Wenn Sie ein Krankenhaus oder eine medizinische Einrichtung aufsuchen, werden Sie in der Regel einer Routineuntersuchung unterzogen.NüchternblutzuckerWenn Sie sich Sorgen wegen Diabetes machen, können Sie einen zusätzlichen Test verlangen.glykiertes HämoglobinDies kann nur als Erstscreening durchgeführt werden. Dies kann nur das erste Screening sein, Nüchternblutzucker höher als 5,6mmol / L, oder glykiertes Hämoglobin höher als 5,7%, was auf die Möglichkeit von Diabetes. Die Diagnose von Diabetes muss auf die Endokrinologie-Abteilung des Krankenhauses zu gehen, trinken Zucker Wasser zu tun Glukose-Toleranz-Test (OGTT) nur, kann nur mit venösen Blutzucker diagnostiziert werden, Blutzuckermessgerät gemessen Finger Blutzucker kann nicht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erlaubt nur venösen Blutzucker, um Diabetes zu diagnostizieren.

Der Nachteil dieses Screenings wäreEinige Diabetiker mit normalem Nüchternblutzucker, aber überwiegend erhöhtem postprandialen Blutzucker werden übersehen.

Können Menschen mit hohem, aber nicht diagnostiziertem Blutzucker oder mit Verdacht auf Diabetes ein dynamisches Blutzuckermessgerät verwenden? Können ambulante Blutzuckermessgeräte Diabetes erkennen?

Aber die erste Screening für Diabetes hat immer auf Fingerstick Blutzucker oder körperliche Untersuchung eines venösen Nüchternblutzucker, in der Tat, auch verpasst eine Menge von postprandialen Blutzucker hohe diabetische oder Glukose-Toleranz-Anomalien in der Bevölkerung. Daher, wenn der Preis der dynamischen Blutzuckermessgerät billig genug ist, sollte es als Diabetes-Screening-Tool verwendet werden, besser zu erreichen Früherkennung, Frühdiagnose und Frühbehandlung.

Das Tragen eines dynamischen Blutzuckerspiegels wird auch folgenden Personen empfohlen, die ein hohes Diabetes-Risiko haben oder Prä-Diabetiker sind.

² Alter größer als 40 Jahre

² Taillenumfang größer als 90 cm

² Mit hohem Blutdruck

² Schlechte Lipide, ein paar Indikatoren sind nicht normal.

² Hohe Harnsäure

² Bei hormonellen Medikamenten wie Dexamethason, Prednison, Hydrocortison usw.

² Hatte ein dickes Baby, Baby wurde schwerer als 8 Pfund geboren

² Zuvor wurde ein schlechter Blutzuckerwert festgestellt, dann wurde er erneut gemessen und für gut befunden

² Pendler, die die ganze Zeit im Büro sitzen, viel Gehirnarbeit, wenig Bewegung

² Ein Geschwisterteil Ihrer Mutter oder Ihres Vaters hat Diabetes.

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Hallo, lassen Sie uns mit der Beantwortung der ersten Frage beginnen, welche Punkte bei einer körperlichen Untersuchung auf Diabetes hinweisen:

Bei der körperlichen Untersuchung können Nüchternblutzucker, 2-Stunden-postprandialer Blutzucker, glykiertes Hämoglobin und andere Indikatoren einfach überprüft werden. Beachten Sie, dass sich alle diese Werte auf Blut beziehen, das aus einer Vene entnommen wird, und nicht auf Blut aus der Fingerkuppe, das mit einem Glukosemessgerät gemessen wird.

Wenn der Nüchternblutzucker 6,1-7,0 mmol/l und der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker 7,8-11,1 mmol/l beträgt, wird empfohlen, dass die endokrinologische Abteilung des Krankenhauses einen OGTT-Test zur weiteren Untersuchung durchführt.

Wenn der Nüchternblutzucker über 7,0 mmol/L oder der postprandiale 2-Stunden-Blutzucker über 11,1 mmol/L liegt, wird empfohlen, sich zur Bestätigung der Diagnose in die endokrinologische Abteilung des Krankenhauses zu begeben, um weitere Untersuchungen durchzuführen.

