Bile Reflux Gastritis ist eine Magen-Darm-Erkrankung in der häufiger eine Krankheit, Galle Reflux Gastritis ist die Ursache ist aufgrund der Patienten das eigene Leben, Ernährung, Ruhe und Entspannung, Umwelt-Gründe, so dass im täglichen Leben, um mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wie das Sprichwort sagt, "Magen drei Punkte auf die Behandlung, sieben Punkte auf die Ernährung," die folgenden zu sehen, wie zu erhöhen.

Erstens, fettarme Ernährung

Fettarme Lebensmittel sind der Schlüssel zur Behandlung von Galle Reflux Gastritis, weil zu viel Fett in der Nahrung kann Cholesterin zu erhöhen, so dass der Verzehr von fettarmen Lebensmitteln können die Symptome von Galle Reflux wirksam zu reduzieren.

Zweitens, eine leichte Ernährung

Die tägliche Ernährung sollte leicht und fettarm sein, um die Beschwerden zu lindern. Stimulierende Nahrungsmittel wie Kaffee, Grillgut, starker Tee und Schokolade sollten vermieden werden. Essen Sie mehr Gemüse und Obst.

Drittens: Frische Lebensmittel

Verzehren Sie keine Essensreste, die über Nacht übrig geblieben sind, nur weil Sie sparsam sind. Essen, das über Nacht zubereitet wurde, enthält viele Faktoren, die schlecht für Sie sind, und wenn das Essen nicht frisch genug ist, wird der Gallenrückfluss noch schlimmer sein.

Viertens, verbesserte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten

Wir müssen die Faktoren beseitigen, die den Zustand verschlimmern, z. B. mit dem Rauchen aufhören und Alkohol meiden, psychischen Stress vermeiden, so wenig wie möglich Medikamente einnehmen, die die Magenschleimhaut anregen, und eine gute Laune bewahren. Beim Essen sollte man langsam kauen, nicht zu viel essen und weder zu kalte noch zu heiße Speisen zu sich nehmen. Jede Mahlzeit ist regelmäßig und quantitativ, nicht Hunger und Sättigung, Abendessen sollte nicht zu viel essen, nicht hinlegen sofort nach der Mahlzeit, nicht essen zwei Stunden vor dem Schlafengehen.

Fünftens: Sie können eisenhaltige Lebensmittel essen

Eisenhaltige Lebensmittel wie Spinat, Jujube, Kirschen, Sojabohnen, Sellerie, Sesamsamen, Sojaprodukte, schwarzer Pilz usw. können in die tägliche Ernährung aufgenommen werden, aber Patienten mit einer Galle-Reflux-Gastritis sollten darauf achten, nicht zu viel davon zu verzehren, da dies sonst die Belastung des Magens verschlimmert.

Die oben ist alles, was ich beantwortet haben, wenn Sie noch Fragen haben, können Sie durch die Nachricht unten oder private Nachricht an mich, ich werde das erste Mal, um Ihnen zu antworten.

Besondere Ankündigung: Der oben genannte Inhalt ist nur als eine Gesundheit Referenz, nicht als Grundlage für die medizinische Diagnose und Behandlung, spezifische diagnostische und therapeutische Maßnahmen sollten auch die Ansichten der behandelnden Arzt, wenn Sie Magenschmerzen, Magensäure, saurem Reflux, Sodbrennen, Aufstoßen, und andere Magen-Darm-Beschwerden Symptome, konsultieren Sie bitte einen Magen-Darm-Untersuchung in einer rechtzeitigen Art und Weise, Früherkennung, Früherkennung, frühe Behandlung.

Diese Reflux-Ösophagitis, Galle Reflux-Gastritis, zu schwer zu bekommen, ich Reflux-Ösophagitis, Reflux-Gastritis 29 Monate, aß fast mehr als 50.000 Yuan der Medizin kann nicht geheilt werden, lassen Sie eine Person zusammenbrechen, ist der beste Weg, um ihre eigene Übung zu stärken, der Verzicht auf sauer, süß, bitter, scharf und salzig, fettig, Eis und kalt kann nicht essen, Reflux kann nicht essen, den Reis der österreichischen, nicht wütend sein, halten Sie eine gute Stimmung, essen mehr alkalische Lebensmittel. Essen Sie pünktlich und auf den Punkt, essen Sie 70% voll, legen Sie sich nicht sofort nach dem Essen hin. Das Abendessen wird am besten vor 18.30 Uhr eingenommen, bleiben Sie nicht lange auf, meine Gruppe von mehr als vierhundert Menschen läuft jeden Tag durch die großen Krankenhäuser. Dies ist meine Erfahrung, ich wünsche Ihnen eine baldige Linderung der Schmerzen!

Essen Sie rechtzeitig, drei Mahlzeiten auf einmal, vor allem, wenn es notwendig ist, eine halbe Stunde nach dem Aufwachen am Morgen zu essen, und essen Sie in Maßen.

Die Wahrheit ist, dass es im Leben auf die Details ankommt, ganz gleich in welchem Bereich. Solange du dich disziplinierst und dich nicht selbst belügst. Dein Körper wird dich natürlich nicht quälen

Chirurgie hat eine Spezialität, gibt es eine Krankheit muss zuerst gehen, um einen Arzt zu sehen, mehr empfohlen, eine chinesische Medizin zu sehen. Magen-Krankheit ist ein Drei-Punkt-Behandlung und sieben-Punkt-Unterstützung, im Leben müssen die Aufmerksamkeit auf: 1, entwickeln gute Essgewohnheiten, drei Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen, leichte Kost, nicht essen würzigen Stimulation, muss sicher sein, zu essen Frühstück; 2, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, eine halbe Stunde nach der Mahlzeit, um die Aufmerksamkeit auf den Spaziergang zu zahlen, sind die Bedingungen begrenzt, wenn Sie darauf bestehen, einen Spaziergang nach dem Abendessen, innerhalb einer Woche, um Zeit zu finden, um auf Bewegung zu konzentrieren; 3, ruhigen Geist, passen Sie die Stimmung, mit Magen-Krankheit versuchen, nicht wütend zu sein, wütend! Wird sofort sein, sofort Magenschmerzen.

Die Ursache für diese Krankheit ist, dass man lange Zeit fettige Speisen gegessen hat. Dadurch wird viel Galle ausgeschieden, weil die Gallensekretion in der Lage ist, das Fett abzusondern. Andere Inhaltsstoffe. Normalerweise sollte man weniger fettige Lebensmittel essen.

Und dann sollten Sie versuchen, weniger Sport zu treiben, wie zum Beispiel Laufen, Hochspringen und so weiter. Auf diese Weise kann die Galle nicht so leicht in den Magen gelangen.

Drittens darf man nicht zu viel essen. Wenn es darum geht, dass die Galle regelmäßig in den Magen fließt, sollte man nicht zu viel essen, sondern so viel, dass der Körper jeden Tag genug zu sich nimmt.