Beeinträchtigt das Essen von heißem Hühnerfleisch in der ersten Nacht meine körperliche Leistungsfähigkeit am nächsten Tag?
Beeinträchtigt das Essen von heißem Hühnerfleisch in der ersten Nacht meine körperliche Leistungsfähigkeit am nächsten Tag?
Es beeinflusst den Blutzucker und die Triglyceride. Gemahlenes Hühnerfleisch ist reich an Fett, Eiweiß und Kalorien.
Drei Tage vor der ärztlichen Untersuchung sollte auf leichte Kost geachtet werden, beim Kochen ist Dampf, Kochen, Mischen, Dünsten, Kochen, Shabu-Shabu, Simmern usw. vorzuziehen, nicht nur um den Verlust von Nährstoffen zu verringern, sondern auch um das Kochfett zu reduzieren. Sie brauchen das Essen nicht zu braten, zu frittieren, zu backen oder zu räuchern.
Trinken Sie viel klares Wasser, in der Regel sind 2.000 Gramm Wasser pro Tag angemessen.
Essen Sie keine nächtlichen Snacks und versuchen Sie, dies 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu tun.
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