Hohe Harnsäure, ist der Körper von Purin-Stoffwechselstörungen, was zu erhöhten Harnsäure im Blut Stoffwechselerkrankungen, Harnsäure ist sehr leicht zu induzieren Gicht, Gelenkerkrankungen, Nierenerkrankungen und so weiter.

Es gibt 170 Millionen Menschen in unserem Land, die an Hyperurikämie leiden, dies geht aus dem 2018 China Gout Status Report White Paper hervor, die Daten zeigen, dass es mehr als 80 Millionen von ihnen sind, die Prävalenz von hoher Harnsäure ist etwa 13,3%, von denen die Inzidenz von Gicht ist 1,1%, und die Prävalenz, die Zahl der Menschen steigt jedes Jahr.

Was sind die "abnormen Signale", die der Körper bei Menschen mit hohem Harnsäuregehalt empfängt?

1. schmerzende, gerötete und geschwollene Gelenke
Eine große Anzahl von Harnsäurekristallen, die sich in der Gelenkhöhle ablagern, kann eine Gichtarthritis auslösen, die sich in Form von Schneideschmerzen, Gelenkrötungen und Schwellungen, einer lokalen Erhöhung der Hauttemperatur äußert und in schweren Fällen sogar das Gehen beeinträchtigt.
Der erste Anfall tritt am häufigsten im ersten Großzehengrundgelenk auf (das Gelenk, in dem die Großzehe mit dem Fußballen verbunden ist).

2、Ödem

Hohe Harnsäure hat auch einen gewissen Einfluss auf den Stoffwechsel des Körpers, so dass Menschen mit hohen Harnsäure, ist es oft sehr leicht zu haben Stoffwechselprobleme, die dazu führen, dass der Körper scheint geschwollen sein. Geben Sie eine Person ein Gefühl von Fett, wenn Sie natürlich Gewicht nicht steigen, aber die allgemeine Aussehen, als ob Fett, dann müssen Sie die Aufmerksamkeit auf, was zeigt, dass Sie gesundheitliche Probleme haben.

3. plötzliche Oligurie oder Anurie
Die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Nieren kann zu akuter und chronischer Harnsäure-Nephropathie und Harnwegssteinen führen. Eine große Anzahl von Harnsäurekristallen, die sich in den Nierentubuli und anderen Teilen des Körpers ablagern und zu einer akuten Obstruktion der Harnwege führen, werden plötzlich Oligurie, Anurie, akutes Nierenversagen und andere Symptome hervorrufen. Wenn diese Situation eintritt, sollten wir daher auch auf hohe Harnsäurewerte achten.

4 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie einen hohen Harnsäurespiegel im Körper haben, da sonst die Gicht zu Ihnen kommt

1, Schweineleber. Schweineleber ist eine Art von hohen Purin Lebensmittel, wenn Sie essen es wird dazu führen, dass der Harnsäuregehalt schnell über die Grenze, leicht zu bekommen Gicht.

2, fettes Fleisch. Der Puringehalt von fettem Fleisch ist sehr hoch, und es enthält auch viele gesättigte Fettsäuren, die den Harnsäurewert im Körper schnell ansteigen lassen und das Gichtrisiko erhöhen.

3, Meeresfrüchte. Meeresfrüchte gehört auch zu den hohen Purin-Lebensmittel, nach dem Essen ist wahrscheinlich zu einem schnellen Anstieg der Harnsäure-Wert führen, die Gesundheit des Körpers gibt es eine große Sicherheit Risiken, so dass, wenn Sie nicht wollen, Gicht erscheint, oder versuchen, weniger zu essen.

4. wein. Alle Arten von Alkohol enthalten eine große Anzahl von alkoholischen Substanzen, und Alkohol wird zur Ansammlung von Harnsäure im Körper führen, ist nicht förderlich für die Entlastung und den Stoffwechsel der Harnsäure, wird der Zustand der Gicht verschlimmern.

Was sind die "Champions" der Harnsäuresenkung?

1. rübenmix-Pulver

Steckrüben-Mix-PulverEs handelt sich um ein aus Xinjiang-Rübe, Affenkopfpilz, Yamswurzel, Ashwagandha, Kichererbse, Maulbeere und Goji-Beere geschliffenes Pulver, das den Stoffwechsel von überschüssiger Harnsäure im Körper unterstützen und Gicht lindern kann.

Die Rübe ist ein Gemüse, das reich an organischem Aktivalkali ist und in Xinjiang produziert wird. Sie ist reich an organisch aktivem Alkali, das die Löslichkeit von Urat erhöhen und die Ausscheidung von Harnsäure wirksam fördern kann. Darüber hinaus enthält sie neunzehn Arten von Aminosäuren, Proteinen und anderen Stoffen, die gleichzeitig für eine umfassende Ernährungsregulierung der Nieren sorgen und geschädigte Nierenzellen reparieren können.

Der Verzehr von Steckrüben allein hat einen allgemeinen Geschmack und ist nicht so wirksam wie der Verzehr von Steckrübenbrei-Pulver, so dass Steckrübenbrei-Pulver bei den meisten Patienten mit hohem Harnsäuregehalt die erste Wahl ist.

Was ist die beste Methode zur Senkung der Harnsäure, abgesehen von Kohlrabipulver?

