Vielen Dank für die Einladung! Wir essen jetzt nach 12 Uhr zu Mittag, das heißt, wenn wir nicht frühstücken, sind unsere Mägen etwa 18 Stunden lang hungrig, und die Studien- und Arbeitsgruppen werden sicher nicht durchhalten!




Das Auslassen des Frühstücks über einen längeren Zeitraum hat viele Auswirkungen auf den Körper: Es kann zu Magenproblemen, Unterzuckerung, schlechter körperlicher Fitness usw. kommen. Um arbeiten zu können, muss ich frühstücken! Wenn ich gesund sein will, muss ich frühstücken!

Danke Goku für die Einladung!

Aus gesundheitlicher Sicht, nicht zu frühstücken ist sicherlich nicht, weil der Magen ist leer am Morgen, nicht essen Frühstück, gibt es keine Zuckeraufnahme, leicht zu Hypoglykämie (zum Beispiel; Panik, Müdigkeit, Schwindel), Verstopfung, Fett, induziert eine Vielzahl von Krankheiten, die sich auf die Gesundheit des Körpers, und im Laufe der Zeit wird auch erscheinen, Magersucht und andere Symptome.

Ich hoffe, dass Sie sich im Interesse Ihrer Gesundheit angewöhnen werden, drei Mahlzeiten am Tag zu essen.

(Bild aus dem Internet)

Vielen Dank an Headline für die Anerkennung und Ermutigung!

Um sich zu beeilen oder Gewicht zu verlieren, ist das Frühstück für viele Menschen entbehrlich geworden, und manche Menschen frühstücken sogar lange Zeit nicht, so dass der Schaden für Milz und Magen groß ist. Keine Nahrung im Magen, die Magensäure "frisst" die Magenschleimhaut, die Magensäure hat die Aufgabe, die Verdauung zu fördern, aber die Magensäure ist auch ein zweischneidiges Schwert. Wenn sie zu wenig oder zu wenig Zeit absondert, kann dies zu Blähungen, Durchfall und anderen Verdauungsstörungen führen; wenn zu viel Sekretion der Magen-Darm-Schleimhaut wird eine "ätzende" bilden, im Laufe der Zeit kann zu Geschwüren, perforierte Geschwüre, Magenblutungen und anderen Krankheiten führen. In der Nacht ruht der Mensch zwar, aber das Verdauungssystem ist immer noch aktiv. Am Morgen, der Magen-Darm-Trakt "aufwachen", geben Sie die Arbeit Zustand, begann zu sezernieren Magensäure, Verdauungsenzyme und andere saure Stoffe, diese Zeit zu frühstücken, kann aus dem Magen-Darm-Sekretion von sauren Stoffen neutralisiert werden, wird die Verdauung auch schnell sein. Wenn man nicht frühstückt, kann die Magensäure nur die Magenwand "verdauen" und die Magenschleimhaut schädigen. Viele Patienten mit Gastritis, Magengeschwür, Beratung festgestellt, dass es eine langfristige Gewohnheit, nicht zu frühstücken. Um voranzukommen, muss ein Auto Benzin als Energie verbrennen. Die Milz und der Magen sind wie ein Auto, es braucht auch Kraft, um zu arbeiten, und diese Kraft ist Qi und Blut. Wenn Sie in die Nahrung essen ist nicht genug, Qi und Blut biochemischen Quelle, die Milz und Magen nicht in der Lage, genügend Nährstoffversorgung zu erhalten, wird der Betrieb der Geschwindigkeit verlangsamt werden, die Eingeweide und Organe nicht genügend Nährstoffversorgung, das Niveau der körperlichen Gesundheit wird reduziert, die ganze Person wird scheinen, wie kein Geist, leicht zu müde, Widerstand gegen die Häufigkeit von Erkältungen und so weiter. Frühstück zu essen, sondern auch zu essen, die richtige Zeit wirklich leben, zusätzlich zu dem Streben nach gutem Essen, sondern auch das Streben, wie man mehr gesund essen. Also, wie sollte das Frühstück essen vernünftig? Vorschläge sind, heißer Reis, heiße Haferflocken, heiße Ziegenmilch, heiße Milch, heiße Sojabohnenblüten, heiße Sojamilch, Sesampaste, Yam Congee, usw., mit der richtigen Menge an Gemüse, Brot, Sandwiches, Obst, sowie Eier, Sojaprodukte, getrocknete Früchte, usw., Feuchtigkeit, Ernährung, sollte vollständig sein. Es sollte beachtet werden, dass die Milz und der Magen Angst vor Kälte haben, das Frühstück sollte warm gegessen werden, um das Milz- und Magen-Qi zu schützen. Der Zeitpunkt für das Frühstück ist auch sehr heikel. Äonen (7 ~ 9 Uhr), der Magen Meridian Meridian Qi ist stark, diese Zeit zu essen Frühstück ist besser geeignet, ist es am besten zu essen bei 7 ~ 8 Uhr. Da 7:00 vor dem Dickdarm-Meridian Meridian Gas stark ist, ist es angebracht, zu dieser Zeit zu entleeren den Magen und Darm Stuhlgang; 9:00 näher an das Mittagessen, diese Zeit zum Frühstück zu essen, ist es leicht, das Essen von Mittagessen beeinflussen.

