Der tägliche Verzehr der richtigen Menge an Obst ist für Diabetiker nach wie vor notwendig, um eine ausgewogene Ernährung des Körpers zu gewährleisten. Kirschen sind eine der Früchte, die für Diabetiker sehr gut geeignet sind.nicht nurDas liegt zum einen an seinem niedrigen glykämischen Index (nur 22) und zum anderen an seinem hohen Gehalt an Eiweiß, Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Natrium und Kalium, die bekanntermaßen das Immunsystem stärken und Anämie lindern.

Dennoch sollten Diabetiker beim Verzehr von Kirschen mindestens 3 Dinge beachten:

1. muss konsumiert werden, wenn der Blutzucker stabil ist.Für Menschen, die ihren Blutzucker nicht ausreichend kontrollieren können oder deren Blutzucker zu stark schwankt, sind Früchte nicht geeignet, und Kirschen bilden hier keine Ausnahme.Der Grund ist auch nicht zum Verzehr geeignet. Im Allgemeinen muss der Nüchternblutzucker auf 4,4-7 mmol/L, der Nicht-Nüchternblutzucker auf 10 mmol/L und das glykosylierte Hämoglobin auf weniger als 7 % eingestellt werden.

(2) Es ist nicht ratsam, zu viel zu konsumieren.Obwohl Kirschen für Diabetiker sehr gut geeignet sind, sollten sie nicht im Übermaß verzehrt werden, denn sie enthalten auch einige Kohlenhydrate. Es wird empfohlen, dass die Gesamtmenge der täglich verzehrten Früchte etwa 200 bis 250 g beträgt.

(3) Es wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten zu konsumieren.Um zu starke Blutzuckerschwankungen zu vermeiden, ist es am besten, Obst zwischen den Mahlzeiten zu verzehren und sich nicht zu überessen. Wenn es Ihnen nicht passt, können Sie auch abends essen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Diabetiker Kirschen essen können, aber sie sollten auch auf die damit zusammenhängenden Dinge achten.

Ich hoffe, meine Antwort hilft Ihnen.

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Volks- und Mehrfacherkrankungen, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat.

Weitere Informationen über medizinisches Wissen finden Sie unter "Arzt Yang Hao".

Diabetiker können Kirschen essen, aber weniger zu essen, essen Obst auf die am besten zu folgen, die "fünf Körner für die Ernährung, fünf Früchte als ergänzende" Prinzip, die Weisheit der Alten ist sehr lohnenswert, von uns zu lernen, zu lernen.

Kirschen haben einen glykämischen Wert von 22, was für die Blutzuckerkontrolle von Vorteil ist. Die wichtigsten Nährstoffe zur Senkung des Blutzuckers sind Anthocyan-Glykoside und Vitamin E. Der Verzehr kann den Insulingehalt erhöhen und den Blutzucker wirksam senken. Diabetiker sollten den Verzehr von Kirschen während der Einnahme von Medikamenten vermeiden, da sie sonst den normalen Stoffwechsel der Medikamente beeinträchtigen und einige unerwünschte Reaktionen hervorrufen.

Obwohl Kirschen nicht hochglykämische Früchte sind, werden Diabetiker essen nicht offensichtlich steigen Blutzucker, sondern auch vorteilhaft zu kontrollieren Zucker. Allerdings ist dieser Wert nicht absolut, sondern auch auf Blutzuckermessung Ergebnisse vorherrschen. Diabetiker sollten 100~150g pro Mahlzeit essen.

1, gibt es viele Arten von Kirschen, nördlichen Hause gewachsen Kirschen und jetzt auf dem Markt wie Kirschen sind anders. Kirsche hat verschiedene Regionen, verschiedene Sorten von Punkten, die spezifischen glykämischen Wert basiert auf welche Art von Kirsche, wir wissen es nicht.

2, Kirsche Pflanzung und Ernte, ob es Zutaten hinzugefügt, um den Geschmack zu erhöhen, Pestizidrückstände, etc., ist die Lebensmittelsicherheit auch Diabetiker, um zusätzliche Aufmerksamkeit zu zahlen, schließlich kann der Körper nicht zu viel zusätzliche Belastung zu tragen.

3, obwohl Fructose nicht erhöhen Blutzucker, nicht erhöhen die Belastung für die Bauchspeicheldrüse, aber Fructose wird in Fett umgewandelt werden, was sich auf die Blutfette, die wiederum Auswirkungen auf den Blutzucker. Also essen Sie Obst in Maßen, vernünftig passend.

Kirschen eignen sich zum Verzehr mit Milch, da Milch von Natur aus leicht kalt ist und die Wärme der Kirschen neutralisieren kann. Es ist besser, die Kirschen zu waschen und zu entkernen und den Saft mit Milch auszupressen oder ein paar Kirschen zu essen, wenn man Milch trinkt.

Kirsche ist eine sehr häufige Frucht in unserem Leben, reich an Nährwert, von der Öffentlichkeit geliebt. Für diabetische Patienten, aufgrund ihrer Blutzuckerspiegel ist anfällig für diätetische Faktoren, die auch bewirkt, dass viele diabetische Patienten dies auch wagen, nicht zu essen, dass auch wagen, nicht berühren, dann, diabetische Patienten können Kirschen essen?

Für Diabetiker gehören Kirschen zu den Früchten mit niedrigem glykämischen Index, solange die Blutzuckereinstellung zufriedenstellend ist, und achten Sie auf die Menge und Häufigkeit des Verzehrs von Kirschen, ist völlig essen kann. Ich hoffe, dass Sie richtig verstehen, hören Sie nicht auf voreingenommene Überzeugungen.

Voraussetzung für den Verzehr von Obst durch Diabetiker ist eine zufriedenstellende Blutzuckereinstellung. Es wird empfohlen, den Nüchternblutzucker auf 7 mmol/l und den postprandialen Blutzucker nach zwei Stunden auf 10 mmol/l einzustellen. Obst sollte zwischen den Mahlzeiten verzehrt werden und einen niedrigen glykämischen Index aufweisen, z. B. Kirschen, Gurken, Wassermelonen, Zitronen, Pflaumen, Aprikosen, Mispeln, Ananas und Erdbeeren.

Wenn wir Obst essen, müssen wir die Menge streng kontrollieren und darauf achten, die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln zu reduzieren, sowie den Blutzuckerspiegel gut überwachen. Diabetiker müssen auch auf eine vernünftige Ernährung, angemessene Bewegung, regelmäßige Medikation und, falls erforderlich, eine Insulinersatztherapie achten, um die Blutzuckereinstellung zu stabilisieren, Komplikationen zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern.

Vielen Dank für das Lesen, dieser Artikel wurde ursprünglich von @General Practice Sweeper geschrieben, willkommen zu mögen, zu kommentieren, nachzudrucken, dem Autor zu folgen, mehr Gesundheitswissen zu bekommen. Bitte korrigieren Sie etwaige Unzulänglichkeiten. Die Bilder sind aus dem Internet und dienen nur als Referenz.

Kirschen haben eine schöne Farbe, sind süß und sauer und werden von vielen Menschen gerne gegessen. Sie haben jedoch einen hohen Blutzuckerwert, so dass man sie bei hohem Blutzucker nicht und bei niedrigem Blutzucker nur sparsam verzehren sollte. Der hohe Blutzuckerspiegel, der bei Diabetes über einen längeren Zeitraum besteht, führt zu chronischen Schäden und Funktionsstörungen verschiedener Gewebe, insbesondere der Augen, der Nieren, des Herzens, der Blutgefäße und der Nerven.