1. die Hydratation

Die Flüssigkeitszufuhr bei Menschen mit hohem Harnsäuregehalt hilft, die überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu spülen. Es wird empfohlen, dass Menschen mit hohem Harnsäuregehalt etwa 2000-3000 ml pro Tag urinieren, daher sollte die Wassermenge, die sie trinken, ebenfalls zwischen 2000-3000 ml pro Tag liegen. Menschen mit hohem Harnsäuregehalt sollten immer mehr als 2000 ml Wasser trinken.

2. in Bewegung bleiben

Übung kann die Auflösung und den Stoffwechsel der Harnsäure zu beschleunigen, und auch dazu beitragen, den Körper zu stärken. Und im Falle der Austrocknung durch Schwitzen, um Wasser in der Zeit aufzufüllen, weil der Körper nicht genug Wasser, wird es zu einer Abnahme der Menge an Urin führen, sondern wird akute Gicht zu induzieren.

3、Regelmäßige Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut

Die regelmäßige Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut hilft bei der frühzeitigen Feststellung von Nierenschäden. Menschen mit hohem Harnsäurespiegel sollten alle ein bis drei Monate kontrolliert werden. Wenn der Harnsäurespiegel im Blut mehrere Male hintereinander stabil ist, kann der Abstand zwischen den Kontrollen entsprechend verlängert werden.

Zuvor haben wir gefragt, wie man den Blutdruck, den Blutzucker und die Blutfettwerte senken kann, und dieIn den letzten Jahren denken immer mehr Menschen darüber nach, wie man "die Harnsäure senken" kann!Dies hängt mit der Tatsache zusammen, dass es nach der Verbesserung unseres Lebensstandards immer mehr Patienten mit hoher Harnsäure, Hyperurikämie und Gicht gibt.

Laut Statistik, die derzeit in unserem Land leidet unter Hyperurikämie hat fast 200 Millionen Menschen, im Grunde 10 Menschen zu gehen, um die körperliche Untersuchung, wird festgestellt, dass 1 Person mit hohen Harnsäure, und diese Zahl ist immer noch steigt von Jahr zu Jahr.

Zunächst sind die Menschen jedoch nicht sonderlich besorgt über einen hohen Harnsäurewert, da er im Grunde keine unangenehmen Symptome hervorruft und sich nicht auf das Leben der Menschen auswirkt, und nicht jeder entwickelt schließlich eine Gicht mit akuter Arthritis, gichtartigen Nieren und gichtartigen Steinen sowie anderen klinischen Symptomen.

Doch bei all den Forschungsergebnissen und klinischen Befunden zur Hyperurikämie ist dieseHyperurikämie tritt häufig in Verbindung mit Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit auf und kann das Auftreten dieser Krankheiten erhöhen oder sogar verschlimmern.Daher sollte, sei es zur Vorbeugung von Gicht oder zur Verringerung des Auftretens oder der Auswirkungen chronischer Krankheiten, so früh wie möglich ein hoher Harnsäurewert festgestellt werden und eine positive und optimistische Initiative zur Senkung der Harnsäure ergriffen werden, aber auch immer mehr Menschen kennen und erkennen die Gefahren eines hohen Harnsäurewertes, denken aber auch an die "Senkung der Harnsäure".

immer nochAlle Arten von Göttern und Göttinnen, die so genannte "Allheilmittel" erschienen sind und behaupteten, dass sie niedriger Harnsäure "Meister, wunderbare Medizin", so dass viele Menschen haben sich auf die "krummen Weg" der Senkung der Harnsäure, nicht nur den Verlust von Zeit und Geld, sondern auch keine Wirkung. Zeit und Geld, sondern auch keine Wirkung, gibt es Komplikationen.Heute möchte ich mit Ihnen darüber sprechen, wie man "Harnsäure senken" kann. Was ist der beste Weg, um die Harnsäure zu senken?

Um zu wissen, was wir wissen, müssen wir wissen, was wir nicht wissen, und wir müssen wissen, was genau Harnsäure in unserem Körper ist? Woher kommt sie?

Normalerweise haben wir Menschen Harnsäure, denn es ist ein Material Stoffwechselprodukt unseres Volkes, und dieses Material ist jetzt oft erwähnt Purin, erwähnt hohe Harnsäure, alle wissen, zu essen niedrigen Purin Lebensmittel.

Dies führt jedoch häufig zu einem Missverständnis:Man geht davon aus, dass Harnsäure das ist, was wir normalerweise essen und zu uns nehmen, und dass man, wenn man keine purinreichen Lebensmittel isst, auf jeden Fall eine hohe Harnsäure hat!

In der Tat, jederEtwa 80 % der körpereigenen Harnsäure stammen aus dem endogenen PurinstoffwechselDas bedeutet, dass es von unserem Körper selbst verstoffwechselt wird, und zwar aus Nukleinsäuren und anderen purinartigen Verbindungen, die von unseren Zellen metabolisch abgebaut werden, während dasNur 10 bis 20 Prozent werden durch Enzyme aus den Purinen in der Nahrung abgebaut, die wir essen!

