Yin-Mangel, d. h. Mangel an echtem Yin, Flüssigkeits- und Blutverlust sowie Nährstoffverlust.

Yin-Mangel ist meist aufgrund von Blutmangel, vor allem durch die Hitze nach der Krankheit oder verschiedene Krankheiten für eine lange Zeit zu verbrauchen Yin Flüssigkeit, oder wegen der fünf Zhi über die extreme Zimmer-Service ist nicht in Maßen über den Dienst der warmen und trockenen Produkten und so weiter, um die Yin Flüssigkeit dunkle Erschöpfung der Yin Flüssigkeit Defizit, der Körper verliert die Befeuchtung und nährende ShuoTu, zur gleichen Zeit, aufgrund der Yin ist nicht systematisch Yang ist das Gas des Yang Wärme im Verhältnis zu den teilweisen Wang und Wärme erzeugen, so zeigte es viele Male eine Fraktion der Hitze und Trockenheit der Trockenheit ist nicht durch das virtuelle Feuer durch die Symptome der Unruhe gestört befeuchtet. Yin-Mangel kann mit Gasmangel Blutmangel Yang-Mangel Hyperaktivität Yang-Mangel Essenzmangel Flüssigkeitsmangel und Trockenheit und andere Symptome zur gleichen Zeit chronische Existenz oder gegenseitige Ursache und Wirkung sein.

"Yin-Mangel erzeugt innere Hitze", die sich in Form von Fünf-Herz-Hitze, Mund- und Rachentrockenheit, Gereiztheit und rauem Atem, gelbem Urin und trockenem Stuhl usw. äußert; körperliche Schwäche, Herzklopfen und Kurzatmigkeit, Schwindel, schlechte geistige Verfassung; unregelmäßige Menstruation, mangelnder Glanz des Gesichts, Melaninablagerungen, Chloasma, Schmetterlingsfleckenzucht; Störungen der Wechseljahre; vorzeitige Menopause; im Allgemeinen häufiger bei Frauen, eine Vielzahl von funktionellen hyperaktive Krankheiten wie Tuberkulose, langanhaltendes niedriges Fieber usw.

Unter normalen Bedingungen befinden sich Yin und Yang in einem relativen Gleichgewicht und sind aufeinander abgestimmt. Der Verlust von Yin und Yang führt zu übermäßigen pathologischen Veränderungen, physiologischen und pathologischen Überfunktionen, die als "Yang-Hyper" bezeichnet werden. Daher kann ein Yin-Mangel eine Yang-Hyperaktivität und eine Yang-Hyperaktivität eine Yin-Verarmung verursachen, und beide bedingen sich gegenseitig. Erscheinungsformen im Bett: Hitzewallungen, Jochbeinrötung, nächtliche Schweißausbrüche, Sodbrennen, Bluthusten, Sehstörungen, Abmagerung oder Schlaflosigkeit, Taubheit und Engegefühl, Reizbarkeit oder Spermatorrhoe, Hypersexualität, rote und trockene Zunge usw. Die Behandlung ist in der Regel zu nähren Yin, können Sie sechs Geschmack dihuang Pille oder Zhi Bai Di Huang Wan und so weiter.

Auch Feuchtigkeit, auch bekannt als das Übel der Feuchtigkeit, und falsche Wohngewohnheiten können dazu führen, dass sich Feuchtigkeit breit macht und die Gesundheit gefährdet. Ihre Auslöser sind:

1. der Schlafentzug

Aus Sicht der chinesischen Medizin ist zu wenig Schlaf ein Symptom für Milzmangel, und eine gute Nachtruhe kann unseren Körper auch leichter machen. Es wird empfohlen, jeden Abend um 23.00 Uhr ins Bett zu gehen, und wenn Sie sich jeden Tag etwas bewegen, werden Sie eine bessere Schlafqualität haben.

2. schwerer Geschmack

Die Funktion des Magen-Darm-Trakts hängt mit der Ernährung und dem Wasserhaushalt zusammen, und der beste Weg ist eine maßvolle und ausgewogene Ernährung. Fettige, salzige, zu süße und andere fettige und dickflüssige Lebensmittel sind schwer verdaulich und können leicht zu Blähungen und Entzündungen in Magen und Darm führen. Süßigkeiten und frittierte Produkte veranlassen den Körper, Peroxide zu produzieren, die die Entzündungsreaktion verschlimmern.

3. lieben es, kalt zu essen

Chinesische Medizin glaubt, dass kalte Lebensmittel, Eis oder kaltes Obst und Gemüse, wird der Magen und Darm Verdauung und Absorption Funktion Stagnation, auf die externe böse zu schaffen Invasion Chancen. Daher sollte nicht übermäßigen Verbrauch, Kochen ist am besten, um Zwiebeln, Ingwer, um die kalte Natur von Gemüse zu schwächen.

4. alkoholismus

In der chinesischen Medizin wird Alkohol als feuchtigkeitsfördernd angesehen, so dass er so wenig wie möglich getrunken werden sollte, und noch weniger sollte man ihn verwenden, um seine Sorgen zu ertränken.

5. mangelnde Bewegung

Übung weniger Menschen erscheinen oft schweren Körper, Gliedmaßen Schwäche und andere Feuchtigkeit Leistung. Je mehr Sie nicht lieben Sport, der Körper der Ansammlung von Feuchtigkeit ist mehr, im Laufe der Zeit kann der Körper auch Krankheit erscheinen. Angemessene Bewegung, wie Laufen, Gehen, Schwimmen, etc., kann die koordinierte Funktion der Körperorgane zu fördern, beschleunigen die "Entwässerung".

