Oh, mein Gott! So sieht also das Blutzuckerprofil eines normalen Menschen aus!

Blutzucker ist ein wichtiger Energielieferant für den menschlichen Körper. Um den ordnungsgemäßen Ablauf aller Lebensvorgänge im menschlichen Körper aufrechtzuerhalten, müssen wir täglich genügend Glukose mit der Nahrung aufnehmen, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Obwohl der Blutzucker den Körper mit Energie versorgen kann, muss er in einem normalen Bereich gehalten werden; ein zu niedriger oder zu hoher Wert schadet dem Körper. Steigt der Blutzuckerspiegel bei gesunden Menschen nach einer Mahlzeit an? Medical Senlution gibt Ihnen dazu eine Erklärung.

Das wichtigste Hormon zur Senkung des Blutzuckerspiegels im menschlichen Körper ist das Insulin, und der Insulinspiegel steht in engem Zusammenhang mit dem Blutzuckerspiegel. Wenn der Blutzuckerspiegel ansteigt, angeregt durch einen hohen Blutzuckerspiegel, wird vermehrt Insulin ausgeschüttet, um den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten. Nach dem Essen verändern sich Blutzucker und Insulin im menschlichen Körper wie folgt: Wenn der Blutzucker ansteigt, nimmt die Insulinausschüttung allmählich zu, und unter der Wirkung von Insulin sinkt der Blutzucker allmählich in den Normalbereich. Daher ist die Schwankung des Blutzuckers nach einer Mahlzeit durch einen Anstieg und einen anschließenden Abfall gekennzeichnet, wobei der Höhepunkt etwa 1 Stunde nach der Mahlzeit erreicht wird. Bei gesunden Menschen steigt der Blutzucker nach einer Mahlzeit an, aber bei normalen Menschen sollte der Blutzucker nach einer Mahlzeit auch in der Spitzenzeit unter 11,1 mmol/L liegen; wenn er 11,1 mmol/L erreicht, muss weiter abgeklärt werden, ob ein Diabetes vorliegt oder nicht.

Für die Diagnose von Diabetes mellitus gelten Nüchternblutzucker, Zufallsblutzucker, Blutzucker 2 Stunden nach Glukosebelastung, kombiniert mit "übermäßigem Trinken, übermäßigem Wasserlassen, übermäßigem Essen, Gewichtsverlust" als Diagnosekriterien. Bei der Verwendung des 2-Stunden-postprandialen Blutzuckerspiegels als Referenzindikator sollten Sie sich an den Normalbereich und den anormalen Bereich erinnern: Der Normalbereich des 2-Stunden-postprandialen Blutzuckerspiegels beträgt 4,4-7,8 mmol/L, über 7,8 mmol/L ist erhöht, nicht bis 11,1 mmol/L ist Prädiabetes, und wenn er 11,1 mmol/L erreicht, ist es Diabetes. Daher sollten gesunde Menschen ohne vorherigen Diabetes, wenn Sie feststellen, dass der 2-Stunden-postprandiale Blutzucker im Bereich von Prädiabetes oder Diabetes liegt, rechtzeitig den Arzt aufsuchen, und es wird empfohlen, den oralen Glukosetoleranztest zu verbessern, um den Zustand zu klären: Wenn der Blutzucker den diagnostischen Standard von Prädiabetes erreicht hat, hat der Blutzucker nach einer aktiven Behandlung eine Chance, sich zu normalisieren, und das Fortschreiten von Diabetes kann vermieden werden; wenn der Blutzucker den diagnostischen Standard von Diabetes erreicht hat, kann nach einer Eine aktive Behandlung kann Komplikationen wie ischämische Kardiomyopathie, ischämischer Schlaganfall, diabetische Nephropathie, diabetische Neuropathie und diabetischer Fuß verhindern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der postprandiale Blutzucker bei gesunden Menschen ansteigt, der Spitzenwert jedoch unter 11,1 mmol/L liegen sollte. Der normale Bereich für den postprandialen Blutzucker nach 2 Stunden liegt bei 4,4-7,8 mmol/L. Ist der gemessene Blutzucker höher als die oben genannten Indikatoren, wird empfohlen, den oralen Glukosetoleranztest zu verbessern, um klarzustellen, dass ein prädiabetisches und diabetisches Geschehen vorliegt.

