Wenn es darum geht, die Nieren zu tonisieren, werden Drogen wie "Hirschgeweih, Hippocampus, Cistanchis, Schafpenis, Hundepenis" in jedermanns Kopf erscheinen. Aber viele Menschen essen so, nicht nur Feuer, und Nierenmangel wird nicht reguliert. Warum eigentlich? Weil dies die alten Methoden der Nierentonisierung sind. Aber es gibt einen Unterschied zwischen dem Nierenmangel der alten Menschen und dem Nierenmangel der modernen Menschen.

Die Nieren sollten gleichmäßig mit Nährstoffen versorgt werden.

In der Antike wurde das Leben der modernen Menschen als ein Leben im Luxus betrachtet, und die Menschen der Vergangenheit waren wie die unterernährten Menschen von heute. Daher ist es in der Vergangenheit befürwortet, starke Medizin zu verwenden, um zu ergänzen, aber heute, wenn die Menschen zu ergänzen wird zu viel "auf Feuer" Leistung zu ergänzen scheinen. Daher ist es bei der Tonisierung der Nieren, wenn die Nieren nicht stark mangelhaft sind, im Allgemeinen nicht empfehlenswert, Geweihsamt, Hippocampus, Cistanchus, Ziegenpeitsche, Hundepeitsche und andere Medikamente zur Tonisierung der Nieren zu verwenden. Es sollte ein flaches Tonikum verwendet werden. Der Vorteil des flachen Tonikums ist, dass es sich bei den Medikamenten um Arzneimittel und Lebensmittel handelt, die billig und sicher sind und vor allem den Eigenschaften des Nierenmangels der modernen Menschen entsprechen. Häufig verwendete Arzneimittel sind schwarzer Sesam und Wolfsbeere, die das Nieren-Yin nähren, sowie Walnuss- und Lauchsamen, die das Nieren-Yang erwärmen.

Um die Nieren zu tonisieren, sollten Leber und Nieren gleichzeitig reguliert werden.

Viele Männer werden ein solches Gefühl haben, wenn sie in einer schlechten Stimmung sind, für den Raum ist nicht daran interessiert, oder wird hastig, und sogar Impotenz und andere Leistung. Dies ist, weil die Leber und Niere haben den gleichen Ursprung, die Leber ist deprimiert für eine lange Zeit wird die Niere beeinflussen. In der heutigen stressigen Arbeitsumgebung sind die Menschen oft in einem Zustand der Angst, Reizbarkeit oder Depression. In der Vergangenheit lebten die Menschen reiner, und Leberdepressionen waren nicht so häufig wie in der heutigen Zeit. Der zweite Unterschied zwischen der Tonisierung der Nieren bei den Menschen von heute und den Menschen der Antike besteht daher darin, dass der Schwerpunkt neben der Tonisierung der Nieren auf der Entgiftung der Leber liegen sollte, insbesondere bei jungen Menschen und Menschen mittleren Alters. Für Menschen mit Leberdepression und Nierenmangel kann man Wasser mit 5 Rosen, 5 Chrysanthemen, 10 g weißer Pfingstrose und 30 Wolfsbeeren trinken.

Text: Li Yuxin, Master-Kandidat, Krankenhaus der chinesisch-japanischen Freundschaft in Peking / Wang Chuanhang, Chefarzt, Abteilung für Männermedizin, Krankenhaus der chinesisch-japanischen Freundschaft in Peking

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Es ist das Grundwissen der Theorie der chinesischen Medizin, dass man, wenn man schwach ist, tonisiert werden sollte, und wenn man fest ist, sollte man Durchfall haben. Bei den so genannten "Tonika" gibt es eine enge Bedeutung von "Tonika" und eine weite Bedeutung von "Tonika", zwei Arten. Der enge Sinn von "Tonikum" bedeutet, dass man sich auf die Medizin und Nahrungsergänzungsmittel beschränkt, während der weite Sinn von "Tonikum" sich auf die Beendigung schlechter Gewohnheiten, das Gleichgewicht und die Koordination der eigenen Emotionen, Bewegung, die Stärkung des Körpers und so weiter bezieht. Das gleiche gilt für die Tonisierung der Nieren! Also, wie kann man die Nieren besser tonisieren? Nun zu diesem Thema, ein paar Vorschläge für Ihre Referenz.