Wie kann man das obige Zitat verstehen?Im Grunde ist es ganz einfach, wir müssen uns nur zwei Punkte merken:

Erstens kann ein hoher Harnsäurespiegel durch den körpereigenen Stoffwechsel oder durch eine schlechte Ernährung, schlechte Gewohnheiten oder beides verursacht werden.Es ist also nicht ganz richtig zu sagen, dass man, wenn man eine Person mit hoher Harnsäure sieht, sagen kann, dass sie in letzter Zeit blindlings gegessen und sich schlecht ernährt haben muss;

Der zweite Punkt ist, dass unser normaler Körper jeden Tag Harnsäure abbaut und ausscheidet. UndUnter normalen Umständen werden pro Tag 600 mg neu produziert und 600 mg ausgeschieden, so dass ein dynamisches Gleichgewicht aufrechterhalten wird.Die Hauptproduktionsquelle ist unsere Leber, und wie bereits erwähnt stammen 80 % aus dem Stoffwechsel unserer Zellen, während nur knapp 20 % aus dem Stoffwechsel purinreicher Nahrungsmittel (z. B. tierische Innereien, Meeresfrüchte, Pilze usw.) stammen. ZugleichVon der ausgeschiedenen Harnsäure werden 2/3 über die Nieren verstoffwechselt, während die restlichen weniger als 1/3 über andere Ausscheidungswege wie den Darm ausgeschieden werden.

Wie konnte also dieses schöne dynamische Gleichgewicht der Harnsäure gestört werden? Wie ist die gute alte Harnsäure hochgekommen?

Oft wissen wir Menschen nur, dass ein hoher Harnsäurewert bedeutet, dass wir mehr Harnsäure in unserem Körper abbauen, dass wir zu viel essen undViele Menschen haben jedoch tatsächlich einen hohen Harnsäurewert, der eher beim Typ mit verminderter Harnsäureausscheidung oder einem Mischtyp auftritt!

Warum? In der Tat habe ich gerade die Quelle der Harnsäure im ersten Teil der Einführung der Harnsäure wurde auch für Sie eingeführt, wir sind jeden Tag Harnsäure-Stoffwechsel Synthese und Ausscheidung, das heißt, der Körper der Harnsäure ist in und aus!

Nun, das ist ganz einfach.Ist es möglich, einen hohen Harnsäurespiegel zu haben, wenn mehr Harnsäure zugeführt oder verstoffwechselt wird, und ist es genauso wahrscheinlich, einen hohen Harnsäurespiegel zu haben, wenn dieser nicht oder weniger ausgeschieden wird?

In unserer Klinik wird die Hyperurikämie daher in drei Kategorien unterteilt:

Der erste ist der Typ der erhöhten Harnsäureproduktionhauptsächlich durch den Prozess des Harnsäurestoffwechsels durch Zellnukleinsäuren in unserem Körperdurch ein defektes Enzym verursacht werden.zum BeispielAbbildungDie Xanthinoxidase (E6) Eine erhöhte Aktivität beschleunigt die Umwandlung von Hypoxanthin in Xanthin, Xanthin in Harnsäure undDie Enzyme PRPP und PRPPAT im Diagramm sind nicht in der richtigen ReihenfolgeAll dies kann auch zu einer erhöhten Produktion von Harnsäure in unserem Körper führen.

Dies ist natürlich nicht zu trennen von der Tatsache, dass eine langfristige purinreiche Ernährung auch zu einem Anstieg der Purine im Körper führen kann, was wiederum einen Anstieg der Harnsäureproduktion zur Folge haben kann.

Der zweite Typ ist der Typ mit verminderter Harnsäureausscheidung.Ein einfaches Verständnis davon ist so, als hätten wir ein Problem mit den Abflüssen in unserem Haus, was zu Hindernissen beim Wasserabfluss führt, und hier liegt es daran, dass diese wichtigen Harnsäureausscheidungswege wie die Nieren Ausscheidungshindernisse haben, wie z. B. eine verringerte glomeruläre Filtration, mehr tubuläre Reabsorption, erhöhte tubuläre Sekretionsverringerung sowie Uratkristallablagerungen und so weiter.Bei mehr als 80 Prozent dieser Hyperurikämie-Patienten ist die Harnsäureausscheidung tatsächlich gestört, und die verminderte renale tubuläre Sekretion ist der wichtigste Faktor!Wie ich bereits sagte, betrachten viele von uns heutzutage immer noch die Ernährung als den Hauptfaktor, der zu einem hohen Harnsäurewert führt, was in Wirklichkeit falsch ist, und eine gestörte Harnsäureausscheidung ist manchmal die wichtigste Ursache.

Die dritte Form ist die gemischte Hyperurikämie, die beide oben genannten Formen umfasst.

Daher haben wir in der Regel körperliche Untersuchung festgestellt, dass sie hohe Harnsäure haben, müssen wir herausfinden, was genau es verursacht, ist es weniger Ausscheidung? Oder generiert mehr, oder dass beide, das ist in der Tat sehr wichtig für die Senkung der Harnsäure, nur klare Ursache, können wir die Meister der Senkung der Harnsäure Wahl zu finden.

Abschließend wollen wir darüber sprechen, wie Sie harnsäuresenkende Champion-Optionen finden können und wie der richtige Weg aussieht, sie zu öffnen.