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Ernährungswissenschaftler Zucker, um für alle zu antworten. Bei normalen Menschen steigt der Blutzucker nach dem Essen natürlich an, denn beim Essen entsteht Wärme, und die Wärme wird in Blutzucker umgewandelt, um den Körper mit Energie zu versorgen. Der Blutzuckerwert eines normalen Menschen liegt jedoch 2 Stunden nach einer Mahlzeit nicht über 7,8 mmol/L. Unabhängig davon, was und wie viel gegessen wird, steigt der Blutzuckerwert eines normalen Menschen unter keinen Umständen über 11,1 mmol/L, selbst wenn ein großes Glas zuckerhaltiges Wasser getrunken wird. Ein Blutzuckerwert von mehr als 11,1 mmol/l ist also eines der Diagnosekriterien für Diabetes.

An dieser Stelle sollten wir auch klarstellen, dass ein hoher Blutzucker nicht zwangsläufig mit Diabetes gleichzusetzen ist, und dass Diabetes nicht unbedingt einen hohen Blutzucker bedeutet. Wenn eine Person bestimmte Hormonpräparate, Schmerzmittel, Diuretika usw. einnimmt oder wenn sich der Körper in einem Stresszustand befindet, wie z. B. bei einem Trauma, einer Infektion, einer Operation, extremen Emotionen, der Menstruation usw., kann es zu Blutzuckeranomalien kommen, die jedoch in der Regel vorübergehend sind und nicht lange andauern. Es gibt auch einige Krankheiten wie Hepatitis, Leberzirrhose, Bauchspeicheldrüsenentzündung usw., die zu erhöhtem Blutzucker führen können.

Bei einem Diabetiker ist der Blutzucker nicht immer hoch, sondern schwankt zwischen hoch und niedrig, und genau diese Blutzuckerschwankungen führen zu Komplikationen. Die Schwankungsbreite des Blutzuckerspiegels normaler Menschen ist sehr gering, der Blutzucker steigt langsam und fällt langsam, während der Blutzucker von Diabetikern schnell ansteigt und schnell fällt, die Blutzuckerschwankung eines Tages kann bis zu 10 Punkte betragen, bei niedrigen Werten bis zu 3 Punkte, bei hohen Werten bis zu 20 Punkte. Das ist beängstigend, und der Grund, warum Diabetiker ihren Blutzucker kontrollieren müssen, ist, dass sie die Schäden, die diese Schwankungen im Körper anrichten können, verringern wollen.

Fühlen Sie, dass die kleinen Zucker, um Sinn zu machen, klicken Sie auf das Lob, mehr Diabetes enzyklopädisches Wissen willkommen, die Aufmerksamkeit auf uns zu zahlen!

Vielen Dank für die Einladung. Zucker ist einer der vielen Nährstoffe, über die sich die Menschen mehr Gedanken machen, und der Blutzucker ist auch einer der Körperindikatoren, über die sich die Menschen Gedanken machen; Zucker ist ein wichtiger Energielieferant im Körper, insbesondere für das Gehirn. Um sicherzustellen, dass jeder das tägliche Leben Aktivitäten in einer geordneten Art und Weise, müssen wir genügend Glukose durch die Nahrung, die die Aufrechterhaltung der stabilen Blutzucker fördern kann, obwohl Blutzucker hat eine wichtige Rolle für den Körper, aber seine Indikatoren sollten nicht zu hoch oder niedrig, Blutzucker ist zu hoch oder zu niedrig wird mehr Schaden für den Körper verursachen zu ergänzen.

