Heutzutage scheint es immer mehr Menschen mit Magenproblemen zu geben, und sie haben mehr oder weniger Probleme, unabhängig von ihrem Alter und ihrer Bevölkerungszahl. Besonders heutzutage ist das Lebenstempo zu schnell, und die Ernährung und die Gewohnheiten vieler Menschen sind nicht sehr gesund, was auch das Risiko erhöht, Magenprobleme zu entwickeln. Dann für Menschen mit einem schlechten Magen, gibt es in der Regel einige Symptome, zusätzlich zu einer Vielzahl von Schmerzen, es wird Mundgeruch, mehr Stuhl, Müdigkeit sein.

Der Magen ist ein sehr wichtiges Verdauungsorgan, wenn der Magen nicht verdauen können Lebensmittel gut, es wird dazu führen, dass Verdauungsstörungen, dann wird es dazu führen, dass Blähungen, die sich auf die Absorption Probleme, zusammen mit dem Darm wird auch Probleme haben, dieses Mal das Essen kann nicht vollständig verdaut werden in den Darm, sondern auch in den Darm-Trakt für die Gärung, so dass die Gas-Produktion wird sich erhöhen, so dass im Allgemeinen Verdauungsstörungen der Menschen Furz wird sich erhöhen.

In der Tat, jeder wird einige Rektum um, dieses Rektum ist zu sagen, nur essen eine Mahlzeit nicht einen Moment zu defäkieren, und die Verdauung der Nahrung ist sehr schlecht, diese Situation wird durch Darm-Verdauung verursacht. Und so schnell Geschwindigkeit wird in der Nahrung aus dem Körper zu essen, wird der Körper nicht genügend Zeit, um Nährstoffe zu absorbieren, langfristige Menschen erscheinen Müdigkeit, mehr und mehr schwach fühlen. Und wenn die Verdauung schlecht ist, kann es auch Probleme wie Aufstoßen verursachen.

Natürlich ist die Hauptsache ist immer noch Bauchschmerzen, wenn die oben genannten Symptome, zusätzlich zu sehen, ob die jüngsten Lebensmittel gegessen zu viel, was zu viel Last auf den Magen, oder begleitet von anderen Symptomen, ist eine andere Magen-Krankheit, Magen-Probleme können nicht unterschätzt werden, müssen rechtzeitig angepasst werden. Zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung, sondern auch kleine Mahlzeiten essen, jede Mahlzeit sieben oder acht Minuten voll, sowie Kauen langsam, leichte Kost.

Heutzutage ist die Magenerkrankung eine weit verbreitete Krankheit, die meist durch die unregelmäßigen Lebens- und Essgewohnheiten der Menschen verursacht wird, immer mehr Menschen leiden an einer Magenerkrankung, und auch die Häufigkeit der Erkrankung hat zugenommen. Es stimmt, dass die Magenerkrankung eine relativ chronische Krankheit ist, aber wenn sie weiter hinausgezögert wird und krebsartige Veränderungen auslöst, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie zu Magenkrebs führt.

Also in der Anfangsphase der Magen-Krankheit sollte in einer rechtzeitigen Art und Weise gefunden werden, auf den ersten, Magen-Krankheit kann nur geben Ihnen ein wenig Unbehagen, so kümmern sich nicht mehr, wenn der Magen begann sich zu verändern, und dann gehen Sie auf die Behandlung, kann mehr Mühe, so wollen, lassen Sie den Magen gesund zu bleiben, müssen wir entdecken, den Körper Anomalien vor der Zeit, der Magen ist nicht gut, es wird ein "ein stinkt von mehr als zwei", nicht ignorieren. Ich werde es nicht ignorieren.

Menschen mit einem schlechten Magen haben "einen Stinker und zwei weitere", wissen Sie, was das ist?

"Ein Geruch" - Furzgeruch

Wenn Magen und Darm mit Bakterien infiziert sind, kann es leicht zu übel riechenden Magenfürzen kommen. Wenn die Fäkalien nicht aus dem Darm ausgeschieden werden können, verspürt der Körper das Bedürfnis, Gas auszuscheiden, und die Fäkalien bestehen aus Bakterien im Körper, die gären und einen üblen Geruch erzeugen. Häufiges Furzen mit einem sehr unangenehmen Geruch kann durch Kälte in Milz und Magen verursacht werden. Wenn das Furzen einen sauren Geruch hat und von Durchfall begleitet wird, kann eine Gastroenteritis die Ursache sein.

"Noch zwei" - mehr Verdauungsstörungen, mehr schwarzer Stuhl

① Vermehrte Verdauungsstörungen

Zahlreiche klinische Studien haben gezeigt, dass das häufigste Symptom zu Beginn einer Magenerkrankung Verdauungsstörungen sind, die von saurem Reflux und Sodbrennen begleitet werden. Die atrophische Gastritis beispielsweise ist durch Verdauungsstörungen und ständiges Aufstoßen gekennzeichnet. Es gibt auch Magengeschwüre, die ebenfalls mit Verdauungsstörungen einhergehen und in schweren Fällen zu einer Erosion der Blutgefäße führen können. Wenn der Magen zu krebsartig wird, hat der Patient auch Schluckbeschwerden und einen Rückfluss der Nahrung.