Erstens: hohe Harnsäure.Nicht nur, weil wir sagen, dass der Wert hoch ist, oder weil wir einen Bluttest für hohe Harnsäure machen, ist er hoch, sondern wir müssen zuerst eine Differenzialdiagnose stellen.Da, wie ich Ihnen bereits gesagt habe, fast ein Drittel der Harnsäure aus exogenen Quellen wie Meeresfrüchten, Fleisch oder Alkohol stammt, sind es diese exogenen Purine, die die Harnsäure erhöhen. Wenn also bei einem Patienten ein erhöhter Harnsäurewert festgestellt wird, sagen unsere Ärzte in der Regel zunächst, dass er sich keine Sorgen machen soll, und fragen ihn nach seiner jüngsten Ernährung, was er gegessen hat, ob er Alkohol getrunken hat usw. Wenn ja, dann raten sie ihm, sich keine Sorgen zu machen. Wenn ja, dann schlagen wir vorSchauen Sie in 2 Wochen wieder vorbei.um festzustellen, ob es sich wirklich um hohe Harnsäurewerte handelt!

Und dann ist da noch dieser Patient.Die Harnsäure ist nicht sehr hoch.Wenn wir zum Beispiel sagen, dass die Harnsäure den Normalwert von 420ᵤmol/L überschreitet, spricht man von Hyperurikämie, und das ist der Fall, wenn man feststellt, dass die Harnsäure nicht über 500 liegt.Es wird empfohlen, die Ernährung eine Zeit lang zu kontrollieren und dann zu überprüfen, ob Sie Medikamente zur Senkung der Harnsäure einnehmen müssen.

Wenn wir jedoch feststellen, dass der Harnsäurespiegel besonders hoch ist und bereits über 500 oder 600 liegt, empfehlen unsere Ärzte oft die Einnahme von Medikamenten zur Senkung der HarnsäureAls Erstes müssen Sie herausfinden, was die genaue Ursache für Ihren hohen Harnsäurespiegel ist. Liegt es an einer verminderten Harnsäureausscheidung oder an einer erhöhten Produktion?

Wie können Sie also feststellen, ob Sie ein Problem mit der Harnsäureausscheidung oder mit der Produktion haben?

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, dies zu tun:

Erstens kann man den 24-Stunden-Harnsäurespiegel messen, d. h. man sammelt die Urinmenge, die man an einem Tag ausscheidet, und prüft dann, wie viel Harnsäure darin enthalten ist.

Wenn die endgültige Harnsäureausscheidung <800mg/d (normale Diät) oder <600mmol (purinarme Diät) beträgt, handelt es sich um ein Ausscheidungsproblem; andernfalls handelt es sich um eine Art Überproduktion von Harnsäure; natürlich kann nicht ausgeschlossen werden, dass manche Menschen zum Mischtyp gehören.

Zweitens wird das Harnsäure/Kreatinin-Verhältnis im Zufallsurin untersucht: Liegt es über 1,0, handelt es sich um ein Produktionsproblem; liegt es unter 0,5, handelt es sich um ein Ausscheidungsproblem;

Drittens messen wir, wie in unserer Klinik, manchmal auch den PH-Wert des Urins des Patienten, um ein einfaches Urteil zu fällen.Im Allgemeinen liegt der normale Referenzwert des PH-Wertes im Urin in unserem Körper bei 5,0-7,0, aber wenn der PH-Wert im Urin <5,0 ist, deutet dies darauf hin, dass eine erhöhte Produktion von Harnsäure häufiger vorkommt; und wenn der PH-Wert normal oder hoch ist, deutet dies darauf hin, dass Probleme mit der Harnsäureausscheidung häufiger vorkommen.

Nachdem wir festgestellt haben, um welchen Typ es sich handelt, können wir eine genauere Auswahl von harnsäuresenkenden Medikamenten treffenZum Beispiel:

• Menschen mit gestörter HarnsäureausscheidungDie Wahl sollte auf harnsäurestimulierende Mittel fallen, wobei Benzbromaron sowie Probenecid die am häufigsten verwendeten Medikamente sind;
• Menschen mit erhöhter HarnsäureproduktionDas würde bedeuten, dass man sich für ein die Harnsäureproduktion hemmendes Medikament wie Febuxostat oder Allopurinol entscheidet.

Unabhängig von der gewählten Medikamentenklasse müssen Menschen mit Hyperurikämie jedochFühren Sie außerdem folgende Schritte aus：

Erstens sollten Sie den Gesamtenergiegehalt der Ernährung kontrollieren, mit dem Rauchen aufhören, den Alkoholkonsum einschränken und den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt (z. B. Herz, Leber, Niere usw.) begrenzen;

Zweitens ist es wichtig, weiterhin mehr als 2000 ml Wasser pro Tag zu trinken, um die Harnsäureausscheidung zu erhöhen;

Drittens ist Vorsicht geboten bei Arzneimitteln, die die Harnsäureausscheidung hemmen, wie z. B. die von uns häufig verwendeten Thiazid-Diuretika;

Viertens können Sie Natriumbicarbonat wählen, um den Urin zu alkalisieren und die Ablagerung von Harnsäure im Urin zu reduzieren, aber es sollte nicht in großen Mengen über einen langen Zeitraum eingenommen werden, da es sonst leicht zu einer metabolischen Alkalose kommt!

Also.Der so genannte "Champion" der Harnsäuresenkung ist keine Wahl, ein MedikamentVielmehr ist es wichtig, eine Kombination von normalen harnsäuresenkenden Medikamenten zu wählen, die sich an der spezifischen Ursache der hohen Harnsäure orientiert und durch eine Reihe anderer therapeutischer Modalitäten und präventiver Maßnahmen ergänzt wird!