Steigt der Blutzucker eines normalen Menschen nach einer Mahlzeit an?

Die Antwort lautet: Ja. Egal, ob Sie ein normaler Mensch oder ein Diabetiker sind, ein Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen ist normal. Der Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen ist ein normales physiologisches Phänomen, solange der Blutzuckerspiegel eines normalen Menschen 2 Stunden nach einer Mahlzeit 7,8 mmol/L nicht übersteigt, gehört er zur normalen Reaktion des Körpers.

Für normale Menschen, auch wenn Ihr Nüchternblutzucker normal ist, ist Ihr Blutzucker verpflichtet, nach den Mahlzeiten zu erhöhen; natürlich, wenn Sie immer hohe Blutzuckerwerte nach den Mahlzeiten, wird es leicht erhöhen die Chance von Diabetes, und auf lange Sicht, es wird auch leicht dazu führen, dass die Entstehung von einigen diabetesbedingten Komplikationen. Um den übermäßigen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten zu vermeiden und Diabetes zuverlässiger zu bekämpfen, sollten Sie daher bewusst auf einige Dinge in Ihrem Leben achten und die Details des Lebens (Ernährung) nutzen, um den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten zu verzögern.

Was kann ich tun, um einen übermäßigen Anstieg des Blutzuckers nach einer Mahlzeit zu vermeiden?

• Die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln sollte in ausreichender Menge und Vielfalt erfolgen:
  

Grundnahrungsmittel, ist eine Klasse von Lebensmitteln, die hohe Kohlenhydrate, sie in den Körper nach den Auswirkungen auf den Blutzucker ist relativ groß, so, um Ihre postprandialen Blut Sandelholz Anstieg ist nicht so schnell, weniger drastisch, bitte verlassen Sie sich auf die Anpassung der Aufnahme von Grundnahrungsmitteln.

Zunächst einmal, nicht essen zu viel Grundnahrungsmittel, Beilagen enthalten auch eine Menge von Stärke, wie Taro, Kartoffeln und andere Lebensmittel, sollte entsprechend reduziert werden die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln.

Zweitens, um für den Blutzucker nicht übermäßig steigen, bitte rationell Zusammenstellung von Grundnahrungsmitteln, Grundnahrungsmittel, um die Aufnahme von groben und gemischten Körner, grobe und gemischte, grobe und feine Mischung, mit Hafer, Buchweizen, Mais, Süßkartoffeln, gemischte Hülsenfrüchte zu ersetzen Reis und Weißmehl, mit Ballaststoffen zu verlangsamen den Anstieg des Blutzuckers.

• Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung und nehmen Sie mehr Gemüse und Pilze zu sich:
  

Bitte beachten Sie, dass Fleisch nicht der einzige Bestandteil Ihrer Ernährung sein sollte, vor allem nicht in Beilagen, da eine große Menge Fleisch zu einem übermäßigen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann. Bitte erhöhen Sie daher den Anteil frischer vegetarischer Lebensmittel in Ihren Mahlzeiten, vor allem Gemüse mit ausreichend Ballaststoffen, die ebenfalls den Anstieg des Blutzuckerspiegels verlangsamen können, sei es Sellerie, Lauch oder Kohl, die eine gute Wahl sind, sowie den Anteil an grünem und dunklerem Gemüse. Bitte erhöhen Sie bewusst Ihren Verzehr von grünem Gemüse und dunklem Gemüse.

Die Vielfalt der Mahlzeiten sollte vollständig sein, mit einer ausgewogenen Zufuhr von Nährstoffen, ohne Bevorzugung und ohne zu viel Fleisch zu essen.

• Weniger Öl, weniger Salz, weniger Zucker und Aufmerksamkeit für die Details der Ernährung:
  

Vielleicht sind Sie sich dieser Aromen nicht bewusst, aber ihr hoher Verzehr kann sich erheblich auf Ihren Blutzucker auswirken und Ihr Risiko, Bluthochdruck und andere Probleme zu entwickeln, erhöhen.

