu verdauen als gekochte Lebensmittel, so wird empfohlen, dass es am besten zu essen gekochte Lebensmittel.

6. abwechslungsreiche Ernährung, Magen-Ergänzung muss sich auf Brei, die Ernährung sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein, um besser, wie Gemüse, Obst, Eier, Milch, mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Pilze, Sojaprodukte, usw., die Grundnahrungsmittel, um den Magen zu sehen, wenn es Entzündungen oder Geschwüre nicht essen grobe Körner.

7) Essen Sie keinen Suppenreis und trinken Sie kein Wasser während des Essens.

8. essen Sie keine geräucherten und gesalzenen Lebensmittel.

Von den Gewohnheiten, nicht hinlegen sofort nach dem Essen, nicht ausüben sofort nach dem Essen, achten Sie darauf, frische Lebensmittel zu essen, zusätzlich zu achten auf die Mahlzeit vor und nach der Toilette müssen ihre Hände waschen, Hygiene ist nicht gut zu tun, die meisten einfach zu bekommen mit Helicobacter pylori infiziert. Eine weitere Sache zu beachten ist, dass der Kühlschrank aus der Zeit nicht sofort essen, ist es empfehlenswert, eine halbe Stunde platziert werden, und Lebensmittel im Kühlschrank ist am besten, um die Erhaltung des Kühlschranks zu versiegeln ist auch leicht zu Helicobacter pylori Ort. Solange Sie Ihre Ernährung und einige Lebensgewohnheiten anpassen, wird Ihr Magen besser und besser werden.

Ich hatte eine Magenverstimmung und wurde einer Magenspiegelung unterzogen, bei der eine chronische oberflächliche Gastritis festgestellt wurde. Der Arzt sagte, es ist nicht notwendig, Medikamente zu nehmen, aber es ist immer noch unangenehm. Wie kann man das besser einstellen.

Nach Ihrer Beschreibung oben, "der Patient den Magen ist nicht bequem, Gastroskopie ist chronische oberflächliche Gastritis, aber immer noch nicht bequem", als Arzt Lao Liu glaubt, dass "der Patient den Magen ist nicht bequem", vor allem sollten wir klar, was der Patient die Diagnose, nur eine klare Diagnose, um wirksam zu sein. Behandlung, diese Situation Lao Liu betrachten Patienten sind funktionelle Dyspepsie, sollten geeignete Medikamente gegeben werden, natürlich, Leben Konditionierung ist auch sehr wichtig.

Warum sollte man eine funktionelle Dyspepsie in Betracht ziehen?

Zunächst lassen sich zwei Arten von Krankheiten unterscheiden: organische Krankheiten und funktionelle Krankheiten. Organische Krankheiten weisen häufig pathologische Veränderungen in Geweben und Organen auf, die durch bildgebende Verfahren, Pathologie und Zytologie festgestellt werden können. Funktionelle Erkrankungen sind solche, bei denen die Gewebe und Organe keine pathologischen Veränderungen aufweisen, aber die Funktion der Organe gestört ist. Auch wenn bei der Magenspiegelung kein offensichtliches Problem vorliegt, bedeutet dies nicht, dass die Funktion des Magens normal ist.

Zweitens, funktionelle Dyspepsie ist eine häufige und häufige Krankheit, die Inzidenz der Bevölkerung ist recht hoch, und funktionelle Dyspepsie Symptome sind vielfältig, im Grunde für alle Symptome des oberen Magen-Darm-Trakt, wie zum Beispiel: epigastrischen Schmerzen, epigastrischen Blähungen, frühe Sättigung, Aufstoßen, Säure, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, usw., und mehr langsamen Beginn der Krankheit, der Verlauf der Krankheit oft über die Jahre, ist persistent oder wiederkehrende Episoden. Diese Patienten Endoskopie wird oft gesagt, von chronischer Gastritis leiden, mehr Ursache Patienten in Panik ist als chronische atrophische Gastritis diagnostiziert. Die Patienten erfahren oft von einzelnen Ärzten oder aus populärwissenschaftlichen Artikeln, dass es sich bei der chronisch atrophischen Gastritis um eine Krebsvorstufe handelt, und sind dann besorgt und verängstigt. Tatsächlich ist die Korrelation zwischen den oben genannten Magensymptomen und dem endoskopischen Befund der chronischen Gastritis sehr gering oder sogar nicht vorhanden.