Wenn Sie Fragen zur Senkung der Harnsäure haben, hinterlassen Sie unten einen Kommentar und wir werden darüber sprechen!

Alle anderen Faktoren beiseite.Was die Geschwindigkeit der Harnsäuresenkung allein angeht, sind die Harnsäuresenker zweifellos der "Champion".Die Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin, das Trinken von mehr Wasser, Ernährungsumstellungen, Bewegungstherapie usw. können bei der Geschwindigkeit der Senkung der Harnsäure definitiv nicht mit harnsäuresenkenden Medikamenten mithalten.

Unter den vielen verfügbaren harnsäuresenkenden Medikamenten haben wir die beiden heute am häufigsten verwendeten und wirksamsten ausgewählt: Febuxostat und Benzbromaron. Die Forschung zeigt:Rein in Bezug auf die Geschwindigkeit der Harnsäuresenkung ist Febuxostat dem Benzbromaron überlegen.

Zusammenfassung:

Der "Champion" bei der schnellen Senkung der Harnsäure unter den Medikamenten, die wir heute kaufen können, ist zweifellosfebuxostatAber.Auch die Harnsäure sinkt nicht so schnell wie sie sollte.Es ist wichtig, das richtige Medikament auszuwählen und es regelmäßig unter der Anleitung Ihres Arztes einzunehmen. Manche Menschen sind für Febuxostat nicht geeignet. Folgen Sie mir für das nächste Update über die Auswahl harnsäuresenkender Medikamente.

Die Gefahren eines hohen Harnsäuregehalts können gar nicht hoch genug eingeschätzt werden, und ich werde Ihnen sagen, dass Sie, wenn sich Gicht mit hohem Harnsäuregehalt entwickelt, für den Rest Ihres Lebens davon betroffen sein werden und dass es unwahrscheinlich ist, dass sie sich jemals wieder normalisiert. Wenn die Gicht Ihnen nur Schmerzen bereitet, wachsen Gichtsteine und Gelenkverformungen. Der größere Schaden ist das Nierenversagen, das am schlimmsten ist.

Außerdem werden 80 % der Harnsäure vom Körper selbst produziert, nur 20 % der Harnsäure wird mit der Nahrung über die Außenwelt aufgenommen. Es gibt also keine Abkürzung zur Senkung der Harnsäure, wenn man einfach ein bisschen was essen will, was harnsäuresenkende "Champions" findet, dann läuft man völlig in eine Sackgasse.

Was sind die "Champions" der Harnsäuresenkung?

Die Kontrolle der Harnsäure ist eine umfassende Konditionierung Prozess, und dann der Champion der Senkung der Harnsäure ist nicht so schnell wie das Medikament, Lebensmittel-Therapie, obwohl es eine gewisse Rolle, aber ist die Notwendigkeit für die langfristige Ausdauer, aber das Problem kommt wieder, die Menschen haben eine Vielzahl von Krankheiten, wenn Sie essen diese für eine lange Zeit, wird dazu führen, dass die Ernährung Ungleichgewicht, die Entstehung von anderen Krankheiten, so ist es unrealistisch, dies zu tun. Wie genau sollte man also die Harnsäure senken oder konstant halten?

Die erste ist natürlich diätetische Kontrolle: hohen Puringehalt von Lebensmitteln nicht essen oder weniger essen, hier essen weniger bezieht sich auf einen Monat zu essen ein wenig ist in Ordnung, solange nicht zu viel essen nicht zu oft essen, einmal in eine Weile über die Sucht ist auch in Ordnung. Tierische Innereien, Brühe, Meeresfrüchte-Produkte, nicht auf nicht berühren. Andere frische Gemüse und Früchte, Vollkornprodukte, gibt es keine besonderen Tabus.

Was sind die "Champions" der Harnsäuresenkung?

Die zweite ist natürlich Übung, Übung kann die Harnsäure-Ausscheidung, es sollte darauf hingewiesen werden, dass, um aerobe Übung, nicht anstrengende Übung, anstrengende Übung statt Auswirkungen auf die Harnsäure-Ausscheidung.

Die dritte ist, dass Alkohol und Getränke verboten sind, natürlich nicht absolut, ein-oder zweimal im Monat, die Höhe der Kontrolle ist auch möglich. Denn sie neigen dazu, die Harnsäure ansteigen zu lassen.

Die vierte ist guter Schlaf, der die Ausscheidung von Harnsäure fördert.

Was sind die "Champions" der Harnsäuresenkung?

Die fünfte ist die Aufrechterhaltung der psychologischen Gleichgewicht, schlechte Stimmung wird zu höheren Harnsäure, die Auswirkungen auf den Stoffwechsel führen. Obwohl wir eine Menge Unglück im Leben begegnen wird, wird es wütend sein, aber nicht in ihm zu frönen, aktiv Wege finden, um damit umzugehen, kann es nicht finden, beiseite für die Zeit. Um zu lernen, um Luft zu schlechten Emotionen, wie Gesang, Bewegung, etc. zu geben, schnell aus der schlechten Stimmung.

Die einzige Möglichkeit, die Harnsäure unter Kontrolle zu halten, besteht darin, anderen beizubringen, nach "Champions" der Harnsäuresenkung zu suchen, was Menschen mit hohem Harnsäurewert schadet! Denken Sie daran: Sie sind der "Champion" der Harnsäuresenkung!