Wenn Sie also zuverlässig gesund sein wollen, sollten Sie den Salzkonsum in Ihrem Leben streng kontrollieren, die Salzmenge sollte nicht mehr als sechs Gramm pro Tag betragen, und verwenden Sie bitte pflanzliche Fette und Öle in Speiseöl, die nicht mehr als 25 Gramm pro Tag betragen sollten.

• Mehr Bewegung hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten:
  

Zusätzlich zur bewussten Kontrolle Ihrer Ernährung sollten Sie sich mehr bewegen und mehr Muskelmasse aufbauen, um die Insulinempfindlichkeit zu verbessern und den Blutzucker besser zu kontrollieren.

Was die Einzelheiten betrifft, so sind zügiges Gehen, Joggen, Radfahren, Schwimmen und Gerätetraining gute Optionen, wobei 50 Minuten oder mehr pro Tag, 3 bis 5 Mal pro Woche, zu absolvieren sind.

Post-prandiale Blutzuckeranstieg, eine ganz normale Sache, natürlich, um zu steigen nicht so drastisch, bitte verlassen Sie sich auf Ihr Leben als, aus den Details des Lebens, die Wiederherstellung der Blutzucker Gesundheit.

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Es besteht kein Zweifel daran, dass der postprandiale Blutzucker bei gesunden Menschen im Vergleich zum Blutzucker vor einer Mahlzeit ansteigt, aber der Blutzucker schwankt auch innerhalb einer bestimmten Bandbreite, und wenn er einen bestimmten Wert überschreitet, muss man auf die Möglichkeit eines Diabetes aufmerksam werden.

Nach dem Verzehr einer Mahlzeit wird die Nahrung aufgespalten und über den Verdauungstrakt in den Körper aufgenommen, wo sie zur Energiegewinnung in Glukose umgewandelt wird, so dass der postprandiale Blutzucker im Allgemeinen höher ist als der Nüchternblutzucker.

Normalerweise sollte unser Nüchternblutzucker zwischen 3,9 und 6,1 mmol/L liegen, während unser zweistündiger postprandialer Blutzucker zwischen 4,4 und 7,8 mmol/L liegen sollte. Wenn der Nüchternblutzucker ≥ 7,0 mmol/L und/oder der Zufallsblutzucker ≥ 11,1 mmol/L unmittelbar nach einer Mahlzeit ist, sollten wir auf die Möglichkeit eines Diabetes aufmerksam gemacht werden.

Wenn der Blutzuckerspiegel zwischen normal und Diabetes liegt, gilt er als Prädiabetes und muss ernst genommen werden, und es sollte darauf geachtet werden, den Lebensstil zu verbessern, um die weitere Entwicklung von Diabetes zu vermeiden.

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Hallo, alle zusammen! Ich bin Blessed Dad, ein approbierter Arzt. Seit zwanzig Jahren bin ich auf Gewichtsmanagement und ernährungsbedingte Behandlung von Krankheiten spezialisiert. Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie.

Natürlich steigt der Blutzucker bei gesunden Menschen nach den Mahlzeiten an! Viele Menschen wissen immer noch nicht genug über den Blutzucker, deshalb wollen wir uns heute mit dem Blutzucker beschäftigen.

Blutzucker ist die Glukose im Blut. Die meisten Kalorien, die der Körper verbraucht, werden durch den Blutzucker bereitgestellt, insbesondere das Gehirn, ein Bereich mit hohem Energieverbrauch, der fast vollständig vom Blutzucker abhängig ist. Wenn der Blutzucker zu niedrig ist, fehlt dem Gehirn daher Energie, und es kann zu Schwindel oder sogar zum Koma kommen.