6. lang anhaltende sitzende Tätigkeit

Sitzen für eine lange Zeit wird eine Person das Gehirn Blutversorgung ist unzureichend, was zu einer Verringerung der Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen an das Gehirn, verschlimmert Schwäche, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, usw., wird auch der ganze Körper Muskelschmerzen und Schmerzen, steifer Nacken und Kopfschmerzen, Schwindel.

Wie für die Yin-Mangel Menschen erscheinen schwere Feuchtigkeit, vor allem durch Schleim und Getränke internen Anschlag, die häufig in der Yin-Mangel in Yang-Mangel, die Niere Transport und die Umwandlung von Macht, Niere Yang Verlust, was zu Wasser und Feuchtigkeit auf der Flut.

Warum haben Menschen einen Mangel an Yin und ein hohes Maß an Feuchtigkeit?

Chinesische Medizin im Inneren der Funktionsstörung der inneren Organe und durch den Körper des Yin-Flüssigkeitsmangel, Yin-Mangel führt zu inneren Hitze Symptome, genannt Yin-Mangel Körper.

Im Allgemeinen zeigen sich Menschen mit Yin-Mangel und Feuerüberschwang durch rote Wangenknochen, einen trockenen und bitteren Mund, wenig oder keinen Zungenbelag und eine rote Zunge, Reizbarkeit und heiße Hände und Füße, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche usw.

Und warum kommt es bei modernen Menschen zu einem Yin-Mangel?

Wir alle wissen, dass dünne Menschen mehr Yin-Mangel, trockene Hitze des Bösen Invasion, zu viel Stress im Leben, Arbeit und Ruhe ist nicht regelmäßig genug, die Leber, Milz und Nieren-Organe Funktion niedrig ist, wird die Bildung von Yin-Mangel führen, zur gleichen Zeit das Haus ist nicht geregelt, in der Regel leicht zu übermäßigen Sorgen, immer gerne essen einige scharfe Stimulation, warme und trockene Lebensmittel wird auch dazu führen, Yin-Mangel.

In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass die Beseitigung von Feuchtigkeit unendliche Folgen haben wird, wenn sie nicht beseitigt wird. Um festzustellen, ob eine Person unter Feuchtigkeit leidet, kann man sie anhand einiger Symptome analysieren. Wenn sich der Körper über einen längeren Zeitraum in einem Zustand starker Feuchtigkeit befindet, ist der Körper schwer und schwer, das Haar ist stumpf und nicht frisch, es bilden sich Ekzeme auf der Haut, der Appetit ist sehr schlecht und der Mund ist klebrig.

Feuchtigkeit ist vor allem in innere Feuchtigkeit und äußere Feuchtigkeit unterteilt, interne Feuchtigkeit jetzt für die Mehrheit, in der Regel wegen der Schwäche der Milz und Magen, was den Transport von Wasser und Feuchtigkeit durch den Rückgang in der Funktion der Feuchtigkeit durch die Stagnation des Stoffwechsels durch die Ansammlung des Körpers verursacht verursacht.

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Der menschliche Körper ist ein Ganzes, Yin und Yang Geheimnis (Gleichgewicht von Yin und Yang) ist gesund. Wenn das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper gestört ist, gibt es Anzeichen von Krankheit und es werden pathologische Produkte produziert. Yin-Mangel ist eine Erkrankung des Gleichgewichts von Yin und Yang im Körper, und Feuchtigkeit ist ein pathologisches Produkt. Zu diesen beiden Themen eine kurze Diskussion mit Freunden.

Zunächst werden wir über die Yin-Mangel, Yin-Mangel ist in absolute Yin-Mangel (tatsächliche Yin-Mangel), und relative Yin-Mangel (falsche Yin-Mangel) unterteilt sprechen.

1. solider Yin-Mangel:

Ist die externe reale Wärme Beweis, Hitze böse direkt in den menschlichen Körper, in die Hitze, direkte Verletzung des menschlichen Körpers Yin-Flüssigkeit, wie Feuer 🔥 kochen Wasser, den menschlichen Körper Yin-Flüssigkeit Reduktion, wird es Yin-Mangel, das ist die externe reale Beweis für Yin-Mangel. Es ist die absolute Reduzierung der Yin-Flüssigkeit, das heißt, der Beweis für absoluten Yin-Mangel.

Klinische Manifestationen:Eine Manifestation von äußerer Wind-Hitze (Trockenheit) + Yin-Mangel:

Fieber, bösartiger Wind, Schwitzen + trockener Mund und Hals, Halsschmerzen, heftig feurige Augen, trockene Nase, trockener Husten ohne Schleim, rote Zunge mit dünnem gelben Fell, fließender Puls.

2. nichtige Anzeichen von Yin-Mangel:Es ist der Beweis für einen Li-Mangel, einen relativen Mangel an Yin-Flüssigkeit im Körper. Es ist der relative Mangel an Yin-Flüssigkeit im Verhältnis zur Yang-Energie.

Klinische Manifestationen:Yin-Yi + Feuer-Wille.

Fünf Herztöne, trockene Augen, trockener Mund und Rachen, trockener Husten ohne Schleim, Nachtschweiß und Spermatorrhoe, spärliche Menstruation bei Frauen, trockener und knotiger Stuhl, blassrote Zunge mit dünnem gelben Moos und feiner Puls.