Die Bedeutung einer evidenzbasierten Tonizität

Der grundlegendste gesunde Menschenverstand in der chinesischen Medizin besteht darin, Krankheiten auf der Grundlage von Beweisen zu behandeln, d. h., die chinesische Medizin behandelt Krankheiten auf der Grundlage von Beweisen, um den Einsatz von Medikamenten zu bestimmen. Fühlt sich eine Person beispielsweise unwohl, hat sie Schwindel und Tinnitus, Schmerzen und Schwäche in der Taille und in den Knien, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche oder Spermatorrhoe, begleitet von einer roten Zunge ohne oder mit wenig Moos, dann kann man davon ausgehen, dass sie an einem Nieren-Yin-Mangel leidet. Nach einer genauen Beurteilung können Sie zur Regulierung traditionelle chinesische Arzneimittel verwenden, die das Yin nähren und die Nieren tonisieren, wie die Liu Wei Di Huang Pille und Zuo Gui Wan. Normalerweise können Sie auch Maulbeersamen, chinesische Wolfsbeersamen, Keuschheitsbeeren und andere nährende Nieren-Yin-Tabletten der chinesischen Medizin einnehmen. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie kalte Gliedmaßen, Kälte, Impotenz, häufiges Wasserlassen, Urin klar lang, Taille und Knie, schwach, Zunge blass Fett, weißes Moos oder Zähne Marken, kann als Nieren-Yang-Mangel, proprietäre chinesische Medizin kann verwendet werden, um warme Tonika Nieren-Yang-Klasse von Gui Fu Dihuang Pillen, rechts auf die Pille. Wenn begleitet von Hocker Substanzlosigkeit, unteren Gliedmaßen Schwellung, können wählen, um das Yang und Qi Jin Gui Kidney Qi Pillen zu erwärmen, um einzustellen.

Die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Konditionierung

Nach der Theorie der chinesischen Medizin ist der menschliche Körper ein organisches Ganzes und steht in Einheit mit der natürlichen Umwelt und der Gesellschaft. Schlechte Lebensgewohnheiten und negative Emotionen können die Nieren schädigen und zu Nierenschwäche führen. Übermäßiger Genuss, ein unregelmäßiger Lebensstil, abnormale Essgewohnheiten usw. erhöhen unweigerlich die Belastung der Nieren und führen zu einer Überlastung der Nieren. Auch Emotionen können der Gesundheit der Nieren schaden, denn die fünf Organe des menschlichen Körpers sind miteinander verbunden, bilden ein Ganzes und verletzen oft dieses und jenes. Wenn die negativen Emotionen des Denkens zu viel, wird es dazu führen, dass die Milz Knoten, die Bildung von Milz-Mangel, und die Milz ist der Schlüssel zur Ernährung Lieferung, wenn die Niere nicht bekommen kann die Milz, um die Nährstoffe des Wassers und Getreide Essenz zu transportieren, dass es keinen Grund gibt, nicht schwach zu sein. Heutzutage ist der soziale Wettbewerb stärker, oft machen die Menschen das Gefühl, Druck, immer eine Art von Angst vor dem Verein Psychologie, chinesische Medizin Theorie, dass die Angst vor Verletzungen der Nieren, diese psychologischen Auswirkungen auf die Nieren haben auch eine größere Wirkung. Wie die legendäre Wu Zixu Zhaoguan, über Nacht weißen Kopf, die etwas übertrieben ist, sondern auch einen bestimmten Grund. Daher, um eine gute Gewohnheit des Lebens, eine vernünftige Ernährung, moderate Bewegung, ausgewogene Konditionierung des Geistes zu entwickeln, ist auch ein guter Weg, um die Nieren wieder aufzufüllen.

Dies ist eine kurze Antwort, und ich freue mich auf Kommentare, die sie ergänzen, falls sie nicht ausreichend ist.

Vielen Dank fürs Lesen!

Was sollte ich tun, um meine Nieren zu regenerieren?

Weitere Informationen zur Gesundheit finden Sie unter "Dr. Li Qing".

Als Nephrologe werde ich oft gefragt, wie man "die Nieren wieder auffüllen" kann.