② Zunahme des schwarzen Stuhls

Unter normalen Umständen erscheint die Farbe des Stuhls gelb, hellbraun oder dunkelbraun. Sobald der Stuhl wie helles Tintenschwarz oder teeriges Braunschwarz erscheint, ist dies ein Zeichen für schwarzen Stuhl. Bei Blutungen im oberen Magen-Darm-Trakt vermischen sich die Substanzen im Blut mit anderen bakteriellen Verunreinigungen und bilden schließlich Eisensulfid, wodurch die Farbe des Stuhls hellschwarz erscheint. Ich möchte Sie jedoch darauf hinweisen, dass Sie auch schwarzen Stuhl haben können, wenn Sie in letzter Zeit vermehrt tierische Innereien oder tierisches Blut gegessen haben oder wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Verstopfung leiden, aber diese Art von schwarzem Stuhl geht nicht mit anderen Anomalien einher.

Menschen mit einem schlechten Magen, 4 Dinge nicht zu tun, vor allem die erste, sehr schädlich für die Magenschleimhaut

Nummer eins: Auslassen des Frühstücks

Im Vergleich zu allen Arten von schlechten Gewohnheiten, nicht essen Frühstück für die schwersten Schäden an den Magen, ist dies durch früh aufstehen, wird der Magen unabhängig absondern eine Menge von Magensäure, um Nahrung zu verdauen, wenn der Magen leer ist zu dieser Zeit, die Magensäure wird in den Magen wird die Magenschleimhaut, Korrosion der Magenwand beschädigen angehäuft werden. Wenn sich die Säure über einen längeren Zeitraum staut, wird die Salzsäure in der Magensäure auch Gas im Magen produzieren, was zu Aufstoßen und Erbrechen, saurem Aufstoßen und anderen Phänomenen führt, die die Speiseröhre verbrennen und Magenentzündungen, Geschwüre und andere Krankheiten verursachen.

Zweitens: Übermäßiger Verzehr

Längeres übermäßiges Essen schädigt nicht nur die Magenschleimhaut, was zu Gastritis und anderen Symptomen führt, sondern auch zu Verdauungsstörungen und anderen Phänomenen. Die Qualität der Magensäure durch den Magen jeden Tag abgesondert, und der menschliche Körper die eigene Menge an Nahrung ist direkt proportional zu der Beziehung, wenn Sie nicht essen, von Zeit zu Zeit und plötzlich mehr essen, rationiert Magensäure wird schwierig sein, zu viel Nahrung zu brechen, so dass Verdauungsstörungen und andere Symptome, und übermäßiges Essen wird gezwungen, den Magen zu vergrößern, leichte Schäden an der Magenschleimhaut, oder kann zu Riss der Magenschleimhaut führen.

Teil 3: Lange aufbleiben und lange schlafen

Wenn der Mensch ruht, schüttet der Magen automatisch Proteine aus, um die Magenschleimhaut zu reparieren und so die Magenschleimhaut vor der Erosion durch die Magensäure zu schützen. Aber wenn die Menschen in einem langfristigen Late-Night-Zustand sind, kann nicht nur der Magen nicht den ganzen Tag arbeiten, um sich zu reparieren, sondern auch in der "immer auf Abruf" Zustand, und die Sekretion von viel Magensäure, wodurch die Magenwand beschädigt. So ist der Magen nicht gut Menschen, um vernünftig ordnen die Schlafenszeit, versuchen Sie, früh zu Bett und früh aufstehen zu tun, hilft nicht nur den Magen, um die Magenschleimhaut zu reparieren, sondern auch eine bessere Pflege der Gesundheit der fünf Organe.

Die vierte Sache: Liebe zu würzigen und anregenden Speisen

Wenn Sie einen schlechten Magen haben, versuchen Sie, keine scharfen und anregenden Speisen zu essen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die Magenwand einer Person mit einem schlechten Magen erscheinen kann Ausdünnung und andere Symptome, wenn Sie oft essen würzigen oder kalten Speisen, die Magenschleimhaut kann nicht gut repariert werden, so dass das Phänomen der Magenwand Schaden verschlimmern. Menschen mit schlechtem Magen sollten mehr warme und nahrhafte Speisen zu sich nehmen und würzige, kalte und fettige Speisen vermeiden, um die Belastung von Magen und Darm nicht zu erhöhen, was zu ernsteren Magen-Darm-Erkrankungen führt.

Wie können Sie Ihre Magengesundheit im täglichen Leben schützen?