Yin-Mangel Zunge und Zunge

II. feuchtigkeit:Unterteilt in exogene Feuchtigkeit und endogene Feuchtigkeit

Äußere Feuchtigkeit:Wenn der menschliche Körper der Feuchtigkeit ausgesetzt ist, z. B. wenn man lange im Regen spazieren geht oder in Feuchtgebieten lebt, dringt die Feuchtigkeit in den Körper ein.

Endogene Feuchte:Es ist die Milz Yang-Mangel des Körpers und Rückgang in der Funktion des Transports und der Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit, und die Flüssigkeit ist nicht richtig in Feuchtigkeit umgewandelt.

Manifestationen von Feuchtigkeit: Verschiedene

Zu den Symptomen gehören Engegefühl und Unwohlsein in der Brust, Appetitlosigkeit, Nahrungs- und Trinkmangel, epigastrische Verstopfung und Blähungen, loser Stuhl und Kurzharn. Es treten Schwindel und Schweregefühl im Kopf auf, wie ein Gefühl, in ein Bündel eingewickelt zu sein, als würde man einen Hut tragen. Die Haut ist unempfindlich und die Gelenke schmerzen stark. Schmutz im Gesicht und übermäßiger Schleim in den Augen. Lose Stühle, Dysenterie mit Eiter, Blut und Schleim. Trüber Urin, übermäßiger gelblich-weißer Ausfluss bei Frauen, zeitweise Juckreiz und Geruch. Wunden, Ekzeme, Eiter und Dreck. Stuhlgang klebrig und unangenehm, klebt oft an der Toilettenschüssel, Urinieren adstringierend. Klebrige Sekrete und klebrige Zunge. Ekzeme und Feuchtigkeitslähmungen (Lähmungen mit Lähmungen) sind auch wegen ihrer Feuchtigkeit nicht leicht und schnell zu heilen. Die Ödeme sind an den unteren Gliedmaßen stärker ausgeprägt. Die Zunge ist blass weiß oder blass fett, mit Zahnabdrücken, und das Moos ist dünn weiß schmierig oder weiß dick schmierig. Wenn die Feuchtigkeit heiß ist, ist das Moos dünn, gelb und fettig oder gelb und fettig.

Nässe Zunge und Fell

Oben und wir sprechen über die Bildung von Yin-Mangel, Feuchtigkeit, und Yin-Mangel, die klinischen Manifestationen der Feuchtigkeit, können Sie ein gewisses Verständnis haben, nicht verstehen, können eine Nachricht hinterlassen, diskutieren wir zusammen!

Dieses Thema betrifft die Ätiologie und Diagnose von Krankheiten in der chinesischen Medizin, und wir können es unter den folgenden Aspekten diskutieren.

(1) Yin-Mangel oder schwere Feuchtigkeit ist weder ein Krankheitsname noch ein Symptom, sondern ein anderes Konzept der chinesischen Medizin: zheng, der Nachweis der Identifizierung und Behandlung. Eine Krankheit kann verschiedene Zertifikate haben, verschiedene Krankheiten können auch das gleiche Zertifikat haben, ein Zertifikat und umfassen eine Vielzahl von Symptomen und Zeichen.

(2) Zu Yin-Mangel gehören: Abmagerung, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, fünfmal Sodbrennen, trockener Husten, trockener Mund und Rachen, trockener Stuhl, kurzer Urin, rote und trockene Zunge und dünner Puls. Er wird vor allem durch Hitzekrankheiten, übermäßiges Schwitzen, Durchfall oder Erschöpfung aufgrund längerer Krankheit verursacht, wodurch der Körper mehr Wasser verliert und weniger aufnimmt, was zu einem Flüssigkeitsmangel führt.

3, schwere Feuchtigkeit, einschließlich: Fettleibigkeit, schwerer oder geschwollener Körper, Husten und Schleim, Durchfall und loser Stuhl, schläfrig und schwach, fette Zunge, Zungenrand mit Zahnabdrücken, fettiger Zungenbelag, feuchter oder glitschiger Puls. Sie wird hauptsächlich durch Ernährung, Umwelt, Konstitution oder pathogene Faktoren verursacht, die zu einer Funktionsstörung der inneren Organe wie Lunge, Milz und Nieren, zu einem gestörten Wasser- und Flüssigkeitsstoffwechsel und zu einer Stagnation von Wasser und Feuchtigkeit führen.

Aus der obigen Analyse geht hervor, dass Yin-Mangel und schwere Feuchtigkeit auch als Yin-Mangel und Feuchtigkeitsstau bezeichnet werden können, und dass die Anzeichen und Symptome, die von diesen beiden Zertifikaten erfasst werden, meist entgegengesetzt und leicht zu unterscheiden sind. Es kann jedoch komplizierte klinische Situationen geben, und Patienten mit Yin-Mangel-Zertifikat können auch Blutmangel, Qi-Mangel, Yang-Mangel oder Blutstau und schwere Feuchtigkeit usw. haben, so dass es notwendig ist, sie umfassend zu betrachten und die wichtigsten Punkte zu erfassen. Bei schwerwiegenden, schwierigen und chronischen Krankheiten ist eine genaue Identifizierung unerlässlich, wenn eine wirksame Behandlung erreicht werden soll.

