Wie kann ich eine Ernährungstherapie zur Senkung meines hohen Blutdrucks durchführen? Ich bin 35 Jahre alt, habe einen hohen Blutdruck von 160 und einen niedrigen Blutdruck von 120 und habe große Angst?
Wie kann ich eine Ernährungstherapie zur Senkung meines hohen Blutdrucks durchführen? Ich bin 35 Jahre alt, habe einen hohen Blutdruck von 160 und einen niedrigen Blutdruck von 120 und habe große Angst?
Vielen Dank, dass Sie Apothekerin Lee gebeten haben, diese Frage als Erste für Sie zu beantworten.
35 Jahre alt, Blutdruck erreicht hat 160/120 Grad 2 in der Nähe von Grad 3 Ebene der mittelschweren Hypertonie Ebene, ist sehr ängstlich, aber immer noch nicht wollen, um Medikamente zu nehmen, zu diesem Zeitpunkt auch der diätetischen Therapie denken, um den Blutdruck zu senken? Diese Idee ist wirklich ein großer Fehler!
Angst bedeutet, dass es immer noch eine Ehrfurcht vor der Gesundheit, in diesem Fall können Sie zu einem regulären Krankenhaus zu gehen, um zu sehen, ob es einen Arzt, um vorzuschlagen, dass Sie nicht nehmen können Medikamente erste, Lebensmittel-Therapie allein zu senken Blutdruck?
160/120 dieser Blutdruck-Wert, systolischer Blutdruck wurde auf die Ebene 2 Hypertonie, und diastolischen Blutdruck ist noch mehr empörend, hat die Obergrenze der Ebene 3 Hypertonie überschritten, mehr als dieser Wert, gehört zu den schweren Bluthochdruck Problem, in dieser Art von Blutdruck-Wert, auch wenn es keine anderen kardiovaskulären Risikofaktoren, sondern gehört auch zu den kardiovaskulären Erkrankungen der Hochrisiko-Risiko dieser Art von Situation, nicht nur die Aufmerksamkeit auf die Ernährungstherapie, achten Sie auf das Leben der Regulierung Kontrolle, sondern auch sollte so bald wie möglich medikamentöse Behandlung eingeleitet werden. Sollte auch so bald wie möglich medikamentöse Behandlung eingeleitet werden, und für eine solche Situation Blutdruck, oft unter einem blutdrucksenkenden Medikament ist nicht genug, sondern müssen Medikamente zu kombinieren, um den Blutdruck zu einem vernünftigen und sicheren Bereich zu kontrollieren.
Was ist das? Angst vor den Nebenwirkungen von Dauermedikamenten? Angst davor, dass Sie die Medikamente nicht absetzen können? Haben Sie Angst vor den Problemen, die ein schlecht kontrollierter Langzeit-Bluthochdruck mit sich bringt - haben Sie Angst, dass Ihr Herz durch ein Blutgerinnsel blockiert wird? Haben Sie Angst, dass in Ihrem Gehirn ein Blutgefäß platzen könnte? Haben Sie Angst vor Nierenversagen und Dialyse? Wenn Sie Angst haben, dann befolgen Sie bitte den Rat Ihres Arztes, vernünftige Medikamente einzusetzen, anstatt nur zu denken, dass eine Ernährungstherapie das Problem lösen kann. Vernünftige Anwendung von blutdrucksenkenden Medikamenten, auch wenn langfristige Nutzung, solange der Blutdruck Kontrolle ist gut, der Körper nicht auftreten, Intoleranz von Nebenwirkungen, müssen nicht zu viel über die Sicherheit der Medikamente zu kümmern.