Inzwischen ist die Diagnose der funktionellen Dyspepsie hauptsächlich Ausschlussdiagnose und diagnostische Behandlung. Funktionelle Dyspepsie diagnostischen Kriterien, die derzeit die wichtigste Verwendung von funktionellen Magen-Darm-Krankheit Rom Ⅲ Kriterien, erfüllen eine oder mehrere der folgenden Symptome: postprandiale Völlegefühl Unbehagen, frühe Sättigung, epigastrischen Schmerzen, epigastrischen Brennen. Eine funktionelle Dyspepsie wird diagnostiziert, wenn die Dauer der Erkrankung mehr als 6 Monate beträgt und die Symptome in den letzten 3 Monaten aufgetreten sind. Wenn sich der Magen des Patienten also nicht wohl fühlt, die Gastroskopie eine chronische oberflächliche Gastritis ergibt und die Krankheitsdauer relativ lang ist, kann die Diagnose nach den oben genannten Kriterien gestellt werden.

Funktionelle Dyspepsie erfordert bestimmte Medikamente

Es gibt viele Ursachen für funktionelle Dyspepsie, die mit einer abnormen sensorischen Funktion des Magens, Magendyskinesie, gastrointestinalem Reflux, mentalen und psychologischen Faktoren usw. zusammenhängen können. Die Behandlung der funktionellen Dyspepsie besteht hauptsächlich in einer symptomatischen Behandlung, um die Symptome zu lindern.

Patienten mit Sodbrennen und saurem Reflux können Medikamente einnehmen, die die Magensäure hemmen, darunter H2-Rezeptorantagonisten und Protonenpumpenhemmer.

Antazida, einschließlich Aluminiumhydroxid und Magnesiumaluminiumcarbonat, können bei Patienten mit Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen eingesetzt werden.

Medikamente, die die gastrointestinale Motilität fördern, wie Domperidon und Mosaprid, sind vor allem bei Patienten mit postprandialem Unwohlsein angezeigt, da sie Symptome wie epigastrisches Völlegefühl und frühes Sättigungsgefühl deutlich verbessern können.

Zu den Medikamenten zur Förderung der Verdauung gehören zusammengesetzte Verdauungsenzyme und mikroökologische Präparate, die Symptome wie Bauchschmerzen und Blähungen im Zusammenhang mit Magen und Darm lindern können.

Es gibt auch einige Patienten mit Symptomen der funktionellen Dyspepsie, die nicht kontrolliert werden, und im Laufe der Zeit haben sie Angst, dass sie eine große Krankheit haben, und sie werden Angst, Kopfschmerzen und sogar Depressionen psychisch, die ihr normales Leben und psychischen Zustand beeinträchtigt, so müssen sie Antidepressivum Behandlung gegeben werden, und die häufig verwendeten Medikamente sind Derexin, Fluoxetin, Paroxetin, und so weiter.

Wie man sein Leben anpassen kann

Da es sich bei der funktionellen Dyspepsie auch um eine Lebensstilkrankheit handelt, sind die psychologische Konditionierung, die Konditionierung der Ernährung und die Konditionierung des Lebensstils wichtig.

Beginnen wir mit der psychologischen Konditionierung:Die funktionelle Dyspepsie ist eine funktionelle Krankheit, die im Allgemeinen nicht bösartig ist, eine gute Prognose hat und die Lebenserwartung nicht beeinträchtigt. Daher müssen wir unnötige Spannungen, Sorgen, Ängste und andere ungünstige psychologische Zustände beseitigen und Vertrauen in die Überwindung der Krankheit aufbauen. Bleiben Sie optimistisch, aufgeschlossen, optimistisch, gute Stimmung, Magen-Darm-Funktion wird gut sein.

Und noch einmal: Ernährungsumstellung:Da die funktionelle Dyspepsie eng mit der Ernährung zusammenhängt, sollten die Patienten regelmäßig essen, langsam kauen, kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, sich nicht sofort nach den Mahlzeiten hinlegen, nicht essen, während sie arbeiten, sprechen, fernsehen, Zeitung lesen, mit dem Handy spielen usw. Versuchen Sie, keine scharfen und anregenden Speisen zu essen, vermeiden Sie die schädlichen Wirkungen von Tabak und Alkohol, essen Sie weniger frittierte, gebratene, kalte, scharfe, fett- und eiweißreiche Speisen und trinken Sie weniger kohlensäurehaltige Getränke. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel, und essen Sie mehr eiweiß- und kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Eier, Bohnen usw.

Ein letztes Wort zur Konditionierung des Lebens:Führen Sie ein regelmäßiges Leben, kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, nehmen Sie aktiv an körperlichen Übungen und Freizeitaktivitäten teil, und reduzieren Sie Ihr Gewicht in angemessener Weise. Vermeiden Sie langes Sitzen und Stehen, machen Sie mehr Ausdauersport, trainieren Sie 3 bis 5 Mal pro Woche, jede Übung etwa 30 Minuten. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und halten Sie eine normale biologische Uhr ein. Versuchen Sie, nicht lange aufzubleiben und vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu essen, um Magen und Darm nicht zusätzlich zu belasten. Achten Sie zur Vorbeugung von Magen-Darm-Infektionen auf die Ernährungshygiene, verwenden Sie persönliches Geschirr und waschen Sie sich vor und nach den Mahlzeiten die Hände.