Die Nieren sind die Ausscheidungsorgane des Körpers und haben auch endokrine Funktionen. Ihre Hauptaufgaben bestehen darin, Giftstoffe, Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen, den Blutdruck zu kontrollieren, die Elektrolytkonzentration zu regulieren, das Säure-Basen-Gleichgewicht zu regulieren, rote Blutkörperchen zu produzieren und die Knochengesundheit zu erhalten.

Zu den häufigen Faktoren, die die Nieren schädigen, gehören Autoimmunität, die "drei Hochs", Medikamente und Gifte.

1) Autoimmunität: durch chronische Infektionen induzierte Nierenimmunschäden und durch Autoimmunerkrankungen verursachte Nierenschäden.

2, "drei hoch": Glomerulus ist ein kleines Blutgefäß Ball, Bluthochdruck, Hyperlipidämie, Diabetes Schäden Blutgefäße, natürlich, Schäden an den Nieren.

3, Medikamente und Gifte: Häufige Nierenmedikamente sind Antibiotika, Schmerzmittel, chinesische Medizin mit Aristolochiasäure, Medikamente und Schwermetalle wie Quecksilber und Blei.

Aus den oben genannten Gründen ist es nicht schwer zu erkennen, dass die Erhaltung der Niere eigentlich sehr einfach ist: versuchen, Infektionen zu vermeiden, und es ist am besten, die Mandeln von wiederholten Infektionen zu entfernen; die "drei Hochs" zu kontrollieren; Medikamente unter der Anleitung eines Arztes zu verwenden, keine Drogen zu missbrauchen; und sich von der Umweltverschmutzung fernzuhalten. Darüber hinaus ist es eine natürliche Maßnahme zum Schutz der Nieren, viel Wasser zu trinken und ausreichend zu urinieren. Zusammenfassend lässt sich sagen: salzarme Ernährung, mäßiger Fleischkonsum, mehr Wasser trinken, häufig urinieren; sich von Umweltverschmutzung fernhalten, Infektionen kontrollieren, nicht rauchen und keinen Alkohol trinken, keine Drogen nehmen; regelmäßige ärztliche Untersuchungen, frühzeitige Behandlung von Krankheiten, Kontrolle der drei Hochs, ist besonders wichtig.

Es gibt noch eine andere Bedeutung von "die Nieren tonisieren", die im Leben oft verwendet wird. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die "Niere" kein Organ ist, sondern eine Reihe von Funktionen, einschließlich der sexuellen Funktion, und hier bedeutet "die Niere tonisieren", die sexuelle Funktion zu verbessern.

Der Prozess der männlichen Erektion ist eigentlich der Prozess der Penisschwellkörper Stauung, Arteriosklerose wirkt sich direkt auf die Schwellkörper Stauung, und die "drei Hochs" (Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes mellitus) ist der Hauptschuldige der Arteriosklerose, so dass die Kontrolle der "drei Hochs" ist die beste Maßnahme zur Verbesserung der sexuellen Funktion. Daher ist die Kontrolle der "drei hohen Werte" die beste Maßnahme zur Verbesserung der sexuellen Funktion.

Das Leben verlassen sich auf Essen dieses, essen, dass "Make-up" zur Verbesserung der sexuellen Funktion ist falsch, große ergänzende führen zu drei hoch, langfristig drei hohe sexuelle Funktion kann gut sein? Wie für den Verzehr von Schwein Niere, Schaf Niere und andere tierische Niere "Niere" ist ein großer Fehler, weil tierische Niere kann Schwermetalle enthalten, langfristige essen diese Taille wird nicht nur zu hohen Blutfetten führen, sondern kann auch Schwermetalle chronische Vergiftung sein.

Das traditionelle Konzept, dass die Gesundheit von einem "Tonikum" abhängt: Tonikum für das Herz, Tonikum für das Gehirn, Tonikum für die Nieren, Tonikum für das Blut, Tonikum für die Blähungen und so weiter und so fort, egal, welche Krankheit vorliegt oder der Körper sich nicht wohl fühlt, essen Sie etwas, um das auszugleichen. Infolgedessen ist "Tonic" weit verbreitet, alle Arten von Gesundheitsprodukten sind weit verbreitet, und manche Leute essen sogar Hundefleisch, essen Wild, essen Bärentatzen, essen Vogelnester.