Yin-Mangel und Feuchtigkeit sind zwei große Probleme:

I. Yin-Mangel

1. das Verständnis von "Yin und Yang"

Bevor wir die Frage des Yin-Mangels beantworten, sollten wir zunächst verstehen, was "Yin" ist. Yin und Yang stammen ursprünglich aus alten philosophischen Konzepten. Yin und Yang sind zwei gegensätzliche und vereinigende Aspekte voneinander; Yin ist die Rückseite von Yang und Yang ist die Rückseite von Yang; Yin und Yang sind die Gesetze der Natur, die Quelle der Veränderung und die Wurzel der Schöpfung und Zerstörung der Dinge. Alles, was hell, aufregend, stark, heiß, bewegend, oben und außen ist, ist "Yang", während alles, was dunkel, deprimiert, schwach, kalt, ruhig, unten und innen ist, "Yin" ist. Die Lehre von Yin und Yang fand später in der chinesischen Medizin breite Anwendung.In der chinesischen Medizin steht "Yin" für gespeicherte Energie, insbesondere für形Solche, die Blut, Flüssigkeiten, Knochen, Fleisch, weibliche Geschlechtsmerkmale usw. enthalten.Yang steht für den Verbrauch von Energie, für die Vitalität des Lebens, die sich an der Oberfläche zeigt.

2. die Beziehung zwischen "Yin und Yang" und dem Stoffwechsel

Auch die Ansammlung von "Yin und Yang" ist das Äquivalent des Stoffwechsels im Körper, ein Prozess der Aufnahme und Abgabe, wobei die Ansammlung von Yin anabol ist, während Yang katabol ist. (Dies zu verstehen ist für die nächste Antwort auf die Frage, warum Menschen an Yin-Mangel leiden, von großer Bedeutung).

Anabolismus ist aus energetischer Sicht ein Energieabsorptions- und Energiespeicherprozess, der die direkte Exergie hochenergetischer Verbindungen zur Verringerung der Wärmeproduktion, zur verstärkten Speicherung von Stoffen, Blut, Flüssigkeit, Knochen, Fleisch und anderen greifbaren Komponenten auffüllen kann. Die Gesamttendenz ist ein Prozess der Assimilierung externer Substanzen nach innen. Ein einfaches Verständnis ist, dass es sich um einen Prozess der Umwandlung von Energie in greifbare Substanzen handelt, d.h. "Yin-Formung".

Katabolismus ist der Prozess der Zersetzung und des Verbrauchs von Substanzen, die Freisetzung von Energie, die die direkte Exergie von hochenergetischen Verbindungen erhöht, die Wärmeproduktion erhöht, die materielle Lagerung reduziert wird, ist die allgemeine Tendenz eine Entfremdung des Körpers greifbaren Substanzen nach außen, um die Energie der Dispersion Prozess freizugeben, die wichtigste Manifestation des Verbrauchs des Körpers greifbaren Substanzen und die Freisetzung von Energie, kann als ein einfacher Prozess der "Yang Huaqi" verstanden werden Dies kann einfach als der Prozess der "Yang-Transformation von Qi" verstanden werden.

Nachdem wir die Beziehung zwischen Yin und Yang und dem Stoffwechsel des Körpers verstanden haben, können wir den Stoffwechsel des Körpers untersuchen, um die Frage zu beantworten, warum Menschen einen Yin-Mangel haben:

3. warum haben Menschen einen Yin-Mangel?

Es gibt zwei Hauptfaktoren:

(1) Physiologische Faktoren

Der Stoffwechsel der Energie liefernden Substanzen im menschlichen Körper wird mit dem Alter zu ändern, wie zum Beispiel, wenn jung, ist anabole als katabole, und in der Mitte und im Alter, den Körper der katabolen Anstieg, anabole Rückgang, Synthese und Katabolismus ist aus dem Gleichgewicht, die dazu führen, dass der Körper das Blut, Flüssigkeiten, Wasser, und Muskel-, Knochen-Matrix-Reduktion, das heißt, ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper, Yang und Yin-Mangel.

(2) Tägliche Verhaltensfaktoren

Physiologische Faktoren sind unvermeidlich, aber auch ein gutes tägliches Verhalten kann das Auftreten von Yin-Mangel verringern und seine offensichtlichen Symptome lindern. So können beispielsweise Stress, lange Nächte, Unregelmäßigkeiten, Angst und Depressionen, übermäßige Müdigkeit, übermäßiger Sport, übermäßige Sexualität und eine schwere Ernährung das Auftreten eines Yin-Mangels beschleunigen.

4 Was sind die Anzeichen für einen Yin-Mangel?

Yin-Mangel äußert sich in der Regel durch "fünfmaliges Sodbrennen", Hitze in der Brust, Trockenheit der Augen, der Gelenke, des Mundes und der Lippen, einen relativ geringen Zungenbelag, einen dünnen und schnellen Puls, Verdruss und Grobheit des Geistes, Angst und Misstrauen sowie einen Mangel an Glanz im Teint.

Zweitens: Was ist falsch an starker Feuchtigkeit?

Feuchtigkeit ist vor allem ein Problem der Milz und Magen, allgemein bekannt als "Milz Feuchtigkeit". Die so genannte nass, sagte das Wasser Feuchtigkeit, den Körper schwere Feuchtigkeit vor allem aus dem externen nassen Invasion und interne nasse Schäden, die durch die Milz, externe Feuchtigkeit ist in der Regel feuchtes Klima oder Waten in der regen oder feuchten Raum, so dass die externen Wasser Feuchtigkeit Invasion des menschlichen Körpers und durch die interne nass als pathologisches Produkt der Verdauungsfunktion verursacht. Die chinesische Medizin glaubt, dass die Milz die Funktion des Transports und der Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit hat, wenn der Körper schwach ist und Verdauungsstörungen oder übermäßiges Essen, Essen zu fettig, Süßigkeiten ständig, wird die normale Transportfunktion der Milz zu verletzen, so dass die "Wasser und Feuchtigkeit innerhalb der Haltestelle" zu führen. Wenn die Feuchtigkeit nicht für eine lange Zeit entfernt wird, wird der Körper sehr schwere Feuchtigkeit, vor allem als schwere Gliedmaßen, leicht Fettleibigkeit, gelbe Zunge, Puls Zahl, Gesichts-Öl, Akne Akne, trockener Mund, bitter, abgelenkt schlaff, schwere Körper schläfrig, Stuhl trocken oder klebrig manifestiert.