Um einen gesunden physiologischen Zustand des Körpers aufrechtzuerhalten, hat der Mensch Mechanismen zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels entwickelt, so dass der Nüchternblutzucker zwischen 3,9 und 6,1 mmol/l schwankt. Wenn der Blutzuckerspiegel zur Neige geht, werden Proteine und Fette mobilisiert, um Glukose zu synthetisieren und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, was als Glukoneogenese bezeichnet wird. Kohlenhydrate aus der Nahrung werden zu Glukose verdaut und in den Blutkreislauf aufgenommen, so dass der Blutzucker nach den Mahlzeiten deutlich ansteigt. Der erhöhte Blutzucker regt die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zur Ausschüttung von Insulin an, das die Verwertung des Blutzuckers fördert, wobei der größte Teil des ungenutzten Blutzuckers in Fett umgewandelt und gespeichert wird. Auf diese Weise kehrt der postprandiale Blutzucker innerhalb weniger Stunden in den Grundzustand zurück, und der 2-stündige postprandiale Blutzuckerwert sollte unter 7,8 mmol/L liegen.

Unter dem langfristigen kombinierten Einfluss von Genetik, ungesunder Lebensweise und Ernährungsgewohnheiten wirkt sich eine Abnahme der Fähigkeit der Bauchspeicheldrüse zur Insulinausschüttung oder eine Abnahme der Reaktion des Körpers auf Insulin (Insulinresistenz) auf die Blutzuckerregulierung aus, wobei ein erhöhter Nüchtern- und postprandialer Blutzucker zu Diabetes führt. Bei Menschen mit Diabetes ist die Fähigkeit, den Blutzucker zu regulieren, eingeschränkt, und ihr postprandialer Blutzucker schwankt viel stärker als normal. Im Anhang finden Sie die Blutzuckernormen.

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Normale gesunde Menschen essen zuckerhaltige Lebensmittel, trinken zuckerhaltige Getränke, mündliche Glukose wird nach einer kurzen Zeit nach dem Anstieg des Blutzuckerspiegels, das ist ein normales physiologisches Phänomen, durch die körpereigene Regulierung, durch die körpereigene physiologische Regulierung, kann der Blutzucker in einem kurzen Zeitraum zur Rückkehr zur normalen Nüchtern-Blutzucker.

Wenn Menschen an Diabetes erkranken, steigt der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit oder in kurzer Zeit stark an, und es dauert lange, bis der Blutzuckerspiegel in kurzer Zeit auf einem hohen Niveau ist oder bis der Blutzuckerspiegel durch die Regulierung des eigenen Blutzuckerspiegels auf einen normalen Nüchternblutzucker fällt.

Darüber hinaus, wenn die Menschen leiden schweres Trauma und andere Schläge können auch dazu führen, dass erhöhte Blutzuckerwerte, genannt Stress Hyperglykämie, diese Situation, ob der Patient zu essen oder nicht Blutzucker steigt, nur nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder Getränken Blutzucker steigt noch höher, aber diese Art von Stress-induzierte Blutzuckeranstieg, in der Regel nach dem Abbau von Stress, Blutzucker wird auch allmählich wieder auf ein normales Niveau.

Eine langfristige chronische Erhöhung des Blutzuckerspiegels ist zwar schädlich, aber nicht vorteilhaft, denn eine langfristige Erhöhung des Blutzuckerspiegels führt zu kardiovaskulären, zerebrovaskulären, renalen, neurologischen und anderen systemischen Erkrankungen, so dass Diabetes, wie Bluthochdruck und Hyperlipidämie, auf Prävention ausgerichtet ist.

Ja, der Anstieg des Blutzuckers variiert nicht je nach Gesundheit oder Krankheit, außer dass gesunde Menschen bis zu einem gewissen Punkt reguliert werden können, während Diabetiker Schwierigkeiten haben, den Anstieg zu bremsen.