In der Vergangenheit, als Materialknappheit und ein schlechter Lebensstandard herrschten, wurden viele Krankheiten durch Mangelernährung verursacht, und die Nahrungsergänzung war natürlich der richtige Weg, um gesund zu sein. Nun, der Lebensstandard stark verbessert, langfristige hohe Ernährung führt zu Veränderungen in der Krankheitsspektrum, die häufigsten chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch sie fast alle aufgrund von Überernährung, wenn auf der Grundlage dieser Ergänzung zweifellos zu dem Problem hinzu. Essen und trinken Sie jeden Tag zu ergänzen, oder verbringen Sie eine Menge Geld, um Ergänzungen zu kaufen, sondern entstehen Krankheit Sie falsch oder nicht?

Vernünftige Praxis sollte "Kontrolle" sein, Kontrolle Alkohol, Salz, Fett, Fleisch, Kalorien und so weiter. Gesunde Nieren sind "kontrolliert", und normale sexuelle Funktion ist auch das Ergebnis der "Kontrolle", nicht "Ergänzung".

Der Lebensstandard hat sich verbessert, der Lebensstil sollte auch geändert werden, die Schlüsselwörter der Gesundheit sollten von "füllen" zu "kontrollieren" werden. Kontrollieren Sie Ihren Mund, öffnen Sie Ihre Beine, Gesundheit und Sie immer begleiten.

Für die Nieren ist es das beste "Nierentonikum", sie nicht zu schädigen.

Nierenschwäche wird in Yin- und Yang-Schwäche unterteilt, mit unterschiedlichen Behandlungen, die vor der Behandlung differenziert werden sollten. Der einfachste Weg, sie zu identifizieren, ist, dass der Yin-Mangel Angst vor Hitze und der Yang-Mangel Angst vor Kälte hat. Nierentonika können in drei Arten unterteilt werden: Ernährungstherapie, Physiotherapie und Medikamente.

In der Theorie der chinesischen Medizin ist die Niere nicht nur ein greifbares Organ, sondern ein allgemeiner Begriff für die Niere und eine Reihe von funktionellen Aktivitäten, die mit ihr zusammenhängen, wie z. B. der menschliche Geist, die Knochen, die Haare, die Zähne und andere pathologische Veränderungen, die eng mit der Niere verbunden sein können und deren Anwendungsbereich breiter ist als der der westlichen Medizin. Das Wesen der Nieren kann in Nieren-Yin und Nieren-Yang unterteilt werden. Nieren-Yin und Nieren-Yang sind voneinander abhängig und schränken sich gegenseitig ein, um das dynamische Gleichgewicht des menschlichen Körpers zu erhalten. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, kommt es zu pathologischen Veränderungen von Nieren-Yin und Nieren-Yang zugunsten eines Rückgangs oder eines Übergewichts.

1, in erster Linie, diätetische Therapie. In der Regel die starke Niere Gesundheit, sollte die Aufmerksamkeit auf Ruhe zu zahlen, vermeiden Sie übermäßige Anstrengung, sowie kann ein wenig Dijian Tee Konditionierung, in der Regel die Ernährung ist mehr zu Licht, können Sie durch Nahrungsergänzungsmittel, um die Nieren zu tonisieren, essen mehr schwarzer Sesam, schwarzer Reis, Walnüsse, Lauch, Garnelen, Hundefleisch, Hammel, Lamm, Ziege Taille, Austern und andere Lebensmittel, um die Nieren zu tonisieren. Es gibt viele andere Lebensmittel, die die Nieren wieder aufzufüllen, in der Regel sehr schwarze Körner, um die Nieren wieder aufzufüllen, darüber hinaus, achten Sie auf die Taille Wärme, können Sie die Art von Wärme Taille Beschützer kaufen, in Bezug auf die Ernährung, wählen Sie einige der oben genannten warmen Lebensmitteln, langsam zu konsolidieren, sondern müssen auf die kumulative Wirkung der Tag zu Monat zu halten!