Zunächst einmal sollten wir uns vergewissern, dass Yin-Mangel und Feuchtigkeit beide Kategorien der dialektischen TCM-Behandlung sind, während gleichzeitig Yin-Mangel und Feuchtigkeit zwei verschiedene Konzepte sind, oder sogar etwas entgegengesetzte pathologische Manifestationen.

Was ist Yin-Mangel, einfach ausgedrückt, ist die chinesische Medizin über das Gleichgewicht von Yin und Yang und alle Krankheiten besorgt, Yin-Mangel wird unweigerlich das Phänomen der Hyper Yang haben. Herz-Yin-Mangel auch Schlafstörungen, Leber-Blut-Insuffizienz ist gebunden an Leber-Yang-Hyper-Reizbarkeit, Lungen-und Nieren-Yin-Mangel Verlust von Laryngitis oder langfristige trockener Husten, Nachtschweiß spermatorrhea, Hitzewallungen Tinnitus und so weiter. Yin-Mangel sollte verwendet werden, um die Symptome zu behandeln: Tianwangxin Dan, Chaihu Shuohe San, Zhibaidihuang Pille, Liuwei Di Huang Pille und so weiter.

Dampness schweren Hauptkrankheitsherd in der Milz, zur gleichen Zeit und die Nieren, Lunge, Leber, Herz und ist eine enge kooperative Beziehung, ziehen ein Haar bewegen den ganzen Körper. Milz-Funktion ist wie Trockenheit und böse Feuchtigkeit nimmt eine beherrschende Stellung, Milz Feuchtigkeit ist anfällig für Magen-Darm-Erkrankungen, leicht zu Stuhl, Bauchfett, zur gleichen Zeit, Milz Feuchtigkeit kann in der Lunge Feuchtigkeit und Schleim, leicht zu Husten und Erkrankungen der Atemwege, Feuchtigkeit in den Nieren und Yang-Mangel und Schwellung der unteren Gliedmaßen, und in das Herz des Gesichts beteiligt ist geschwollen und so weiter und so fort. Die Medikamente für die Beseitigung von Feuchtigkeit sollte für verschiedene Teile des Körpers, wie Ginseng Ling Bai Zhu San, Jin Gui Nieren Qi Pille, Recht Angelica Pille, Wu Ling San und Wu Pi Drink, und so weiter, plus oder minus zu regulieren gewählt werden.

Aufmerksamkeit auf das tägliche Leben, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, angemessene Bewegung, Kontrolle würzigen Stimulation und fettig, Tabak und Alkohol, nach dem regen in einer fristgerechten Art und Weise ein heißes Bad zu nehmen, um zu vermeiden, Waschen der Haare direkt nach dem Schlafen, und mehr verboten, wenn die Hitze des Tages über-Essen kalt und so weiter.

Warum haben Menschen einen Mangel an Yin und ein hohes Maß an Feuchtigkeit?

Zunächst einmal müssen wir klarstellen, dass diese Yin-Mangel und schwere Feuchtigkeit ist nicht direkt im Zusammenhang mit der Yang-Mangel Freunde werden auch schwere Feuchtigkeit, und Yang-Mangel ist eher zu schweren Feuchtigkeit...

Was den Yin-Mangel anbelangt, so werden die meisten von ihnen später, wenn sie älter werden, einen Yin-Mangel haben, es ist nur so, dass sie unterschiedliche Grade haben und sich unterschiedlich verhalten...

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Yin-Mangel ist unvermeidlich bei Menschen, die sich keiner speziellen Konditionierung unterziehen.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) treten ab dem sechzigsten Lebensjahr Symptome eines Yin-Mangels auf, da der Körper an Yin und Flüssigkeit verliert. Allerdings hat jeder Mensch andere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, und es können unterschiedliche Grade von Yin-Mangel auftreten.

Der Schweregrad des Yin-Mangels eines Menschen hat einen großen Einfluss auf seinen Lebensstil und seine Ernährungsgewohnheiten. Yin-Mangel bezieht sich auf einen Mangel an Yin und Flüssigkeit, und wenn man regelmäßig Dinge tut, die einen Mangel an Yin und Flüssigkeit verursachen, führt das natürlich im Voraus zu einem Yin-Mangel.

Yin und Yang sollten im Körper ausgeglichen sein, wenn oft schwere körperliche Arbeit verrichtet wird oder das Gehirn übermäßig beansprucht wird, ebenso wie häufiger Geschlechtsverkehr usw., führt dies zu einem Verlust von Yin und Flüssigkeit im Körper, und wenn das Yin das Yang nicht zurückhalten kann, treten die Symptome eines Yin-Mangels auf. Yin manifestiert sich als kalt und ruhig absteigend, während Yang heiß und aktiv aufsteigend ist. Wenn das Yin das Yang nicht zurückhalten kann, treten im Körper heiße und aktiv aufsteigende Symptome auf, wie z.B. Fünf-Herz-Hitze, Atembeschwerden, rotes Gesicht, kurzer und roter Urin, Liebe zum Feuer usw.