Wenn man an Diabetes leidet, ist es verständlich, dass man Wege finden möchte, den Anstieg des Blutzuckerspiegels zu stoppen, aber in Wirklichkeit ist es so: Immer wenn man kohlenhydrathaltige Lebensmittel isst, erhöht sich der Blutzucker, weil sie Glukose in ihren Abbauprodukten enthalten (z. B. reiner Zucker, Grundnahrungsmittel, stärkehaltiges Gemüse, glukosehaltiges Obst usw.) Wir wollen uns die Funktionsweise des Blutzuckers genauer ansehen:

Quellen für Blutzucker

1. Es gibt 3 Wege, von denen der wichtigste darin besteht, drei normale Mahlzeiten am Tag zu essen.

2. Wenn Sie nicht rechtzeitig essen und Ihr Blutzucker zu niedrig ist, legt Ihr Körper automatisch den Schalter des zweiten Weges um, um Sie nicht zu töten: Er setzt einen kleinen Teil des in der Leber und den Muskeln gespeicherten Glykogens für Notfälle frei.

3. Wenn der Schlafmangel jedoch so groß ist, dass der zweite Weg nutzlos ist, müssen Sie sich "selbst essen" - Proteine und Fette abbauen.

Auch wenn man nichts isst, bleibt der Blutzucker in einem Bereich, in dem man für eine kurze Zeit leben kann, aber: diese Art von Leben mit einer Mahlzeit und ohne Mahlzeit, die plötzlichen Höhen und Tiefen des Blutzuckers, früher oder später wird der Blutzuckerregulierungsmechanismus völlig durcheinander gebracht, und Diabetes schleicht sich an.

Anstatt also viel Mühe darauf zu verwenden, zu erforschen, welche Lebensmittel den Zuckergehalt erhöhen und welche nicht, ist es besser, sich auf die sinnvolle Kombination von drei Mahlzeiten zu konzentrieren, denn: Es ist leicht, den Blutzucker zu senken, aber es ist schwierig, die Ernährung zu regulieren; ohne eine gute Ernährungsgrundlage ist die Blutzuckerkontrolle wie der Bau einer Luftburg.

Das Wichtigste, mein zuckerkranker Freund, ist, dass du es tust:Überlegen Sie sich, welche Prioritäten Sie bei Ihrer Ernährung setzen, planen Sie das Ganze und gehen Sie in die Details, sobald Sie Ihr Fahrgestell aufgestellt haben;Andernfalls kann man sich leicht in den falschen (oder voreingenommenen) Gesundheitsversprechen verlieren und mit Erschöpfung und einer immer noch schlechten Blutzuckerkontrolle enden.

Ich möchte 120 Jahre alt Diätassistentin vivi leben, teilen zuverlässige Ernährungs Wissen und Lebensmittel, wenn es Hilfe, lassen Sie bitte ein wie es! Willkommen, mir zu folgen und gesund sein!

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]Woher kommt der Blutzucker? Natürlich kommt er hauptsächlich aus der Nahrung. Es ist also normal, dass der Blutzucker nach dem Essen ansteigt, und es besteht kein Zweifel, dass der Blutzucker ansteigt, solange jemand isst. Aber es gibt eine bestimmte Grenze für den Anstieg des Blutzuckers nach den Mahlzeiten, so wie eine Feder ihre Elastizität verliert, wenn sie einen bestimmten Dehnungsbereich überschreitet, also wie stark steigt der Blutzucker bei gesunden Menschen nach den Mahlzeiten?