Ich danke Ihnen für die Einladung. Ich kann nur etwas zu meinem persönlichen Verständnis dieses Themas sagen.

Seit meinem Abschluss habe ich im Grunde nicht mehr richtig gefrühstückt, vor allem wegen der Arbeit, aber ich habe auch nicht das Gefühl, dass das besonders schlecht für meinen Körper ist. Das kann natürlich auch mit meiner Routine und meinen Essgewohnheiten zu tun haben.

Obwohl ich nicht frühstücke, pflege ich eine gewisse Ernährungsroutine und Routine. Stellen Sie sich vor, dass auch nicht jede Region der Erde in der gleichen Zeitzone liegt, und während wir frühstücken, isst jemand anders vielleicht zu Abend, deshalb finde ich persönlich, dass es wichtig ist, regelmäßig zu essen. Wir alle haben eine biologische Uhr, die für uns funktioniert, und wenn wir uns einmal eine Gewohnheit angewöhnt haben, sollten wir sie nicht beliebig brechen.

Ich hielt mich fast jeden Tag an eine vernünftige Essens- und Ruheroutine. Indem ich es vermied, zu einem bestimmten Zeitpunkt zu viel zu essen, und mir nicht erlaubte, über längere Zeiträume hungrig zu sein, passte sich mein Körper mit der Zeit an und ich spürte nichts Besonderes.

Was die Auswirkungen angeht, so gibt es definitiv welche. Das heißt, ich spüre nicht mehr dieses selige Gefühl, wenn mich morgens jemand zum Frühstück weckt. ( -͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - - - - ♡ hahaha! Das ist meine Antwort, danke.

Ich werde essen, denn wenn man lange Zeit nicht frühstückt, bekommt man eine Cholezystitis.

Danke Goku für die Einladung zu antworten? Hallo Freunde und Verwandte? Tausende von Provinzen sollten nicht sparen das Frühstück, Frühstück zu essen wie der Kaiser, die Mittagsmahlzeit zu essen voll, die Nacht zu essen weniger, warum ah ah? Weil die Nacht schlafen bis zum Morgengrauen, Qingchen wachte auf? Nichts im Magen ist leer, wenn Sie nicht essen Frühstück, die Organe des Körpers, alle müssen Nährstoffe wieder aufzufüllen? Warum einige junge Leute ah? Sie gehen mit hungrigem Magen zur Arbeit und leiden in der Mitte des Tages an Unterzuckerung, was tödlich sein kann. Deshalb müssen wir frühstücken. Wenn wir nicht frühstücken, werden wir nicht lange leben, oder? People's Lebensstandard drei Mahlzeiten am Tag, kann nicht weniger, das Geld ah nie bitter nicht spielen, der Körper ist ihr eigenes, kein Körper ist gleich Null, und dann mehr Geld kann man nicht bringen, und dann die schöne Frau, die Sie nicht sind, wird immer jemand anderes Frau, alles kann von vorne anfangen, der einzige Körper nicht ein zweites Mal, gute Behandlung ihrer eigenen ah? Das Glück der Geburt von Worten, um schön ah? Sagen Sie es ist nicht richtig, bitte verstehen Sie ein Dankeschön? Wünschen Sie alle Verwandten Freunde Freunde? Glücklich und glücklich ist jeder Tag anders. 👍👍👍👍👍👍

Wie wirkt sich das Auslassen des Frühstücks auf Ihren Körper aus?