Auch die modernen Ernährungsgewohnheiten führen häufig zu Yin-Mangel

Mit dem Aufkommen des Netflix-Foods essen viele Menschen gerne schärfere und süßere Speisen oder gegrilltes Fleisch und Hot Pot, die sie jeden Tag satt machen.

Und diese Art von Lebensmitteln hat ein gemeinsames Problem, ist würzig-scharf, die Aufnahme von zu viel von dieser Art von heißen und würzigen Speisen, wird dazu führen, dass die Yin Jin gedämpft wurde weniger, Yin kann nicht die Kontrolle der Yang, die Symptome der Yin-Mangel und Feuer, wie trockener Mund und Zunge, trockener Stuhl und so weiter.

Die Behandlung von Yin-Mangel ist immer noch vor allem diätetische Therapie, essen mehr nährende Yin und Nieren Lebensmittel, wie schwarzer Sesam, schwarzer Pilz, Aubergine, Wassermelone, Papaya, Bittermelone, Schildkröte, Karausche, Silberohr, Tofu, Milch und so weiter.

Feuchtigkeit steht im Zusammenhang mit Milzmangel

Viele Menschen haben schon von Feuchtigkeit gehört, kennen aber nicht die Ursachen von Feuchtigkeit. Feuchtigkeit hängt mit dem Mangel der Milz zusammen, die das Organ ist, das Wasser, Getreide und Essenz transportiert. Wenn die Milz schwach ist, kann sie das Wasser und die Nährstoffe nicht rechtzeitig zu den Organen transportieren, die der Körper braucht, das Wasser sammelt sich und es entsteht Feuchtigkeit.

Die Milz ist schwach, aber auch mit den Gewohnheiten des Lebens sowie Ernährungsgewohnheiten im Zusammenhang mit dem Leben oft Schaden für die Milz, wie spät aufbleiben, tragen weniger Leckage Nabel, Essen gestützt, hungrig eine volle Mahlzeit und so weiter. Diät essen oft kalt, würzig und fettige Lebensmittel, diese Dinge für eine lange Zeit zu tun, ist die Milz natürlich schwach.

Daher sollte die Behandlung von Yin-Mangel und Milz-Mangel bei der Ernährung und den Lebensgewohnheiten ansetzen, die Laster und Ernährungsgewohnheiten ändern und über einen längeren Zeitraum fortbestehen, um Verbesserungen zu erzielen.

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Zunächst beantworte ich gerne diese Frage, die in zwei Teilen beantwortet werden soll. Der eine Teil lautet: Warum erleben Menschen einige der Symptome eines Yin-Mangels? Warum empfinden manche Menschen eine stärkere Feuchtigkeit in ihrem Körper?

In der chinesischen Medizin geht es um das Gleichgewicht von Yin und Yang. Wenn Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten sind, treten im Körper eine Vielzahl von Symptomen auf. Ob es sich um ein Problem des Yin-Mangels oder der Feuchtigkeit handelt, es steht in direktem Zusammenhang mit der Fehlfunktion der inneren Organe unseres Körpers und mit äußeren Faktoren. Daher müssen wir die Ursachen bei uns selbst suchen, unsere eigenen Ernährungsgewohnheiten und die Veränderungen in der Natur analysieren.

Warum liegt ein Yin-Mangel vor?

Wir hören auch oft eine Menge Leute sagen, dass sie Yin-Mangel und Feuer haben, das Gefühl, dass es innere Hitze im Körper, oft leicht auf Feuer zu bekommen, sagen wir, dass Yin-Mangel und Feuer Symptome zeigen, wie, Körper Verdünnung, Schlaflosigkeit, Nachtschwitzen, leicht zu schwitzen in der Nacht, das Herz der Hände und Füße, heiß, und einige Leute immer das Gefühl, reizbar, die häufigste ist der trockene Mund und Rachen, Wangen Spülung und so weiter. Chinesische Medizin teilt auch Yin-Mangel in viele Arten, zum Beispiel, wie Leber-Yin-Mangel, Herz-Yin-Mangel, Lunge Yin-Mangel, Niere Yin-Mangel, usw. Es gibt auch viele Gründe für diese Yin-Mangel.

Yin-Mangel kann durch die Hitze nach der Krankheit, oder verschiedene Krankheiten für eine lange Zeit, um die Yin-Flüssigkeit zu verbrauchen, sondern auch durch emotionale Faktoren, unkontrollierten Geschlechtsverkehr, über serviert warme und trockene Produkte, etc., so dass die Yin-Flüssigkeit dunklen Erschöpfung, Defizit, verlor der Körper Nährstoffe zu nähren die Ursache. Kurz gesagt, ist das Wasser des Körpers zu viel Verbrauch. Diese Zeit brauchen, um Yin nähren und produzieren Flüssigkeiten.

In dieser Zeit müssen wir Yin zu nähren und fördern die Produktion von Flüssigkeiten, können wir mehr essen, wie Lilien, Pilze, Lotus-Samen, Lotus-Wurzel, Yam, Maitake, Dendrobium, Bambus und andere solche Lebensmittel. Tägliche Ernährung, zu reduzieren würzigen und anregenden Lebensmitteln, wie Grill, gebratene Spieße, fettige Lebensmittel, sollte reduziert werden, in der Regel Arbeit und Ruhe sollte regelmäßig sein, weniger spät in der Nacht, achten Sie auf Trinkwasser, trinken mehr Wasser.