Wie man Diabetes vorbeugen kann:

1. abnehmen und das Körpergewicht im Normalbereich kontrollieren, insbesondere den Bauchumfang, der bei Männern 90 Zentimeter und bei Frauen 85 Zentimeter nicht überschreiten sollte.

2. vernünftige Ernährung: ausgewogene Ernährung, salz- und fettarm, mäßige Eiweißzufuhr und mehr frisches Gemüse.

3, regelmäßige Bewegung: entwickeln eine gute Gewohnheit der Übung, um sicherzustellen, dass mindestens 150 Minuten Aerobic-Übung pro Woche, mehr als drei Mal pro Woche Widerstand Übung, erhöhen Muskel-Gehalt, zur Verringerung der Insulinresistenz.

4. mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken.

5) Psychologisches Gleichgewicht: Abbau von Spannungen und mentalem Stress, für eine fröhliche und ruhige Stimmung.

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Bei Routineuntersuchungen, zu denen in der Regel auch eine Blutuntersuchung gehört, wird ein Blutzuckerwert ermittelt, anhand dessen Sie feststellen können, ob Sie Diabetes haben.

Als nächstes wird die Untersuchung von Urin, normale Menschen aus der renalen tubuläre Filtration von Glukose ist fast vollständig von den Nieren-Tubuli absorbiert, nur eine kleine Menge von Glukose aus dem Urin jeden Tag (32 ~ 90mg), die allgemeine Glukose qualitativen Test kann nicht erkannt werden. Glukosurie bedeutet in der Regel, dass 150 mg Glukose pro Tag mit dem Urin ausgeschieden werden. Glukose im Urin kann nachgewiesen werden, wenn der normale Blutzuckerspiegel 8,9-10 mmol/l (160-180 mg/dl) übersteigt, und dieser Blutzuckerspiegel wird als Nierenglukoseschwelle bezeichnet. Ältere Menschen und diejenigen, die an einer Nierenerkrankung leiden, ist die Nieren-Glukose-Schwelle erhöht, Blutzucker mehr als 10mmol / L, oder sogar 13,9 ~ 16,7mmol / L kann kein Diabetes sein.

Es besteht auch die Möglichkeit, einen Test des glykosylierten Hämoglobins durchzuführen, um festzustellen, wie gut Ihr Blutzucker im Laufe der Zeit kontrolliert wird.

Der normale Referenzwert liegt bei 5,89 ± 0,9 % (4,99 % bis 6,79 %).

Auch ein Glukosetoleranztest kann durchgeführt werden, um festzustellen, wie gut Ihr Blutzucker eingestellt ist.

Die Vorbeugung von Diabetes im Allgemeinen umfasst viele Aspekte: Übergewicht, übermäßiges Essen, Rauchen und Trinken, langes Aufbleiben und andere Faktoren können unseren Stoffwechsel beeinträchtigen, was zu Diabetes führen kann.

So gesunde Lebensweise ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Diabetes, gefolgt von weniger Snacks und Süßigkeiten, zu viel zuckerhaltige Lebensmittel, wird schnell die Menge an Zucker im Körper, die die Belastung für die Bauchspeicheldrüse Inseln, viele Menschen mit Typ-2-Diabetes sind durch Schäden an der Bauchspeicheldrüse Inseln verursacht.

Seit 1992 wird der von der International Diabetes Federation und der WHO initiierte "Weltdiabetestag" jedes Jahr am 14. November begangen, und dieses Jahr ist der 30. Als eine der drei wichtigsten chronischen Krankheiten der Welt nimmt die Zahl der Diabetiker von Jahr zu Jahr zu, und China ist zum Land mit der größten Zahl von Diabetikern in der Welt geworden, und die Prävalenz von Typ-2-Diabetes unter Erwachsenen in China liegt laut einer 2019 veröffentlichten Forschungsstudie bei 12,8 % [1].

Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes sind die häufigsten typischen Symptome "drei mehr und eins weniger", d. h. mehr essen, mehr trinken und mehr urinieren, begleitet von Gewichtsverlust;

Darüber hinaus ist Diabetes mellitus anfällig für akute und chronische Komplikationen und Begleiterkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Neuropathie, Hand- und Fußläsionen, Nierenerkrankungen und Hautinfektionen, um nur einige zu nennen [2].