Ich danke Ihnen. Ups! Das ist eine große Sache! Sagen Sie mir, warum! Okay, ich mache das ganze Ding.

Zunächst einmal, von der Zeit zu sagen, Ihr Abendessen gestern Abend, vorausgesetzt, dass es 7-8 Uhr zu essen, (weil das Abendessen nach 21:00 Uhr auf die Gesundheit des Körpers zu essen ist nicht gut) bis zum nächsten Tag um 7:00 Uhr wurde 12 Stunden, eine ganze einen halben Tag, zum Glück, Sie schlafen, wenn Sie die Nachtschicht arbeiten, ist der Magen hungrig frühen Rumpeln! Wenn Sie in dieser Zeit nicht frühstücken, müssen Sie bis 12 Uhr mittags warten, Sie berechnen, wie viele Stunden der Körper nicht Nahrung hinzufügen?

Der menschliche Körper ist auch ein Präzisionsinstrument, wenn man ihn zehn Stunden lang ruhen lässt, was für ein Horror! Die Teile halten das nicht aus! Was glaubst du, was es mit deinem Körper macht?

Einige von euch werden vielleicht sagen, dass ich spät tätowiert habe und nach 11 Uhr gegessen habe. Wenn das stimmt, kann das ab und zu schädlich für euren Körper sein! Wenn es so weitergeht, denke ich, dass du mit deiner Gesundheit spielst!

Dann haben Sie gesagt, einen halben Tag, was bedeutet, dass das Frühstück ist gut? Ja, nicht nur gut, und diese drei Mahlzeiten am Tag zu essen gesund, Lernen kann groß sein! Obwohl das Lernen groß ist, kann nicht zu viel Zeit verzögern, einfach abgeschnitten, um drei Mahlzeiten am Tag aus der Gesundheit zu essen, nur zwölf Worte können sein: Frühstück essen früh; Mittagessen essen gut; Abendessen essen weniger! So einfach ist das!

Zusammenfassend, Leute! Nicht nur die Gesundheit ist ausgezehrt, dass eine Vielzahl von Krankheiten ist auch ausgezehrt, um zu sagen, ein wenig ernster, und sogar die Länge des menschlichen Lebens, und essen auch viel zu tun hat. Krankheit geht durch den Mund ein Wehe kommt aus dem Mund, das wissen die Menschen. Doch im Leben, oft gibt es viele Zeiten einfach nicht kontrollieren können diesen Mund!

Freunde! Um eurer Gesundheit willen, kontrolliert bitte bewusst diesen Mund!

Danke für die Einladung, leider wurde diese Antwort bereits beantwortet! Wenn Sie etwas Geduld haben, können Sie meine dynamischen Antworten aufrufen und die 17.001 Einladungen finden, die ich bis heute beantwortet habe. Ich danke Ihnen!

Nicht essen Frühstück ist sehr schädlich für den Körper, einmal in eine Weile, es spielt keine Rolle, wie langfristige nicht essen, wird dazu führen, dass Nährstoffmangel, das Gehirn wird Mangel an Sauerstoff, wird dazu führen, Lethargie und schläfrig Gliedmaßen, sondern auch dazu führen, Hypoglykämie. Daher müssen Sie ein gutes Frühstück essen.

Nicht essen Frühstück am Morgen ist nicht gut, weil die Menschen schlafen eine Nacht, die körpereigenen Nährstoffe sind auch fast verbraucht, nicht essen Frühstück in den Morgen, der Morgen Bedürfnisse der Nährstoffe nicht mithalten können mit der Gesundheit des Körpers hat einen Einfluss