Warum ist es so feucht?

Feuchtigkeit hat eine Menge Leistung, Zähne markiert mehr schwer, Zunge auf beiden Seiten der Zähne markiert Fett, Zunge dick und fettig, Kopf und Gesicht leicht zu fettig, der Körper ist mehr geschwollen und fettleibig, der Bauch ist mehr aufgebläht und Fett, Gewichtsverlust ist schwieriger, Gewicht zu verlieren, nicht leicht, Gewicht zu verlieren, Gliedmaßen sind müde und Mangel an Energie, nicht wie zu trainieren, immer faul, nicht wollen, sich zu bewegen, sprechen atemlos, kann nicht schlagen den Geist, leicht zu ermüden, all dies sind Feuchtigkeit Manifestationen.

Menschliche Körper Feuchtigkeit ist wichtig, von 2 Aspekten zu analysieren, ein Teil der Außenwelt der Feuchtigkeit, zum Beispiel, wie die gelbe Pflaume Tage, wenn der regen ist relativ groß, der Wechsel der Jahreszeiten, langfristige Leben in der Küste, Seeufer, dieses schwere Wasser Feuchtigkeit oft nicht sehen, die Sonne, die Außenwelt der Gründe wird dazu führen, dass schwere Feuchtigkeit.

Ein weiterer Teil der Menschen mit schweren Feuchtigkeit, der Grund hat eine direkte Beziehung mit der Ernährung, oft wie zu essen einige kalte und kalte, fette, süße und fettige Lebensmittel, wird dazu führen, dass diese Milz Mangel, Milz Verdauung Fähigkeit ist schwach, Feuchtigkeit wird im Körper gespeichert werden, was zu Wasser und Feuchtigkeit in der Haltestelle.

In der Tat, es gibt eine Menge von Möglichkeiten, um loszuwerden, Feuchtigkeit, vor allem hängt davon ab, ob Sie sich an, haben wir die chinesische Medizin in der Identifizierung von Moxibustion, chinesische Medizin Tee Formel, chinesische Patent Medizin, Bewegung, Fuß einweichen, kann dazu beitragen, gehen Sie auf die Feuchtigkeit.

In Ihrer täglichen Ernährung sollten Sie weniger süße und fettige Lebensmittel, kalte Speisen, Meeresfrüchte, Desserts, Alkohol, Früchte usw. essen, die alle mehr Feuchtigkeit erzeugen. Essen Sie mehr milz- und feuchtigkeitsfördernde Nahrungsmittel wie weiße Linsen, Süßkartoffeln, rote Bohnen, Gerste, Chen Pi und so weiter. Jeden Abend vor dem Schlafengehen, um die Gewohnheit der Fuß Einweichen zu entwickeln, um den Körper Stoffwechsel zu helfen, auf die Beseitigung von Feuchtigkeit ist ebenfalls hilfreich.

Ich bin Suni, danke fürs Lesen, und wenn Sie eine Frage zur Gesundheit haben, können Sie gerne einen Kommentar abgeben oder unten eine Nachricht hinterlassen! Wenn dir dieser Beitrag gefallen hat, hoffe ich, dass du mir ein "Shout out" gibst und ein besonderes Dankeschön für deine Unterstützung!

Feuchtigkeit ist das Konzept der chinesischen Medizin, das Konzept ist relativ vage, ist aufgrund des menschlichen Körpers Organismus Funktion Rückgang, was in den Körper von Wasser und Flüssigkeit Stoffwechsel Hindernisse, was dazu führt, dass der Körper der Müll kann nicht beseitigt werden in der Zeit aus dem Körper, und eine Situation, das heißt, das Äquivalent der westlichen Medizin der Stoffwechselerkrankung.

Feuchtigkeit ist in der chinesischen Medizin eines der sechs Übel. Nach der TCM sind die sechs Übel Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit und Feuer. Schwere Feuchtigkeit wird meist durch äußere Feuchtigkeit oder innere Feuchtigkeit verursacht.

Äußere Feuchtigkeit.Wenn sie sich lange in einer feuchten Umgebung aufhalten, oft nasse Kleidung tragen und lange Zeit unter Wasser arbeiten, kann die Feuchtigkeit leicht in den Körper eindringen und zu einem schweren Körper, schwachen Gliedmaßen, Muskelschmerzen oder einer dicken Zunge führen.

Innere Feuchtigkeit.Sie steht in engem Zusammenhang mit einem Milzmangel, denn die Milz ist der Haupttransporter, und eine Störung des Transporters führt zu einer Störung des Wasser- und Flüssigkeitsstoffwechsels und damit zu Feuchtigkeit.

Die Milzschwäche steht im Zusammenhang mit unregelmäßiger Ernährung, zu viel süßem und fettigem Essen, zu kalten und scharfen Speisen und Bewegungsmangel, was leicht zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper führen kann. Diese Art von Patienten äußert sich oft durch Müdigkeit und Erschöpfung der Gliedmaßen, Schwere, Appetitlosigkeit, klebrigen Stuhl, dicke und fettige Zunge.

Darüber hinaus, Frauen in der Menstruation oder nach der Geburt haben vaginale Blutungen Bedingungen, der Körper ist relativ schwach, wenn diese Zeit der regen oder eine lange Zeit in einer feuchten Umgebung, die innere Schwäche der externen Feuchtigkeit, Feuchtigkeit ist sehr einfach zu nutzen, die Schwäche.