Natürlich, in der angemessenen Verwendung von Medikamenten in der gleichen Zeit, sollte auch darauf achten, das Leben Regulierung Kontrolle, in Bezug auf das Leben Regulierung, Ernährung und ist ein wichtiger Aspekt der Ernährung Regulierung hilft, den Blutdruck zu senken, aber nie erwarten, in der Lage sein, den Blutdruck zu senken durch diätetische Therapie allein, auf die diätetische Empfehlungen für Patienten mit hohem Blutdruck.Ein paar kurze Vorschläge--
1. eine salzarme Ernährung einhalten, mit weniger schweren, zu salzigen Mahlzeiten und weniger Naschereien;
2. eine fett- und zuckerarme Diät einhalten, insbesondere wenn Sie Anomalien im Fett- und Glukosestoffwechsel haben;
3. mehr Obst und Gemüse essen Frisches Obst und Gemüse tragen dazu bei, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen und ausreichend Ballaststoffe aufzunehmen;
4. mehr kaliumreiche Zutaten essen: Brokkoli, Süßkartoffeln und Bananen sind gängige Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt;
5. den Anteil von Mischgetreide an den Grundnahrungsmitteln zu erhöhen und den Anteil von raffiniertem Reis und Weißmehl zu verringern;
(6) Nüsse und Hülsenfrüchte können in Maßen verzehrt werden und sind eine gute Nahrungsergänzung;
7 Achten Sie auf die Kalziumzufuhr: Magermilch, ungesüßte Vollmilch und Joghurt sind eine gute Wahl;
8 Achten Sie darauf, die Menge der verzehrten Lebensmittel zu kontrollieren, insbesondere wenn Übergewicht ein Problem ist;
(9) Wenn jemand die Gewohnheit hat, Alkohol zu trinken, wird empfohlen, auf Alkohol zu verzichten oder ihn auf ein Minimum zu reduzieren.
Diese diätetischen Empfehlungen, sind hilfreich, um bei der Kontrolle von Bluthochdruck, zusätzlich zu den diätetischen Aufmerksamkeit, sollte auch die Aufmerksamkeit auf die Kontrolle des Blutdrucks unter der Prämisse der Stärkung und die Einhaltung der Übung, Kontrolle das Problem der Fettleibigkeit, zu vermeiden, zu spät aufbleiben, Raucherentwöhnung, und andere Aspekte der Verbesserung der Lebensgewohnheiten und Interventionen, die wichtige Aspekte der Regulierung des Blutdrucks sind zu unterstützen.
Schließlich ist das Ziel der Kontrolle des Blutdrucks, das Ziel der Kontrolle des Blutdrucks ist nicht die Einnahme von Medikamenten oder nicht, um Medikamente zu nehmen, das Ziel der Kontrolle des Blutdrucks ist es, den Blutdruck in der Standard-Bereich durch eine umfassende und angemessene Leben Konditionierung und medikamentöse Intervention, wie der Freund des Alters von 35 Jahren, um den Blutdruck unter 130/80 gilt als bis zu den Standard, der den Wert der dreißig-vierzig Blutdruck, die sich auf das Leben Konditionierung allein, ist es sehr schwer zu erreichen, daher, oder Daher ist es immer noch empfehlenswert, dass Sie, zur gleichen Zeit des Lebens Regelung, folgen Sie den Anweisungen des Arztes und angemessene Verwendung von Medikamenten, um den Blutdruck zu kontrollieren ist das wichtigste.
Haben Sie Angst? Ich sehe, dass du nicht wirklich Angst hast!
Niedriger Blutdruck ist 120, immer noch darüber nachzudenken, Ernährungstherapie zur Senkung des Blutdrucks? Diese Art von whimsical, leben in einem Märchen, kann man sagen, ist wirklich Angst?
Wenn Sie wirklich Angst haben, sollten Sie zu einem Herz-Kreislauf-Arzt gehen, der Ihnen einen konkreten Plan zur Senkung Ihres Blutdrucks geben kann, anstatt immer noch von einer Ernährungstherapie zur Senkung Ihres Blutdrucks zu träumen.
Ich habe einen 36-jährigen Mann gesehen, der sich nicht um seinen Bluthochdruck kümmerte, dann hatte er eine Herzinsuffizienz, dann wiederholte Krankenhausaufenthalte, und nach 6 Jahren war der Mann tot.
Wenn Sie einen Blutdruck von 160/120 haben, müssen Sie wirklich Angst haben, denn ohne Kontrolle kann es jederzeit gefährlich werden, und auf jeden Fall langfristig, gehen Sie zu einem Kardiologen, um Ihren Blutdruck so schnell wie möglich zu senken, und seien Sie nicht so naiv zu glauben, dass Sie Ihren Blutdruck mit diätetischen Mitteln senken können, das ist alles ein Trick.
I. Die Ernährung wirkt sich zwar auf den Blutdruck aus, doch kann man sich nicht darauf verlassen, dass sie den Blutdruck senkt, insbesondere wenn der Blutdruck über 160/100 liegt.
