Hallo, ich freue mich, Ihre Fragen zu beantworten, wenn es keinen Diabetes während der Schwangerschaft, die meisten von ihnen sind Insulinresistenz durch Veränderungen in der Hormonspiegel nach der Schwangerschaft verursacht, und Störungen des Glukosestoffwechsels verursachen erhöhte Blutzuckerwerte, die als Schwangerschafts-Diabetes.Wenn Sie Diabetes nach der Schwangerschaft und haben eine schlecht kontrollierte Diabetes, wird es leicht zu Fehlgeburten, Präeklampsie, Infektionen, vorzeitige Wehen und andere ungünstige Schwangerschaften verursachen; es wird auch dazu führen, dass Frühgeborene, Makrosomie, neonatale Fehlbildungen, neonatale Asphyxie, fetale Wachstumsrestriktion, neonatale Hypoglykämie und andere Krankheiten.

Um Schwangerschaftsdiabetes zu vermeiden, muss die Schwangerschaft Übergewicht vermeiden, eine wissenschaftliche Ernährung, Ernährungsvielfalt, essen mehr frisches Gemüse, Rohfaser Lebensmittel, Obst in Maßen, essen weniger fettreiche, kalorienreiche Dinge, sondern auch angemessene Bewegung; wenn das Gewicht die normale Norm überschreitet, sollten Sie umgehend das Körpergewicht zu reduzieren, die eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung von Diabetes ist.

Natürlich ist es nicht der Fall, dass schwangere Mütter, die ein zweites Kind haben und so weiter zwangsläufig Diabetes bekommen, so sollten Sie nicht zu nervös sein, und Sie müssen während der Schwangerschaft optimistisch bleiben. Wenn die Schwangerschaft in einem Zustand der Spannung, Angst gewesen ist, wird der Körper einige Notfall-Hormone absondern, Insulin Aktion geschwächt ist, kann auch zu erhöhten Blutzucker führen.

Ich hoffe, meine Antwort wird Ihnen helfen!

Wie können Mütter von Zweitgeborenen "Schwangerschaftsdiabetes" verhindern?

A: Eine Schwangerschaft mit Schwangerschaftsdiabetes kann ein wenig beängstigend sein. Die Mutter hat Angst, dass sich die Krankheit auf die Gesundheit des Fötus auswirkt und dass sie ihrer eigenen Gesundheit schadet.

US-Studien zufolge haben Frauen mit einer Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes ein höheres Risiko, die Krankheit zu entwickeln, wenn sie zwei oder mehr Kinder haben. Bei uns liegt die Wahrscheinlichkeit, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken, bei 1 bis 5 Prozent, und die Rückfallquote kann bei einer erneuten Schwangerschaft sogar 33 bis 69 Prozent betragen.

Prävention ist daher besonders wichtig.

I. Zunächst sollten Sie verstehen, was Schwangerschaftsdiabetes ist.

SchwangerschaftsdiabetesDie Symptome lassen sich als "drei mehr und eins weniger" zusammenfassen, d. h. mehr trinken, mehr urinieren, mehr essen und abnehmen.

Wenn Sie nüchtern sind, ist Ihr Blutzucker größer als 7,0 mmol/L;

Nach dem Essen ist der 2-Stunden-Blutzucker größer als 11,10 mmol/L.

Die meisten denken, dass sie nur Diabetes haben. Mit anderen Worten.Abnormaler Blutzucker, der eng mit Diabetes verbunden ist. Bei der Kontrolle von Diabetes geht es vor allem darum, den Blutzucker zu kontrollieren.

II. Zweitens.Wie kann man Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen?

1. in der Frühschwangerschaft den Blutzucker gut zu kontrollieren und zu steuern.

Mütter von Zweit- oder Mehrlingsgeburten, die bei ihrem ersten Kind einen Schwangerschaftsdiabetes hattenEin hohes Diabetes-Risiko habenDies würde besondere Aufmerksamkeit erfordern.Es ist ratsam, Ihren Blutzucker vor der Schwangerschaft im Krankenhaus gründlich untersuchen zu lassen.und Test auf glykiertes Hämoglobin，Ausschluss von Diabetes vor der Schwangerschaft.Es ist besser, wenn Sie Ihren Blutzucker in einem normalen Bereich halten können, bevor Sie schwanger werden.

2. gute Ernährungskontrolle

Um Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten. SchwangerschaftDie Mutter ist mitten in ihrer täglichen Routine.Sie sollten sich nicht nur leicht ernähren, sondern am besten auch kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, z. B. können Sie die Anzahl der Mahlzeiten auf etwa sechs pro Tag erhöhen;

umKalorienreduzierte Lebensmittel, ausgewogene Ernährung undEs gibt viele Möglichkeiten, sich zu ernähren, aber essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, fettarm und arm an Öl und Salz sind.

Um den Diabetes gut zu kontrollieren, müssen einige stärkehaltige Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen sparsam und in kontrollierten Mengen verzehrt werden. Zum Beispiel Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis, Karotten, Lotuswurzeln usw. Alle anderen Obst- und Gemüsesorten können frei verzehrt werden, haha.

3. ergänzt durch Bewegungstherapie.

Sei es zur Vorbeugung oder zur Kontrolle von Diabetes. Bewegung ist eine großartige ergänzende Therapie, die keine Nebenwirkungen hat.

Bei akuten Komplikationen wie Diabetes, Präeklampsie, gewohnheitsmäßigen Schwangerschaftsabbrüchen oder Hyperemesis gravidarum müssen Sie jedoch als letztes Mittel still liegen.

In anderen Fällen können sich werdende Mütter häufiger im Freien aufhalten und sich ausreichend bewegen.

Zum Beispiel können Sie etwa 1 Stunde nach einer Mahlzeit einen 30-minütigen Spaziergang machen, der nicht zu lang und nicht zu anstrengend ist.

Mehr Bewegung erleichtert auch eine reibungslose Geburt und verbessert den Stoffwechsel des Körpers.

4. regelmäßige Schwangerschaftstests durchführen.

Regelmäßige Schwangerschaftstests während der Schwangerschaft sind wichtig.

Fähigkeit zur besseren Anpassung und KontrolleBlutzucker, um die Auswirkungen eines hohen Blutzuckerspiegels auf die(c) Nachteilige Auswirkungen auf die schwangere Frau und den Fötus sowie eine frühzeitige Behandlung, sobald das Problem erkannt wird.

Ich hoffe, die obigen Vorschläge können Ihnen helfen, und wenn Sie andere gute Vorschläge haben, können Sie sie im Kommentarbereich mitteilen.

Ich bin Xiao Xiao Sample und spezialisiere mich auf Gesundheit, ehrliche Erziehungstipps, das Teilen von Erfahrungen beim Schreiben sowie auf PS und Doodling. Willkommen zu folgen. Fühlen Sie sich frei, mehr in den Kommentarbereich zu interagieren.

Mütter von Zweitgeborenen sind in der Regel etwas älter und müssen sich der verstärkten Vorsorge und Prävention von Schwangerschaftsdiabetes stärker bewusst sein.

Wer hat ein erhöhtes Risiko für Schwangerschaftsdiabetes?