Dampness schwere Menschen zeigen den Körper der Muskel-und Gelenkschmerzen, Körper Schwäche, auch sprechen keine Kraft, psychische Depression, in der Regel schläfrig, Blähungen, Appetitlosigkeit, klebrige Stühle, nicht geformt, gibt es immer das Gefühl der unvollständigen Stühle, der Anus hat ein schweres Gefühl des Fallens.

Auch an der Zunge gibt es bestimmte Veränderungen, wie z. B. eine pummelige Zunge, Zahnabdrücke an den Seiten der Zunge und einen weißen, glitschigen Zungenbelag.

Was sollte ich tun, um Yin-Mangel und Feuchtigkeit zu regulieren?

Die Regulierung der Feuchtigkeit wird hauptsächlich mit Mitteln der chinesischen Medizin durchgeführt.

1, Wohnumgebung sollte belüftet, trocken, feucht, kalt zu vermeiden. Um zu vermeiden, waten im regen, wenn unvermeidlich, aber auch so viel wie möglich in einer rechtzeitigen Art und Weise zu ändern saubere Kleidung, um zu vermeiden, Feuchtigkeit Invasion.

2, achten Sie auf die Wärme, fügen Sie Kleidung entsprechend den Wetterveränderungen hinzu. Vor allem bei kaltem Wetter, tragen Sie einen guten Mantel und Hut, um Kälte und Feuchtigkeit Invasion zu vermeiden.

3, die Ernährung sollte darauf achten, eine vernünftige Kombination, reduzieren würzigen Stimulation, fettige Lebensmittel, weil diese Lebensmittel können dazu beitragen, Feuchtigkeit und Schleim.

4, wenn der Körper Feuchtigkeit ist leicht, können Sie die Methode der diätetischen Therapie, wie rote Bohne Gerste Brei oder Cangzhu, Chenpi, Kardamom und andere pulverisierte Punsch nehmen.

Normalerweise können Sie auch mehr schwarzen Tee, Pu-Erh-Tee trinken, mehr schwarzen Sesam, schwarze Bohnen, schwarzen Reis, Süßkartoffeln, Wolfsbeeren und andere Lebensmittel essen. Essen Sie weniger fetthaltige Lebensmittel, weniger Junk Food, weniger kalorienreiche Lebensmittel, zusammen mit frischem Obst und Gemüse.

Auch chinesische Arzneimittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben, können angewendet werden, z. B. Xiang Sha Ping Magengranulat, Sen Ling Bai Zhu Granulat, Lizhong-Pille, Ginseng-Tabletten zur Stärkung der Milz, Er Chen Tang und so weiter.

5, stärken körperliche Bewegung, durch körperliche Bewegung, beleben die körpereigenen Yang-Qi, Yang-Qi voller Feuchtigkeit kann nicht beibehalten werden.

Es wird empfohlen, sich täglich eine Stunde Zeit für Ausdauertraining zu nehmen. Die gängigsten Methoden sind zügiges Gehen, Joggen, Radfahren, Schwimmen, Yoga und Tai Chi, die alle ausprobiert werden können.

Yin-Mangel, um es unverblümt ist, dass der menschliche Körper ist weniger nährende Komponenten, dieser Teil des Materials enthält die Person, die Qi, Blut, Flüssigkeit, Essenz, usw.; und schwere Feuchtigkeit ist der menschliche Körper Wasser-Kreislauf-Probleme, ein Teil des Wassers kann nicht verwendet werden, durch den menschlichen Körper, in einige Abwasser, und diese Abwässer in Schleim, Feuchtigkeit, Wasser, trinken.

Im allgemeinen Denken hat der Körper einen Yin-Mangel, und wenn die Wasserfeuchtigkeit kommt, neutralisiert sie dann nicht einfach diese Trockenheit? Wie kann beides gleichzeitig existieren?

Der Schlüssel zum Problem ist, dass, obwohl es scheint, um den Körper "Flüssigkeiten", die Ergänzung der Körper der Mangel, aber dieser Teil ist Abwasser, kann nicht verwendet werden, durch den Körper, sondern zu einer Belastung, in den Körper zu bleiben, verschlimmern den menschlichen Körper der Wasser-Kreislauf ist nicht günstig, um mehr Abwasser, verschlimmern die Feuchtigkeit, verschlimmern den Mangel an Yin.

Wenn dieser Zustand auftritt, kann die Behandlung sehr kompliziert sein. Wenn Medikamente zur Beseitigung von Feuchtigkeit verwendet werden, verletzen sie die Körperflüssigkeiten und verschlimmern den Yin-Mangel. Wenn Yin-ernährende Medikamente verwendet werden, verschlimmern sie die Feuchtigkeit und bringen den Patienten in ein Dilemma, so dass die Kombination von Medikamenten sehr vorsichtig sein muss.

In "The Essentials of the Golden Chamber" gibt es eine Seite von Maimendong Tang, die den Halbsommer mit Maidong kombiniert, wobei das eine den Schleim auflöst und das andere das Yin nährt, und das Volumenverhältnis der beiden ist 1:7, wenn es nicht in diesem Verhältnis ist, wird es die Funktion des Medikaments beeinträchtigen und kann das Gleichgewicht zwischen den beiden nicht sehr gut regulieren. Darüber hinaus hat Zhang Xichun Cang Zhu mit Xuan Shen, die das Yin nähren und gleichzeitig die Feuchtigkeit vertreiben können, die es alle wert sind, dass wir uns mit der Abstimmung beschäftigen.