Diätetische Auswirkungen auf den Blutdruck, vor allem Natrium-Salz, einfach ausgedrückt, desto schwerer das Salz Sie essen, desto höher ist der Blutdruck, jede zusätzliche 3g Salz, wird der Blutdruck steigen 4-5mmHg, Statistiken zeigen, dass die meisten von uns essen mehr als 12g Salz pro Tag, gesunde Ernährung Salz ist weniger als 6g pro Tag, ist es klar, dass die meisten Menschen essen Salz ist überdosiert. Salz ist nicht nur weißer Sand Natriumchlorid, sondern auch Sojasauce, Kimchi, Speck, und andere salzige Lebensmittel, die so weit wie möglich reduziert werden sollte.
Neben ist ein größerer Einfluss auf den Blutdruck, andere Lebensmittel auf den Blutdruck ist nicht so groß, aber im Hinblick auf die kardiovaskuläre Gesundheit, ist es immer noch empfohlen, dass ein Low-Öl-, Low-Zucker-Diät mit weniger fettes Fleisch, Innereien, rotes Fleisch, gebratene Lebensmittel, mehr Obst, Gemüse, grobe Körner und verschiedene Körner, Fleisch auf die ohne Haut Huhn und Fisch als das wichtigste Fleisch, geeignete Nüsse und Milchprodukte.
Manche Leute sagen, dass Sellerie, Pilze, Zwiebeln, Knoblauch usw. den Blutdruck senken?
Reiner Unsinn, diese Lebensmittel, wenn die direkte Senkung des Blutdrucks, warum gehen wir immer noch ins Krankenhaus zu verschreiben blutdrucksenkende Medikamente, so viele Menschen mit hohem Blutdruck, warum immer noch darauf bestehen, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten jeden Tag, so ein einfacher Grund, Sie nicht verstehen, sagen Sie immer noch, dass die Angst?
Zweitens: Ein gewisser Bluthochdruck kann tatsächlich vorübergehend ohne Medikamente behandelt werden.
Neu entdeckte Blutdruck unter 160/100, ohne Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kann vorübergehend nicht gegessen werden, zunächst durch die oben genannten Diät Kontrolle. Allerdings ist die Ernährung nur ein Aspekt, sondern muss auch mit der Einhaltung der Bewegung, Gewichtsabnahme, früh ins Bett gehen, Stress abbauen, aufhören zu rauchen und zu trinken, usw. Gesundes Leben zur gleichen Zeit, um zu erreichen, niedriger Blutdruck.
Wenn der Blutdruck nach drei bis sechs Monaten nicht unter 140/90 gesunken ist, müssen Sie ebenfalls mit der Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten beginnen.
Drittens muss dieser hohe Blutdruck sofort gesenkt werden
Für Blutdruck 160/100 oder weniger, bedingungslos beginnen, blutdrucksenkende Medikamente, genau wie dieser Patient, niedriger Druck sind 120, immer noch Gedanken über Lebensmittel-Therapie. Natürlich essen antihypertensive, nicht unbedingt kann nicht aufhören, anschließend, wenn die Willenskraft fest ist, durch die oben wiederholt, Blutdruck wird immer besser und besser, dann im Falle der Einnahme von Medikamenten nicht Blutdruck kann normal sein, natürlich, wenn die Zeit kommt, können Sie das Medikament zu stoppen.
Bei Bluthochdruck in Verbindung mit Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zerebrovaskulären Erkrankungen oder Nierenerkrankungen wie Angina pectoris, koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Hirninfarkt, Niereninsuffizienz usw. muss unbedingt mit blutdrucksenkenden Medikamenten begonnen werden, und der Blutdruck muss in den meisten Fällen auf weniger als 130/80, nicht weniger als 140/90 gesenkt werden.
Kurz gesagt, wenn der Blutdruck 160/120 beträgt, sollte man in der Tat Angst haben, aber diese Angst ist keine Furcht, sondern es geht darum, den hohen Blutdruck zu schätzen und zu kontrollieren, nicht um Angst.
Aber zu dieser Jahreszeit von diätetischen Mitteln zur Senkung des Blutdrucks zu träumen, ist einfach nur skurril!
Vielen Dank für die Einladung!