Die obige Antwort ist nur der alte Liu's eigene Ansichten, es kann unangemessen sein, willkommen zu kritisieren und zu korrigieren.

Magen-Krankheit macht eine der sehr häufigen Krankheiten im Leben, die so genannte Magen-Krankheit hat viele Arten, die häufigsten sind akute und chronische Gastritis, Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür, Reflux-Gastritis und so weiter, sind aufgrund der physikalischen, chemischen, biologischen und emotionalen Faktoren, die durch eine Entzündung der Magenschleimhaut, so dass Menschen mit einem schlechten Magen muss darauf achten, ihren Magen zu schützen. Wie kann man das tun? Werfen Sie einen Blick darauf.

Die chronische oberflächliche Gastritis ist eine chronische oberflächliche Entzündung der Magenschleimhaut, eine häufige Erkrankung des Verdauungssystems und gehört zu den chronischen Gastritisformen. Bei der oberflächlichen Gastritis wird im Allgemeinen davon ausgegangen, dass asymptomatische Personen keine Behandlung benötigen und symptomatische Personen mit angemessenen Medikamenten entsprechend der jeweiligen Ätiologie, Pathologie und klinischen Symptomen behandelt werden können.

1, vermeiden Sie raue und anregende Lebensmittel: Vermeiden Sie zu harte, zu scharfe, zu salzige, zu kalte, zu heiße, raue und anregende Lebensmittel, wie gebratene Lebensmittel, eingelegte Lebensmittel, Chili, Knoblauch und so weiter. Kaffee, starker Tee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und andere Getränke, die die Magenschleimhaut stimulieren, um Magensäure zu verursachen, ist es am besten zu vermeiden, zu trinken.

2. fettreiche Ernährung vermeiden: Fettreiche Lebensmittel, Alkohol, Zucker und Schokolade können den Schließmuskel entspannen und Reflux verursachen; wenn Sie also unter Sodbrennen und saurem Reflux leiden, sollten Sie diese Lebensmittel meiden.

3, Kauen und langsames Schlucken: Kauen und langsames Schlucken ist hilfreich für die Verdauung, Mahlzeiten sollten gründlich gekaut werden, so dass die Nahrung vollständig mit Speichel vermischt ist, vermeiden Schlucken während der Mahlzeiten.

4, die Ernährung sollte regelmäßig: achten Sie auf regelmäßige Ernährung, regelmäßige regelmäßige Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen, um den Rhythmus der normalen Verdauungstätigkeit, nicht hungern eine volle Mahlzeit oder nicht essen Frühstück, vor allem zu vermeiden, übermäßiges Essen.

5, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Lebensmittel zu wählen nahrhafte, leicht verdauliche weiche Nahrung, essen mehr Lebensmittel mit pflanzlichem Eiweiß, Vitamine. Aber auch mehr Bewegung, um die körperliche Fitness zu verbessern.

6, mit dem Rauchen und Trinken aufhören: langfristige Rauchen und Trinken Menschen, Magen-Probleme sind immer hin und her, so Rauchen und Trinken aufhören ist besonders wichtig.

Die oben ist der gesamte Inhalt meiner Antwort, wenn Sie immer noch nicht verstehen, was durch die Nachricht unten und private Nachricht an mich sein kann, werde ich Ihnen beim ersten Mal zu beantworten.

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Hallo, die Hauptursache für chronische oberflächliche Gastritis ist "Helicobacter pylori", tägliche Management sollte darauf achten, langsam zu essen, kauen, essen Rhythmus, essen mehr leicht verdaulich, nahrhafte Lebensmittel; vermeiden Fett, süß, dick, fettig, würzig, kalt und andere Dinge; Pflege und Reparatur der Magenschleimhaut ist wichtig! Pflegen Sie eine gute Stimmung, nicht in Eile sein, langsam zu halten, es wird gut sein!

Magen-Probleme sind in der Regel durch schlechte Gewohnheiten, schlechte Essgewohnheiten, Magen-Probleme sind in der Regel langsam zu erhöhen, nehmen Medizin nur um Ihnen zu helfen, die Symptome zu lindern, nicht die Gewohnheiten anzupassen ist nutzlos!