Wir alle wissen, dass der Anstieg der Harnsäure "vierteiligen Anzug" ist Meeresfrüchte, Bier, Suppe, Innereien, diese Arten von Dingen ah, so dass unsere Gicht-Patienten essen auf dem Haar, jedes Mal, wenn Sie essen, sagte, dass Sie nicht essen, aber immer, wenn der Sommer kommt, die Versuchung von Bier Flusskrebs, wie kann vollständig widerstehen? So müssen wir zur Senkung der Säure "Champion", Dr. Lin hier oder befürworten den Einsatz von Medikamenten zur Kontrolle der Harnsäure ersten, glaube nicht, dass nur auf diätetische Therapie kann 500 oder haben Gicht Stein Kontrolle über den Zustand.

Was sind die "Champions" der Harnsäuresenkung?

Es ist definitiv das Medikament "Febuxostat", das jetzt das erste und wirksamste Medikament in unseren Leitlinien zur Harnsäuresenkung ist.Es hat die geringsten Nebenwirkungen aller säurereduzierenden Medikamente, und in diesem Stadium sollte es keine geben. Es gibt einheimische und importierte Präparate, aber man muss sich an den richtigen Kanal wenden.

Der Zweitplatzierte bei der Senkung der Harnsäure warBenzbromaron kann bei unsachgemäßer Anwendung sogar eine Gichtarthritis auslösen.

Es ist angezeigt bei leichter und mittelschwerer Hyperurikämie, wobei mit kleinen Dosen begonnen werden sollte, um zu vermeiden, dass sich Uratkristalle in den Harnwegen ablagern oder die Nierentubuli verstopfen, was zu Nierenkoliken, Nierensteinen und Nierenversagen führen kann.

Wenn der Harnsäurespiegel im Blut sehr hoch ist oder in der Vorgeschichte ein Gichtanfall aufgetreten ist, obwohl derzeit kein Anfall vorliegt, ist die Schwankungsbreite des Harnsäurespiegels im Blut zu groß, um einen akuten Gichtanfall auszulösen, so dass eine zu frühe Anwendung nicht ratsam ist.

Säurereduzierende Medikamente des QuartalsEs ist Allopurinol, aber mit hohen Nebenwirkungen, einschließlich Leberschäden, die zu erhöhten Transaminasen führen. Übelkeit, Erbrechen, Dyspepsie, etc., gastrointestinale Reaktionen, Allopurinol ist anfällig für Hautausschläge, Drogen Fieber, juckende Haut.

Hinweise zum Einsatz von MedikamentenGicht Bildung ist komplexer, die Verwendung von Medikamenten muss zunächst einen Arzt konsultieren, wie zu essen "Gicht vierteiligen Anzug" gehört zu den typischen Purin-Aufnahme ist zu hoch, was die Produktion von Harnsäure ist mehr, diese Art ist auch dieDie Mehrheit der Menschen mit hoher Harnsäure, so feb ist sehr wirksam.Das Problem ist, dass der Säuregehalt des Körpers nicht durch den Einsatz von Medikamenten reduziert werden kann. Aber ein kleiner Teil der Bevölkerung gehört zu den Nierenfunktion Schaden, oder ihre eigenen Harnsäureausscheidung beeinträchtigt ist, ist dies nicht jetzt die Mainstream-Säure-reduzierende Medikamente (wie Feb oder Allopurinol diese Art von Medikament) gelöst werden kann, müssen andere Mittel der Behandlung, dieser Punkt sollte im Auge behalten werden, um im Auge zu behalten.Es gibt kein idiotensicheres Allheilmittel zur Behandlung von Gicht.

Folgen Sie Dr. Lin und lassen Sie mich Ihr ganz eigener kleiner Sonnenschein sein~~~

1, weg von purinreichen Lebensmitteln. Tierische Innereien, Meeresfrüchte, Alkohol, Grill und andere Lebensmittel enthalten mehr Purin, die zu hohen Harnsäure führt. Daher, um Harnsäure zu reduzieren, um weg von diesen hohen Purin Lebensmittel zu bleiben. Kann Aufnahme von Purin-Gehalt von Lebensmitteln, wie zum Beispiel: Spinat, Bittermelone, Sellerie und so weiter.

　　2) Essen Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel. Kalium kann die Ausscheidung von Harnsäure vermindern und die Ausscheidung von Harnsäure aus dem Körper unterstützen, daher sollten Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie z. B. Bananen, Brokkoli, Kohl usw. Darüber hinaus sollten auch kaliumreiche Lebensmittel in angemessener Weise verzehrt werden. Basische Lebensmittel können die Harnsäure neutralisieren und so die Harnsäuremenge verringern. Zu den basischen Lebensmitteln gehören Seetang, Gurken und Äpfel.

　　3, trinken Sie mehr Wasser. Das Trinken von Wasser kann den Stoffwechsel des Körpers fördern. Patienten mit hohem Harnsäurespiegel können die Harnsäure über die Nieren ausscheiden, indem sie mehr Wasser trinken und so den Harnsäurespiegel senken.

　　4, moderate Bewegung. Wenn die Harnsäure im Körper des Patienten nur ein wenig hoch ist, können Sie den Harnsäuregehalt im Körper durch moderate Bewegung reduzieren. Im täglichen Leben können Sie joggen oder spazieren gehen.