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Nach dem aktuellen Blutdruckwert von 160/120 mmHg, den der Betroffene angegeben hat, handelt es sich, wenn die Messung korrekt ist, um eine schwere Hypertonie, und ich befürchte, dass es unmöglich ist, die Norm allein mit einer Ernährungstherapie zu erreichen.
Außerdem ist der Betroffene noch jung, so dass es umso wichtiger ist, den Blutdruck streng zu kontrollieren, um verschiedene Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu vermeiden.
Um den Blutdruck des Probanden in den Griff zu bekommen, ist es sehr wahrscheinlich, dass er neben einer Verbesserung seiner Lebensgewohnheiten und einer Gewichtsabnahme (falls er übergewichtig ist) auch blutdrucksenkende Medikamente einnehmen muss.
Lassen Sie uns zunächst mit dem Thema über die Lebensstilmaßnahmen sprechen, die zur Senkung des Blutdrucks erforderlich sind.
1.Diät.Dies ist das Hauptanliegen des Themas, etwas ausführlicher. Die diätetische Kontrolle des Bluthochdrucks umfasst:
Begrenzen Sie die Natriumzufuhr auf maximal 5 g Kochsalz pro Tag und wählen Sie Kochsalz, das einen gewissen Anteil an Kaliumsalz enthält.
Reduzieren Sie den Verzehr von tierischen Fetten, essen Sie mehr Gemüse und Obst, und essen Sie mehr Vollkornprodukte. Achten Sie auf eine Vielfalt von Lebensmitteln, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten und die gesamte Nahrungsaufnahme zu kontrollieren.
Kein Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke (zuckerhaltige Getränke).
2. kontrollieren Sie Ihr Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind.
3. nicht rauchen und Passivrauchen vermeiden.
4. mehr Sport treiben.
5. den psychischen Stress zu reduzieren.
Nach Lifestyle-Verbesserung, die Wahl der blutdrucksenkenden Medikamente ist auch wichtig, ich habe eine Überschrift Artikel ist die Wahl der blutdrucksenkenden Medikamente, das Thema kann sich darauf beziehen, nicht viel zu sagen hier!
Ein weiterer Hinweis zu diesem Thema ist, dass es kein Lebensmittel mit blutdrucksenkenden Eigenschaften gibt, seien Sie also nicht abergläubisch, wenn es darum geht, Ihren Blutdruck durch eine Ernährungstherapie zu senken. Gute Gewohnheiten sind die Grundlage für eine gute Gesundheit.
Fühlen Sie sich frei, diesem Artikel zu folgen und ihn zu mögen, wenn Sie ihn nützlich fanden!
Hoher Blutdruck, wie 😊 für diätetische Therapie, um den Blutdruck zu senken? Noble Ausdauer ist keine Angst vor hohem Blutdruck, später wird wie eine normale Person passieren, solange das Leben 😁 haben Regeln und Vorschriften zu essen Dinge Blutdruck wird nicht hoch sein, drei Mahlzeiten am Tag auf Zeit, kann nicht essen, hohe Cholesterin-Lebensmittel, kann nicht essen, kalorienreiche Lebensmittel, wie frittiertes Huhn 🐔 Entenfleisch und Grill Fleisch. Essen Sie mehr Gemüse und Obst, jeden Tag zu essen salzarme Mahlzeiten, drei Mahlzeiten pro Tag zu essen verdünnt Reis-Basis mit Süßkartoffeln a, nicht lange aufbleiben, um den Körper ist nicht gut 😊, jeden Tag, gehen Sie früh zu Bett und früh aufstehen (゚Д゚)ノ, jeden Morgen 👄 eine Schüssel mit abgekochtem Wasser, verdünnen Blutviskosität, Blutgefäße sind glatt und nicht blockiert, den natürlichen Rückgang des Blutdrucks, vor allem 👄 Bluthochdruck Menschen haben die Bedingungen des Lebens 😁, jeden Tag, Apfel 🍎 a, Banane a, so dass das Leben fortbesteht, nachdem die Blutdruck wie ein normaler Mensch. Ich selbst ist auch Bluthochdruck, vierzig Jahre alt bekam 😄 Bluthochdruck, hoch 180, niedrig 120, seit dieser Zeit erkannte ich, dass ich essen hohe Kalorien und hohe Cholesterin und hohe Salz verursacht hohen Blutdruck, von dieser Zeit fing ich an, salzarme Mahlzeiten zu essen, kann nicht essen hochkalorische Lebensmittel, und nicht essen Grill gebratenes Huhn 🐔 Entenfleisch, jeden Tag, drei Mahlzeiten auf Zeit 😊 ich im Grunde jeden Tag 😓 Essen Dünner Reis ist die wichtigste, mit einer Süßkartoffel, wenn die Süßkartoffel nicht haben, auf den Markt gehen, um getrocknete Süßkartoffeln mit gekochten dünnen essen zu kaufen, ich jeden Morgen 👄 trinken Sie eine Schüssel Wasser zu verdünnen, die Blutzirkulation ist normal 😊, mein Blutdruck zu halten zehn Jahre normal niedrig, hoch 120 oder so, niedrig 75 oder so, jeden Tag zu essen kann nicht essen zu viel voll, essen 7 Minuten voll genug 😓, jeden Tag, bzw., drei Mahlzeiten, am Morgen, 👄 7.30 Uhr über das Abendessen, Mittagessen um 12:00 Uhr oder so Abendessen Die Nacht 😊 6:30 Uhr zu essen, so dass das Leben 😁 haben Regeln, Blutdruck normale Menschen, das Wichtigste ist, gesund und glücklich zu sein.