Nein, es gibt einen Schweregrad der Krankheit, der mit Hilfe der materialistischen Dialektik dialektisiert werden muss, um zu einer vernünftigen Schlussfolgerung über die Art der Behandlung zu kommen! Diätetische Therapie kann, muss unter der Bedingung sein, dass die Anordnung von vernünftigen diätetischen Therapieprogramm! Die Notwendigkeit, Medikamente zu verwenden, kann sich nicht allein auf die Behandlung durch ein Ernährungstherapieprogramm stützen! Obwohl Medizin und Lebensmittel sind die gleichen, nach allem, die Dosis und Wirkung der Medizin ist anders!

Drei Punkte in aller Kürze

1. um eine regelmäßige Routine aufrechtzuerhalten, [Ernährung] drei Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen (sollte nicht zu voll sein).

2. bei der Ernährung muss auch darauf geachtet werden, weniger rohe, kalte, harte und würzige anregende Lebensmittel zu essen und so wenig wie möglich zu rauchen und zu trinken.

3. einen glücklichen Körper und Geist zu bewahren, und angemessene Bewegung ist unerlässlich.

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Die Symptome und Beschwerden müssen behandelt werden, wobei die chinesische Medizin als Option in Betracht gezogen werden kann.

Wie das Sprichwort sagt, "drei Teile heilen, sieben Teile nähren", aber es hängt auch von der Situation ab, wenn es Symptome gibt, die die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt haben, warum nicht die Symptome lösen und dann nähren!

Natürlich kann die Krankheit geheilt werden, aber nicht immer, das ist ein Missverständnis, sie sollte geheilt werden.

Nurture, ist sein Ziel nicht zu gehen, um den Schaden, Selbst-Reparatur. Magen-Krankheit ist in der Tat schwieriger, vollständig geheilt, das heißt, die Leute sagten, um an die Wurzel gehen. Viele Patienten kommen zu mir für die Behandlung von Magen-Erkrankungen, und schließlich sagte, dass sie geheilt wurden, in der Tat, können wir nicht sagen, dass die Wurzel des Problems, das heißt, die grundlegenden Symptome sind nicht, und viele Patienten fühlen sich besser. Es gibt auch einige, kann nicht essen zu fettig, würzig, essen mehr, der Magen ist immer noch unangenehm. Nur in diesem Fall, müssen nur auf die Wartung zu gehen, gibt es Symptome, muss die Behandlung zu gehen.

Wie zu erhöhen, einfach ausgedrückt: essen leicht verdaulich, nicht fettig, würzig und anregende Lebensmittel, Rauchen und Trinken aufgeben, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, nicht nervös und ängstlich, fröhliche Stimmung.

Aber denken Sie daran, dies ist nur nicht gehen, um den Magen und Darm zu beschädigen, und es ist schwer, auf diese verlassen, um Symptome zu verbessern, wenn Sie sie haben. Nicht zu beschädigen ist zu nähren, zur gleichen Zeit, nicht abergläubisch sein, was Lebensmittel können den Magen zu nähren, einfach mehr essen. Zu viel von allem kann Nebenwirkungen haben.

Die Behandlung ist von grundlegender Bedeutung.

Chinesische Medizin nicht über chronische oberflächliche Gastritis dieser Krankheit Namen, aber das bedeutet nicht, dass nicht geheilt werden kann, die chinesische Medizin auf diese Art von Krankheit namens Magenschmerzen, dystocia, Fülle, laut und so weiter, es gibt viele Krankheit Namen und der westlichen Medizin sagte oberflächliche Gastritis ähnlich.

Die chinesische Medizin hat ihre eigenen dialektischen Methoden und Behandlungsmethoden. Daher ist es nicht möglich, eine Empfehlung zu geben, welche Art von chinesischer Medizin zu verwenden ist oder welche Art von Rezept zu verwenden ist. Weil die Beweise unterschiedlich sind, ist auch die Verschreibung unterschiedlich.

Im Großen und Ganzen kann man jedoch von einem Kälte- und Wärmemangel sprechen.

Die kalten können die Mitte erwärmen und die Kälte vertreiben;

Heiße können Hitze beseitigen und das Yin nähren;

Diejenigen, die einen Mangel haben, können den Mangel an Milz und Magen ausgleichen;

Der echte kann das Böse ableiten.

Dies ist der allgemeine Ansatz, speziell zu identifizieren, welche Krankheiten, welche Beweise der chinesischen Medizin, und dann bei der Verwendung von geeigneten Methoden, Rezepte und Medikamente. Es gibt keine eine Partei, die über alle Krankheiten zu regieren.

Außerdem kann man in der westlichen Medizin nicht einfach Entzündung sagen und denken, dass es in der chinesischen Medizin um Feuer oder Hitze geht. Auch das ist ein großes Missverständnis.