　　5, medikamentöse Behandlung. Wenn der Harnsäuregehalt des Patienten zu hoch ist, kann er durch die Einnahme von Medikamenten behandelt werden. Aber vor der Verwendung von Medikamenten, muss ein professioneller Arzt zuerst zu konsultieren, können keine Medikamente ohne Genehmigung zu verwenden. Vermeiden Sie die falsche Medikation, um ernstere Krankheiten zu verursachen.

　　Das Ungleichgewicht zwischen dem Säuregehalt und dem Alkaligehalt der Purine im Körper führt häufig zu einem hohen Harnsäurewert, der wiederum eine Gichterkrankung auslöst. Wenn Patienten feststellen, dass ihre Harnsäure erhöht ist, sollten sie diese so schnell wie möglich regulieren, ihre Ernährung kontrollieren und purinreiche Lebensmittel meiden. Darüber hinaus können Sie eine mäßige Menge an Nahrungsmitteln zu sich nehmen, die eine harnsäuresenkende Wirkung haben, und gleichzeitig mäßig Sport treiben, um die Situation der hohen Harnsäure zu verbessern.

Ich bin @UrologyDuYueFeng und ich bin hier, um Ihre Frage zu beantworten.

Da Sie fragen, Sie sind der Champion, dann muss ich Ihnen sagen, die am schnellsten wirkende ist definitiv die Medizin, Ernährung, Bewegung, Lebensgewohnheiten und so weiter, obwohl sehr wichtig, Harnsäure zu kontrollieren, aber sie spielen vor allem eine unterstützende Rolle.

Um den Harnsäurespiegel schnell und endgültig zu senken, ist es immer noch ein Medikament. Es geht nicht nur um die Senkung der Harnsäure, sondern auch um andere Körperindikatoren, die sehr schnelle und spürbare Veränderungen zeigen werden, und das wird auch von den Medikamenten abhängen.

Schließlich sind die meisten Arzneimittel so konzipiert, dass sie bestimmte biologische und chemische Reaktionen im Körper zu therapeutischen Zwecken direkt blockieren, meist mit hochkonzentrierten und gereinigten Inhaltsstoffen, um schnellere und bessere Ergebnisse zu erzielen.

而Unter den harnsäuresenkenden Medikamenten schneidet Febuxostat am besten ab.Febuxostat ist im Wesentlichen ein selektiver Hemmstoff der Xanthinoxidase (XO) und hemmt, wie der Name schon sagt, die Wirkung der Xanthinoxidase, eines Enzyms, dessen Hauptaufgabe darin besteht, die Umwandlung von Purinen in Harnsäure im Körper zu unterstützen.

Febuxostat zu Xanthin-Oxidase zu "fix", kann ausdrücklich abgeschnitten die Bildung von Harnsäure, keine Quelle der Harnsäure im Blut, wird natürlich zu reduzieren, um die Wirkung der raschen Senkung der Harnsäure.

Hyperurikämie ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der der Purinstoffwechsel in unserem Körper bis zu einem gewissen Grad gestört ist, was zu erhöhter Harnsäure im Blut führt. Erhöhte Harnsäure führt leicht zu Gicht, Gelenkerkrankungen und anderen damit verbundenen Krankheiten. In China gibt es 170 Millionen Hyperurikämie-Patienten, wie aus den Daten des 2018 China Gout Status Report White Paper hervorgeht. Demnach gibt es mehr als 80 Millionen Gicht-Patienten, und die Prävalenz der Hyperurikämie beträgt etwa 13,3 %, wovon die Prävalenz der Gicht 1,1 % beträgt, wobei die Prävalenz und die Zahl der Patienten jedes Jahr steigt.

Wie hoch ist die Harnsäure?

Dies lässt sich in der Regel durch einen Krankenhausaufenthalt und einen Blutharnsäuretest feststellen. Die Normalwerte für Harnsäure liegen bei Männern bei 149-416 mol/l und bei Frauen bei 89-357 mol/l. Wird der Zielwert überschritten, liegt eine Hyperurikämie vor.

Welche "abnormen Signale" empfängt der Körper von Menschen mit hoher Harnsäure?

1) Gelenkschmerzen, Rötung und Schwellung:

Die Ablagerung einer großen Anzahl von Harnsäurekristallen in der Gelenkhöhle kann eine Gichtarthritis auslösen, die sich durch schneidende Schmerzen, Rötung und Schwellung der Gelenke, erhöhte lokale Hauttemperatur und in schweren Fällen sogar durch Gehbehinderung bemerkbar macht. Am häufigsten ist das erste Großzehengrundgelenk (das Gelenk zwischen der großen Zehe und der Fußsohle) betroffen.

2) Schwellungen: Hohe Harnsäurewerte beeinträchtigen in gewissem Maße auch den Stoffwechsel, so dass Menschen mit hohen Harnsäurewerten aufgrund von Stoffwechselproblemen häufig zu Ödemen neigen.

Man hat das Gefühl, dass man dicker wird. Wenn Sie von sich aus nicht nennenswert zugenommen haben, aber das Gesamtbild so aussieht, als würden Sie dicker werden, dann ist es an der Zeit, darauf zu achten, was bedeutet, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt.

3. plötzliche Oligurie oder Anurie Harnsäurekristalle, die sich in den Nieren ablagern, können zu akuter und chronischer Harnsäure-Nephropathie und Harnsteinen führen. Eine große Anzahl von Harnsäurekristallen lagert sich in den Nierentubuli und anderen damit verbundenen Bereichen ab.