Der erste Schritt ist die regelmäßige Einnahme blutdrucksenkender Medikamente, um den Blutdruck unter 130/80 mmHg zu halten.
Als Nächstes sollten Sie sich leicht und salzarm ernähren:
Neun Tipps zur Salzkontrolle:
1. weniger Salz verwenden. Versuchen Sie, es zunächst um die Hälfte zu reduzieren;
2. weniger Sojasauce verwenden. Sojasauce enthält etwa 1,5 g Salz pro 10 ml;
3. weniger Mononatriumglutamat (MNG) verwenden. MNG ist nicht salzig, aber jedes Gramm MNG enthält 82 mg Natrium, was 0,2 g Salz entspricht;
4 Verwenden Sie Gewürze wie Essig, Chili, Pfefferkörner, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und stark gewürztes Gemüse, um den Geschmack zu verbessern;
5. vor dem Servieren salzen. Eine geringere Salzmenge sorgt für einen deutlich salzigen Geschmack; den Krautsalat vor dem Servieren salzen;
6) Verwenden Sie Hilfsmittel zur Salzreduzierung. Salzstreuer und Salzlöffel können dazu beitragen, die Salzmenge zu reduzieren, und es können 2- oder 3-Korn-Löffel verwendet werden;
7. natriumarmes Salz verwenden. Die verwendete Salzmenge sollte jedoch nicht erhöht werden, nur weil der Natriumchloridgehalt niedrig ist;
8) Essen Sie weniger salzhaltige Lebensmittel. Wie z.B. alle Arten von Essiggurken, gepökeltes Fleisch, Schinken, usw. Verpackte Lebensmittel können so ausgewählt werden, dass sie weniger Natrium enthalten;
9. weniger salzige Snacks essen. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse.
Um mehr über Diabetes Wissen und Zucker Kontrolle Fähigkeiten zu lernen, können Sie die Aufmerksamkeit auf die Online-Anleitung Zucker Kontrolle Pionier zahlen - weitangr
Sobald die Diagnose Bluthochdruck gestellt wurde, ist es wichtig, einen umfassenden Behandlungsansatz zu wählen, der nicht-pharmakologische Maßnahmen mit einer pharmakologischen Therapie kombiniert.
Die meisten allgemeinen nichtmedikamentösen Maßnahmen zur Behandlung des Bluthochdrucks sind einfach und leicht umzusetzen. Es sollte darauf geachtet werden, das Leben des Patienten rationell zu gestalten, so dass er im Rahmen seiner Möglichkeiten an Arbeit, körperlicher Arbeit und körperlicher Betätigung teilnehmen und genügend Schlaf bekommen kann. Bei vermehrten Symptomen, erhöhtem Blutdruck oder Komplikationen kann der Patient sich ausruhen oder seine Arbeit reduzieren. Achten Sie auf die Regulierung der Ernährung, salzarme, niedrige tierische Fette Diät ist angemessen, reduzieren Sie den Cholesteringehalt in der Ernährung, und versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, Alkohol, fettleibige Patienten sollten angemessen sein, um die Menge der Nahrung und insgesamt Kalorien, angemessene Gewichtsverlust zu kontrollieren. Chinas traditionelle Qigong, Taijiquan und andere körperliche Bewegung Methoden, um den Blutdruck zu senken hat eine gute Wirkung, je länger die Praxis des Qigong, Taijiquan spielen kann unablässig, die Wirkung der Senkung des Blutdrucks ist auch besser.