2, Männer haben Nieren-Mangel, in der Regel mit einer langen Zeit schlechte Gewohnheiten haben eine Beziehung, wie häufige Selbstbefriedigung, Sexualleben ist zu häufig, oder oft aufbleiben spät und müde, psychische Belastung und Nervosität, können Nieren-Mangel erscheinen. Normalerweise, vor allem auf regelmäßige Ernährung und Leben, zu vermeiden, spät in der Nacht, um sicherzustellen, ausreichend Schlaf, moderate Bewegung, Verbesserung der körperlichen Fitness, reduzieren Sie die Häufigkeit des Sexuallebens, wie häufige Masturbation Gewohnheiten, müssen korrigiert werden.

Häufige Lendenwirbelsäule Aktivitäten, diese Übungen können gesund sein, um das Leben Tor zu transportieren, Tonisierung der Nieren und Qi. Sie können auch mehr tun, um die Guanyuan und das Herz der Füße Massage, chinesische Medizin, das Herz der Füße der Yongquan Punkt ist der Ort, wo trübes Gas fällt, oft Massage der Yongquan Punkt, kann das Wesen der Niere profitieren, stärken den Körper, verhindern vorzeitiges Altern, und kann beruhigend auf die Leber und helle Augen, Räuspern und Festsetzung des Herzens, fördern den Schlaf, verbessern den Appetit. Verstärken Sie die Bewegung, täglich eine Stunde Aerobic, Schwitzen sind OK. Ausreichend Schlaf ist auch eine wichtige Garantie, um den Geist der wichtigen Garantie wiederherzustellen, ist die Arbeit wieder angespannt, zu Hause Probleme wieder, um die Zeit zu schlafen sollte auch auf Zeit ausgeruht werden.

3. medikamentöse Behandlung. Nieren-Yin-Mangel kann sechs Geschmack di Huang Pille nehmen, Nieren-Yang-Mangel kann Jin Gui Nieren-Qi-Pille nehmen. Yin- und Yang-Mangel können in Verbindung mit den beiden Medikamenten eingenommen werden. Die chinesische Medizin ist besser als die westliche, um die Nieren zu tonisieren, und Vitamin E kann auch zur Verbesserung des Hormonspiegels eingenommen werden. Sie können auch Austern-Dahurica-Pulver einnehmen, um die Mikrozirkulation zu verbessern.

Replenish die Niere ist ein systematisches Projekt, um eine facettenreiche gegenseitige Zusammenarbeit, um gute Ergebnisse zu erzielen, kann es nicht verwendet werden, in Eile, um Ergebnisse mit einer großen ergänzenden Medizin zu ergänzen, sondern sollte langsam angepasst werden.

(Ich bin Engel Herz Moxa Gesundheit, verpflichtet, die Gesundheit der Industrie, Ihre Seite der Gesundheit Steward, Handheld Moxibustion Enzyklopädie, achten Sie auf mich zu kümmern sich um Ihre Gesundheit, willkommen, mir eine Nachricht zu tauschen)

"In China kann man sagen, dass die Kultur der Nahrungsergänzung tief verwurzelt ist. Oft hören um den Freund sagte Rückenschmerzen, Eintopf einen Knochen, um die Taille zu machen; Kopfschmerzen und Schwindel, was zu essen, um das Gehirn zu machen; Niere ist nicht gut, gebraten eine Cashew-Blume, um die Niere ...... machen.

Dieses Konzept der "Supplementierung" ist jedoch für unsere Nierenpatienten nicht wissenschaftlich. Wir haben dies in unseren früheren Antworten wiederholt betont. Für unsere Nieren geht es nicht darum, was wir für sie ergänzen, sondern darum, was sie weniger belastet. Daher gibt es einige Nahrungsergänzungsmittel, auf die Nierenliebhaber besonders achten müssen.

Gesundheitsprodukt

Es gibt viele verschiedene Arten von Gesundheitsprodukten auf dem Markt, und die beworbenen Vorteile sind übertriebener als die anderen. Aber Nierenpatienten müssen sich daran erinnern: das Baby Niere ist sehr zerbrechlich, kann es sich nicht leisten, einige seltsame Dinge zu nehmen, um auf ihr zu trampeln. Werbung kann gut für die Nieren sein, kann die Niere tonisieren Gesundheitsprodukte für chronisch Nierenkranke sind nicht gut, und manchmal machen die falschen statt die Nieren verletzen.