Sie führt zu einer akuten Obstruktion der Harnwege, die sich in plötzlicher Oligurie, Anurie, akutem Nierenversagen und anderen damit verbundenen Symptomen äußert. Wenn dies eintritt, ist es daher auch wichtig, auf eine Hyperurikämie zu achten.

Hohe Harnsäure braucht Aufmerksamkeit, 4 Gewohnheiten so früh wie möglich zu vermeiden, hohe Harnsäure wird nicht weiter ansteigen!

1. langfristige purinreiche Ernährung:

Ein chronisch hoher Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt (exogene Harnsäure) kann auch die Aktivierung der Anfälligkeitsgene für Hyperurikämie (die die endogene Harnsäure erhöhen) verstärken, so dass sie besonders auffallen. In diesem Sinne ist die harntreibende Ernährung die häufigste Ursache der Hyperurikämie.

2. übermäßiger Alkoholkonsum: Der Hauptbestandteil von Alkohol ist Ethanol, das Störungen der Glukoneogenese hervorruft und zur Anhäufung von Milchsäure und Ketonkörpern im Körper führt. Milchsäure und Ketonkörper können die Ausscheidung von Harnsäure in den Nieren konkurrierend hemmen. Daher führt ein einmaliger übermäßiger Alkoholkonsum zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut und damit zu Gichtanfällen.

3. anstrengende körperliche Betätigung: Auch anstrengende körperliche Betätigung kann zu einem erhöhten Harnsäurespiegel im Blut führen, der hauptsächlich auf eine verminderte Harnsäureausscheidung und eine erhöhte Harnsäuresynthese in den Nieren zurückzuführen ist. Der Anstieg der Harnsäurewerte im Blut steht in einem gewissen Zusammenhang mit der Intensität der körperlichen Betätigung. Anaerobes Training produziert eine große Menge an Milchsäure, die die Ausscheidung von Harnsäure in den Nieren hemmt.4. Überdosierung: Die Ausscheidung von Harnsäure in den Nieren unterliegt den vier Prozessen der glomerulären Filtration, der proximalen tubulären Reabsorption, der Sekretion und der postsekretorischen Absorption. Medikamente können die Ausscheidung von Harnsäure in diesen vier Prozessen beeinflussen. Die langfristige Einnahme von niedrig dosiertem Aspirin und den meisten Diuretika kann zu erhöhten Harnsäurespiegeln im Blut führen.

Menschen mit hohem Harnsäurespiegel tun also bereits gut daran, Diäten zu vermeiden. Was sollten sie also täglich tun, um ihre Harnsäure zu senken?

1. wenn die Harnsäure im Blut über 540 umol/l liegt, unabhängig davon, ob dies durch andere Krankheiten kompliziert ist oder nicht, müssen Sie Medikamente einnehmen und Ihr Leben entsprechend anpassen.

(2) Männer mit Blut-Harnsäure höher als 420 umol/L, Frauen mit Blut-Harnsäure höher als 360 umol/L, wenn Gicht, kardiovaskuläre Erkrankungen Risikofaktoren, kardiovaskuläre Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen sind zur gleichen Zeit kombiniert, müssen wir Medikamente nehmen, um die Harnsäure zu senken, wählen Sie eine gute Arbeit der Regulierung im Leben zu tun.

Wenn der Harnsäurespiegel im Blut bei Männern > 420 umol/L und < 540 umol/L und bei Frauen > 360 umol/L und < 540 umol/L beträgt und keine Gicht, Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankung vorliegt, ist keine vorübergehende medikamentöse Behandlung zur Senkung der Harnsäure erforderlich. Es ist wichtig, eine gute Ernährung beizubehalten und mehr therapeutische Lebensmittel zu essen, die die Ausscheidung fördern und den Säuregehalt senken können.

Was ist also ein harnsäuresenkender Champion?

1) Flüssigkeitszufuhr: Flüssigkeitszufuhr bei Menschen mit hohem Harnsäuregehalt hilft, überschüssige Harnsäure aus dem Körper auszuspülen. Es wird empfohlen, dass Menschen mit hohem Harnsäuregehalt etwa 2.000 bis 3.000 ml pro Tag urinieren, daher sollte auch die täglich verbrauchte Wassermenge zwischen 2.000 und 3.000 ml liegen. Menschen mit hohem Harnsäuregehalt sollten daran denken, mehr als 2000 ml Wasser zu trinken.

2. an der Bewegung festhalten: Bewegung kann die Auflösung und den Stoffwechsel der Harnsäure beschleunigen, was auch der Fitness zugute kommt. Und bei Schwitzen und Dehydrierung ist es notwendig, rechtzeitig Wasser nachzufüllen. Wenn der Körper dehydriert ist, führt dies zu einem Rückgang der Urinausscheidung, was jedoch eine akute Gicht auslösen kann.

3. regelmäßige Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut: Eine regelmäßige Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut kann helfen, Nierenschäden frühzeitig zu erkennen. Menschen mit hohem Harnsäurespiegel sollten alle 1-3 Monate kontrolliert werden. Wenn der Blutharnsäurespiegel mehrere Male hintereinander stabil ist, kann das Kontrollintervall entsprechend verlängert werden.

Ich habe eine Seite, die die Harnsäure sehr schnell senkt, und es ist ein Gericht, das wir oft essen, nur normalerweise nicht genug davon

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