Der Einsatz blutdrucksenkender Medikamente ist eine wichtige Maßnahme bei der Behandlung von Bluthochdruck. Der rationelle, auf den Zustand des Patienten abgestimmte Einsatz blutdrucksenkender Medikamente ist nützlich, um den Blutdruck auf einem normalen oder nahezu normalen Niveau zu halten, die Symptome zu lindern, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und Komplikationen wie zerebrovaskuläre Unfälle, Herz- und Nierenversagen zu verhindern. Die Ursache des Bluthochdrucks ist nicht bekannt, so dass die medikamentöse Behandlung des Bluthochdrucks nach wie vor symptomatisch ist. Da die Hauptmanifestation der behandlungsbedürftigen Hypertonie eine Erhöhung des peripheren Gefäßwiderstands ist, senken die meisten blutdrucksenkenden Medikamente den peripheren Gefäßwiderstand über verschiedene Mechanismen. Es besteht die Tendenz, länger wirkende Formulierungen oder Darreichungsformen zu entwickeln, die eine dauerhafte Wirkung haben und aus Gründen der Bequemlichkeit für den Patienten seltener eingenommen werden können. Das Prinzip der individuellen Behandlung des Bluthochdrucks, d. h. die Auswahl wirksamer, umfassender therapeutischer Maßnahmen auf der Grundlage individueller Merkmale, rückt zunehmend in den Vordergrund. Es wird davon ausgegangen, dass mit der Vertiefung des Verständnisses der Menschen für die Behandlung des Bluthochdrucks die Auswahl von nichtmedikamentösen und medikamentösen sowie anderen umfassenden Behandlungsmaßnahmen bei Bluthochdruck gezielter erfolgen wird, so dass die Wirksamkeit der Behandlung weiter verbessert werden kann.
Die Behandlung von Bluthochdruck umfasst sowohl nicht-pharmakologische als auch pharmakologische Behandlungen. Die Diät, auf die Sie sich beziehen, wäre nicht-pharmakologisch und es ist wichtig, die Aufnahme von Natriumchlorid oder Salpeter zu reduzieren, die weniger als 6 Gramm pro Tag betragen sollte. Das ist das Wichtigste. Andere Methoden, wie z. B. welche Gemüsesorten man essen und welchen Tee man trinken sollte, um den Blutdruck zu senken, sind weniger zuverlässig und haben nur eine sehr begrenzte Wirkung.
Ihr Blutdruck ist ganz offensichtlich erhöht, vor allem der niedrige Druck hat das Niveau einer schweren Hypertonie erreicht. Es ist unrealistisch zu erwarten, dass Ihr Blutdruck allein durch die Verbesserung Ihres Lebensstils auf ein normales Niveau sinkt. Das Richtige ist also, aktive Medikamente einzunehmen und dann mit einem gesunden Lebensstil daran zu arbeiten, Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
Hören Sie nicht blindlings auf die Nebenwirkungen von Medikamenten und weigern Sie sich, sie zur Kontrolle Ihres Blutdrucks einzusetzen. Es geht hier um Wissenschaft, und ein so hoher Blutdruck kann Ihnen mehr schaden als die Nebenwirkungen, die Medikamente haben können.



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Nehmen Sie Ihre blutdrucksenkenden Medikamente ein, kontrollieren Sie Ihren Blutdruck, und versuchen Sie dann, Ihre Medikamente durch eine Ernährungstherapie langsam zu reduzieren.
Ihre aktuellen Beschwerden und Bluthochdruck ist die Existenz einer bestimmten Beziehung, ist es empfehlenswert, regelmäßige öffentliche Krankenhäuser so bald wie möglich an die Abteilung für Herz-Kreislauf-Medizin für die Anpassung des Blutdrucks, halten Sie sich an die Verwendung von Medikamenten, Bluthochdruck-Behandlung darf nicht normaler Blutdruck auf das Absetzen des Medikaments, intermittierende mündliche
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