Eiweißpulver zum Beispiel ist auf dem Markt sehr beliebt. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die langfristige Einnahme von Eiweißpulver das Risiko birgt, eine Nierenerkrankung zu verschlimmern. Abgesehen von einigen Fällen von Mangelernährung und anderen Fällen, in denen eine Nahrungsergänzung von nephrologischen Ernährungsberatern empfohlen wird, benötigen andere Nierenpatienten, die sich normal ernähren können, in der Regel keine zusätzliche Nahrungsergänzung.

Darüber hinaus, zum Beispiel, der Preis der natürlichen Cordyceps als Gold, die Apotheke und Gifte Board hat wiederholt daran erinnert, dass nicht blind ergänzt werden können. Cordyceps auf dem Markt verkauft übermäßige Schwermetall Phänomen ist sehr häufig, langfristigen Konsum von Schwermetall-Vergiftung Risiko. Nach dem Schwermetall Arsen Akkumulation im Körper, sind die Angriffsorgane vor allem Magen-Darm-Trakt, Herz, Haut, Knochenmark, Nieren und Nerven, was zu chronischen Schäden an diesen Systemen, Krebs.

Lokale Spezialität: Fischkonserven und Speck

Luftgetrocknete und gepökelte lokale Spezialitäten wie Fisch- und Fleischkonserven werden aus Gründen des Geschmacks und der einfachen Konservierung mit viel Salz hergestellt, so dass man auch bei geringem Verzehr viel Salz zu sich nimmt.

Nierenliebhaber, die mit unserer Niere online vertraut sind, sollten dies bereits wissen:Eine salzreiche Ernährung ist sehr schädlich für die Kontrolle von Nierenerkrankungen.

Und es gibt viele Vorteile, weniger Salz zu essen:

Wirksam bei der Senkung von Blutdruck, Harnprotein

Verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit

Schutz der Nierenfunktion und Verringerung des Risikos einer Urämie

Bei der täglichen Salzeinschränkung für Nierenpatienten geht es nicht nur darum, Gerichte mit weniger Salz, Sojasauce, Mononatriumglutamat (MSG) und anderen Gewürzen zu essen, sondern auch verarbeitete Lebensmittel, die viel Salz enthalten. Wenn Sie weniger Salz zu sich nehmen, kann ein Stück Speck die Salzkontrolle überflüssig machen.

Nierenpatienten, die über den Jahreswechsel zu viele konservierte Lebensmittel wie Fisch- und Speckkonserven gegessen haben und deren Blutdruck und Proteinurie kurz vor einem Rückfall stehen, sollten so schnell wie möglich wieder zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zurückkehren.

Um eine gute Niere zu erhalten, die wirklich nützlich ist täglich gesunde Gewohnheiten und standardisierte Behandlung der Einnahme von Medikamenten, sind diese mehr Gesundheit Produkte können nie ersetzt werden.

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Niere, war schon immer ein Thema von besonderem Interesse, vor allem für einige männliche Freunde, weil dieser, das Netzwerk auf die Niere Gerüchte "Gemeinplatz", in der Tat, Taille Niere, Lauch Aphrodisiakum, Cordyceps und andere Theorien sind nicht zuverlässig. Bitte setzen Sie dem entschieden ein Ende.

Die wahre Bedeutung von Nierentonikum, sollte gesagt werden, um "die Nieren zu schützen". Wie zu schützen, aus einer Vielzahl von Lebensstil, Rauchen und Alkohol, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, sich weigern, bis spät zu bleiben, angemessene Bewegung, weigern, für eine lange Zeit zu sitzen, das sind die grundlegenden Notwendigkeit zu tun; darüber hinaus sollte das Leben die Aufmerksamkeit auf die wissenschaftliche Ernährung zu zahlen, weigerte sich, Fisch und Fleisch Leben, weigerte sich, zu überessen, erhöhen Sie die Gemüse und eine Vielzahl von vegetarischen Lebensmitteln Aufnahme, trinken mehr Wasser, um den Stoffwechsel der Nieren zu fördern.

Für die Nieren, nur facettenreiche gemeinsamen Start, kann wirklich spielen die Rolle der "Tonic Niere"; beiseite den Nebel zu sehen, die Wahrheit, bitte wissenschaftlich wie, kann Ihre Nieren so gesund wie immer.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Wenn die Nieren erscheinen abnorme, der Körper wird dann eine Reihe von negativen Reaktionen, weil die Nieren und der Körper Organe, um die normale Funktion des Körpers und den Stoffwechsel, um zu vermeiden, Anomalien in den Nieren, müssen Sie im täglichen Leben ist die Unterstützung der Nieren.