1, drei regelmäßige Mahlzeiten
Es ist sehr wichtig, auf die Gesundheit Ihres Magens zu achten und sicherzustellen, dass Sie drei Mahlzeiten rechtzeitig zu sich nehmen.
Der Magenmeridian hat zur Stunde der Äonen, also morgens zwischen 7 und 9 Uhr, das Sagen. Daher ist es am besten, zu dieser Tageszeit zu frühstücken.
Das Mittagessen wird am besten vor der Mittagszeit (vor 13.00 Uhr) eingenommen, weil die Mittagszeit die Zeit ist, in der der Dünndarm-Meridian das Kommando hat, und es hat eine gewisse konservierende Wirkung auf den Dünndarm.
Was das Abendessen anbelangt, so sollten Sie versuchen, es um You Shi (17.00-7.00 Uhr) herum fertig zu essen, nicht zu spät, denn "wenn der Magen nicht in Harmonie ist, kann man sich nicht hinlegen".

2, essen oft warmes Essen
Viele Menschen wissen, dass zu kalte Speisen die Magenschleimhaut reizen und Schäden an der Magenschleimhaut verursachen. Tatsächlich kann aber auch zu heißes Essen die Magenschleimhaut schädigen.
Die Magenschleimhaut hat zwar einen Selbstreparatureffekt, aber mit zunehmendem Alter wird die Reparaturgeschwindigkeit der Magenschleimhaut immer langsamer, und wenn zu heiße Speisen in den Magen und den Darm gelangen, werden Magen und Darm erneut geschädigt.
Daher früh aufstehen, um so viel wie möglich zu essen, um warme Speisen zu wählen. Und das Frühstück muss eine leichte Ernährung, Brei oder Nudeln-basierte, darauf bestehen, zu essen kann helfen, Magenschleimhaut zu reparieren.

3. etwas Yang Wei Ling trinken
Trinken Sie mehr Yang Wei Ling in Ihrem täglichen Leben, um Ihren Magen zu nähren und zu schützen.
Spezifische Methode: bereiten Nelken, Nelkenblätter, Affenkopf Pilze, Lotus-Samen, Süßkartoffel, Weißdorn, Sand Nüsse, die oben genannten Zutaten zu pflücken und zu entfernen Verunreinigungen, warmes kochendes Wasser über Waschen, und dann kochen Wasser für 10 Minuten, können Sie trinken.
Yang Wei Ling wurde ursprünglich aus dem therapeutischen Rezept der "Formel der Tausend Goldenen Flügel" übernommen und von späteren Generationen weiterentwickelt, um mehr magenerwärmende und magengesunde Inhaltsstoffe einzubeziehen, die zur Erhaltung des menschlichen Darms und Magens beitragen.
Der Affenkopfpilz enthält ein spezielles Polysaccharid, das die Ansiedlung von Helicobacter pylori hemmt und in hohen Konzentrationen die Reparatur der Magenschleimhaut fördert.
Gewürznelken enthalten Nelkenöl und Eugenol, die die Vermehrung von Magenbakterien hemmen und Entzündungen reduzieren können, ohne sich zu verflüchtigen. Sie haben den Vorteil der "Zusammenarbeit", auch in der starken sauren Umgebung des Magens, sondern auch die Beseitigung von Magenbakterien, entzündungshemmende erreichen kann, fördern die Reparatur, helfen die Verdauung und die Wiederherstellung der allgemeinen Gesundheit des Magens.

4. mäßige Bewegung

Moderate Bewegung kann die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts stärken und die Sekretion von Verdauungssäften fördern, was die Verdauungs- und Absorptionsfunktion des Magen-Darm-Trakts stärken kann. Übung kann auch die Tiefe und Häufigkeit der Atmung zu erhöhen, so dass die Nasenscheidewand nach oben und unten zu bewegen und die Bauchmuskeln zu bewegen mehr erheblich, den Magen-Darm-Trakt zu einer besseren Rolle in der Massage zu spielen; kann auch die Durchblutung im Magen-Darm-Trakt zu verbessern, stärken die Magen-Darm-Schleimhaut Abwehrmechanismus, vor allem für die Förderung der Magengeschwüre haben eine positive Wirkung auf die Heilung von Magengeschwüren. Menschen mit einem schlechten Magen kann in der Regel wählen Sie die Ausübung des Tai Chi, Wandern, Joggen, Radfahren und so weiter.

Dies ist nicht absolut, der Magen ist nicht gut zu zeigen, verschiedene klinische Symptome, einige können so sein, chinesische Medizin zu kombinieren, die Zunge und Puls, um eine Diagnose zu stellen, aber in der Regel und Milz Mangel Leber Depression Magen Hitze im Zusammenhang.

Das eine stinkt, das heißt, die Ausgasung stinkt, Rülpsen und Furzen stinken, und das andere ist, mehr zu rülpsen und mehr zu furzen. Diese Phänomene treten hauptsächlich auf, weil Milz und Magen Wasser und Körner nicht richtig transportieren und verdauen können.

Ein Geruch: Mundgeruch; zwei weitere: viel Speichel und häufiger Stuhlgang.

Schlechter Atem, viel essen, viel kacken.

Schlechte Verdauung und dadurch viel volles Gas im Magen. Viel Furzen und hässlich! Alles verursacht durch schlechte Verdauung im Darm!

Menschen mit schlechtem Magen und schlechtem Atem werden für Helicobacter pylori verantwortlich gemacht.

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