I. Vorsichtsmaßnahmen vor der Abreise:

Wenn man gut vorbereitet ist, fühlt man sich sicherer.

1.Es ist ratsam, sich bei Ihrem Arzt zu vergewissern, dass Ihr Gesundheitszustand eine Reise zulässt (vergewissern Sie sich, dass keine akuten Komplikationen vorliegen, dass Ihr Blutzucker und Ihr Blutdruck gut eingestellt sind und dass keine schwerwiegenden chronischen Komplikationen vorliegen oder dass Ihre chronischen Komplikationen gut eingestellt sind).

2.Bereiten Sie eine vollständige Beschreibung Ihres Zustands vor.

3.Ausstellung eines ärztlichen Attests zur Erleichterung der ärztlichen Behandlung außerhalb des Unternehmens im Falle einer Erkrankung

4.Halten Sie sich an den Zeitplan und folgen Sie möglichst Ihrer üblichen Routine.

5.Erkundigen Sie sich nach der Zeitverschiebung, der medizinischen Versorgung vor Ort, den Mahlzeiten, dem Klima und anderen Details.

II. die Vorbereitung des Gepäcks vor der Abreise:

Sie müssen sich nicht nach allem umsehen.

1. die Zubereitung von Arzneimitteln: blutzuckersenkende Mittel, blutdrucksenkende Mittel, Herz-Kreislauf-Mittel, Erkältungs- und Grippemittel, Mittel gegen Durchfall usw.

2) Bereiten Sie Blutzuckermessgeräte, Blutdruckmessgeräte und Urin-Glukose- und Keton-Teststreifen vor, falls vorhanden.

3) Vorbereitung des Insulins: Führen Sie die doppelte Dosis Insulin und Nadeln mit sich, und in den Tropen sollten Sie auch einen Eisbeutel zur Aufbewahrung des Insulins, 75-prozentigen Alkohol und sterilisierte Wattestäbchen mitnehmen.

4. für blutzuckerkorrigierende Nahrung und Wasser, saubere, bequeme und angemessene Kleidung und Schuhe sorgen.

III. Anmerkungen zur Reise:

Seien Sie sicher und reisen Sie schnell.

1. pünktliche Einnahme der Medikamente.

2) Vorbeugung von Hypoglykämie: regelmäßige Blutzuckermessungen, insbesondere vor und nach anstrengender körperlicher Betätigung und bei langen Reisen.

3. auf den Klimawandel achten, um Boden- und Wasserstress zu vermeiden, der den Blutzucker beeinträchtigt.

4 Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie sofort dagegen vor.

5) Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie Überarbeitung.

6) Reisen Sie in einer Gruppe und lassen Sie die Gruppe nicht allein.

7. waschen Sie Ihre Füße und untersuchen Sie sie jeden Abend.

IV. Achtung! In den folgenden Fällen sollte die Reise vorübergehend abgebrochen werden:

Achten Sie auf plötzliches Unbehagen!

1. anhaltende Erhöhung des Blutdrucks.

2. anhaltende Erhöhung des Blutzuckerspiegels >14 mmol/L.

3. anhaltend positive Ketonkörper im Urin.

4. akutes infektiöses Fieber mit Temperatur >38,5 Grad Celsius.

5. schwere Diarrhöe mit möglicher Dehydrierung

6. andere wichtige Funktionsstörungen von Organen (Herz, Gehirn, Niere, Leber usw.).

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