Nach einer Mahlzeit, wie Nahrung aus dem Magen in den Dünndarm, die vor allem die Rolle der Absorption von Nährstoffen spielt, beginnt der Blutzucker allmählich von etwa 15 Minuten nach einer Mahlzeit steigen; weil die meisten Lebensmittel in den Dünndarm 30-60 Minuten nach einer Mahlzeit, Blutzucker wird auf die höchste Spitze zu diesem Zeitpunkt steigen, und diese Spitze ist in der Regel nicht mehr als 9,4 mmol / l für gesunde Menschen; dann die Menge der Nahrung im Magen in den Dünndarm allmählich abnimmt und Blutzucker beginnt zu fallen, bis etwa 2 Stunden nach einer Mahlzeit, wenn alle Lebensmittel in den Dünndarm und die Absorption ist im Grunde abgeschlossen. Dann wird die Menge der Nahrung im Magen in den Dünndarm allmählich reduziert, Blutzucker nicht mehr steigt und beginnt zu fallen, bis etwa 2 Stunden nach der Mahlzeit, wenn alle Lebensmittel in den Dünndarm und die Absorption ist im Grunde abgeschlossen, Blutzucker, die eine Periode der schnellen Rückgang geben soll.

Aufgrund individueller Unterschiede bei jedem Menschen ist es unmöglich zu wissen, zu welchem Zeitpunkt der höchste Wert zwischen 30 und 60 Minuten nach einer Mahlzeit erreicht wird, aber die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung ist bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen 2 Stunden nach einer Mahlzeit abgeschlossen, so dass die medizinische Wissenschaft diesen Zeitpunkt von 2 Stunden nach einer Mahlzeit als Standardzeitpunkt ansieht, um zu beurteilen, ob der postprandiale Blutzucker normal ist oder nicht, und der Höchstwert für normale Menschen wird nicht mehr als 7,8 mmol/L betragen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, jeder Blutzucker wird nach einer Mahlzeit steigen, normale Menschen Blutzuckerspitze wird zwischen 30-60 Minuten nach der Mahlzeit auftreten, wird die höchste nicht mehr als 9,4mmol / L, und dann begann zu sinken, um 2 Stunden nach der Mahlzeit wird nicht mehr als die höchste 7,8mmol / L, ist nicht eine Menge Leute glauben, dass der Blutzucker wird die höchste 2 Stunden nach der Mahlzeit, so zu bestimmen, ob der Blutzucker nach der Mahlzeit ist normal, müssen Sie den Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit zu messen. Um also festzustellen, ob der postprandiale Blutzucker normal ist, muss man den Blutzucker 2 Stunden nach der Mahlzeit messen.

Um zu beurteilen, ob der Blutzucker normal ist oder nicht, können wir also nur den Blutzucker zu diesen beiden Zeitpunkten messen und ein Urteil in Übereinstimmung mit dem Blutzuckerstandard fällen, der in den "Richtlinien für die Prävention und Kontrolle von Diabetes Mellitus in China" formuliert wurde:

• Normaler Blutzucker: Nüchternblutzucker 3,9-6,1 mmol/L und 2 Stunden postprandialer Blutzucker 4,4-7,8 mmol/L.
• Prädiabetes: Nüchternblutzucker 6,1-7,0 mmol/L oder 2 Stunden postprandialer Blutzucker 7,8-11,1 mmol/L
• Diabetes mellitus: Nüchternblutzucker > 7,0 mmol/L oder 2-Stunden-postprandialer Blutzucker > 11,1 mmol/L

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Bei gesunden Menschen ist der Blutzucker nach einer Mahlzeit erhöht; er steigt an, wenn wir Nahrung zu uns nehmen und Energie produzieren, aber der Blutzucker normaler Menschen kehrt nach kurzer Zeit in den Normalbereich zurück.

Dies liegt daran, dass Diabetes und Hyperglykämie im Wesentlichen nicht dadurch entstehen, dass wir zu viel essen, sondern durch ein Problem mit den Inseln der Bauchspeicheldrüse, das dazu führt, dass die Glukose in unserem Körper nicht richtig abgebaut werden kann, was zu einem Überschuss an Glukose im Blutkreislauf führt.

Während ein normaler Mensch Nahrung zu sich nimmt und diese in Glukose umwandelt, reagiert die Bauchspeicheldrüse, indem sie die Nahrung aufspaltet und rechtzeitig umwandelt, so dass der Blutzucker schnell wieder in den Normalbereich zurückkehrt.