Diese Symptome können im Frühstadium des Typ-2-Diabetes leicht übersehen werden, und wenn sie erst einmal schlecht kontrolliert sind und viele Komplikationen ernsthaft auftreten, wird der Patient in jeder Hinsicht unter Druck gesetzt, einschließlich physischer, psychologischer und medizinischer Aspekte.
Von diesen sind diätetische Maßnahmen wohl die intuitivste, wirksamste und am einfachsten zu handhabende Diabetesbehandlung [3].

Worauf müssen Patienten bei ihrer täglichen Ernährung achten? Kurz gesagt, gibt es drei Hauptprinzipien, die Diabetiker bei ihrer Ernährungstherapie beachten sollten:

Die Ernährung ist ausgewogen, der Kaloriengehalt moderat und die Grundnahrungsmittel sind rationiert [4].

• Ausgewogene tägliche Ernährung

Forschungsstudien zufolge können eine verstärkte Ernährungstherapie und die Sicherstellung einer wissenschaftlichen und angemessenen Nahrungsaufnahme dazu beitragen, die therapeutische Wirkung bei Diabetikern zu verbessern und Stoffwechselstörungen zu vermeiden [5].

Eine ausgewogene Ernährung erfordert von Diabetikern eine rationelle Zusammenstellung der Ernährungsstruktur, denn der menschliche Körper muss Ballaststoffe, verschiedene Vitamine, Mineralstoffe... Alle sieben Nährstoffe müssen verzehrt werden, um zu vermeiden, dass eine einzige Ernährungsstruktur zu einer Unterernährung führt;

• Kontrollieren Sie die tägliche Gesamtkalorienzufuhr streng.

Bei Diabetikern wirkt sich der langfristige Verzehr von Lebensmitteln, die die Gesamtkalorienzahl überschreiten, nicht nur auf den Blutzucker und die Blutfette aus, sondern führt auch zu Übergewicht, verschlimmert die Belastung für den Körper und beschleunigt den Ausbruch verschiedener Komplikationen;

• Rationierung von Grundnahrungsmitteln.

Um sicherzustellen, dass Grundnahrungsmittel für mehr als die Hälfte unserer gesamten täglichen Kalorienzufuhr, sondern auch darauf achten, die Mischung aus groben und feinen, ganze Körner, gemischte Hülsenfrüchte entfielen 1/3 der gesamten Aufnahme von Grundnahrungsmitteln. wie der Verbrauch von anderen Lebensmitteln, die mehr Kohlenstoff-Wasser (z. B. Süßkartoffeln Kartoffeln, etc.), um die Menge der Grundnahrungsmittel Aufnahme entsprechend zu reduzieren.

Natürlich gibt es neben der täglichen Ernährung auch bestimmte Personengruppen:Wie postoperativen diabetischen Patienten, diabetischen Patienten mit Krankheiten und älteren diabetischen Patienten, die allgemeine körperliche Qualität ist relativ schlecht, Einschränkungen sind auch mehr, einfache tägliche diätetische Anpassungen können nicht erfüllen mehr Ernährungsbedürfnisse, ist es notwendig, einige spezielle genauer, professionelle nehmenDie medizinische Ernährungstherapie (MNT) oder Mahlzeitenersatztherapie wird eingesetzt, um die Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen, die mit der täglichen Ernährung eines Zuckersüchtigen schwer zu erreichen sind.

Für postoperative Diabetiker:

Die postoperative Immunität ist geschwächt, und in Verbindung mit einem hohen Blutzucker und einer unzureichenden Resistenz gegen externe Bakterien kann es leicht zu einer Wundinfektion kommen, oder die Wunde heilt nach der Operation nicht schnell genug. In dieser Zeit müssen die Patienten eine große Menge an hochwertigen Proteinen und Nährstoffen zu ergänzen, um ihr eigenes Immunsystem zu stärken, um die Wundheilung zu beschleunigen, aber für diabetische Patienten, einige gewöhnliche Nährstoffe können leicht dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel steigen, so müssen Sie Abbott's Energise, ist dies für diabetische Patienten geeignet, um professionelle Nährstoffe zu konsumieren, während die Ergänzung ausgewogene Ernährung, um den Blutzucker zu glätten.