Effektive Möglichkeiten, die Nieren täglich zu ernähren

I. Nahrungsergänzungsmittel für die Nieren

Gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, und verschiedene Lebensmittel können nähren verschiedenen Organen, Niere kann auch mit Lebensmitteln eine Rolle bei der Wirkung zu spielen, sondern auch zu nähren die Nieren gibt es viele Arten von Lebensmitteln, wie z. B. schwarzer Sesam, schwarzer Pilz, und schwarze Bohnen diese schwarzen Lebensmittel, sondern auch Walnüsse, Ziegenrücken und so weiter auf die Nieren können eine Rolle spielen bei der Ernährung der Wirkung.

两、Schlaf养肾

Ausreichend Schlaf hat eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Körpers, und genügend Schlaf für die Aufrechterhaltung der Niere Wesen ist von wesentlicher Bedeutung, gab es klinische Daten zeigen, dass die mit Nierenversagen Patienten mehr oder weniger übermäßige späte Nacht und Schlafentzug Phänomen, so im Leben nicht aufbleiben zu spät, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, früh zu Bett und früh aufstehen für die Nieren-Gesundheit zu haben eine gewisse Rolle bei der Unterstützung.

III. nährende Übungen für die Nieren

Übung trägt zur körperlichen Gesundheit, und wählen Sie die entsprechenden Lebensstil kann auch die Wirkung der Gesundheit, zusätzlich zu den regelmäßigen Übung angemessene Menge an Bewegung, gibt es eine sehr einfache, werden zwei Handflächen der Hände im Verhältnis zu den reiben, um Wärme, und dann die Hände wurden auf beiden Seiten der Taille, und dann die Handflächen der Hände neben der Haut langsam nach oben und unten die Massage Taille, bis die Taille fühlen sich leicht heiß zu stoppen, morgens und abends kann jeweils zu erreichen, um die Wirkung der Durchblutung, eine große Rolle in der Niere. Die Wirkung der Blutzirkulation, gibt es eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung der Nieren.

IV. regelmäßige Wasseraufnahme

Wasser ist die Quelle des Lebens. Wenn der Körper dehydriert ist, erhöht sich die Konzentration von Schadstoffen im Körper, was die Gesundheit der Nieren beeinträchtigt.

V. Schutz der Füße

In der Arbeit der Niere Wartung auf dem Fuß ist eine sehr effektive Art und Weise, ist dies, weil die Niere Meridian ist aus dem unteren Teil des Fußes, und der Fuß ist sehr anfällig für Kälte Angriff, so machen eine gute Arbeit der Fuß Wartung Arbeit ist die grundlegende Arbeit der Niere.

VI. Mäßigung beim Geschlechtsverkehr

Übermäßiger Geschlechtsverkehr schadet den Spermien, was wiederum die Nieren schädigt, so dass man auf die Begrenzung der Zeit achten muss, um die Nieren zu ernähren und die Spermien zu schützen.

VII. Vorsicht vor Drogen

Sowohl chinesische als auch westliche Arzneimittel können Ihrer Gesundheit schaden, und einige Arzneimittel können Ihre Nieren schädigen. Daher müssen Sie vor der Einnahme die Gebrauchsanweisung sorgfältig lesen, um festzustellen, ob sie Ihre Nieren schädigen können, und den zuständigen Arzt konsultieren.

Ich bin ein Arzt, ein Wohnsitz, spezialisiert auf die Popularisierung des medizinischen Wissens zum Wohle der menschlichen Gesundheit, wenn Sie mehr wissen wollen, bitte achten Sie auf mich, haben Fragen können eine Nachricht hinterlassen werden, wird reagieren!

Was sollte ich tun, um meine Nieren zu regenerieren?

Schreiben Sie die heutigen Schlagzeilen für zwei Monate, jedes Mal, wenn ich schreibe, um zu sehen, mehr Menschen, so scheint es, dass die Menschen mehr Interesse an Tonika Niere. Natürlich habe ich gesagt, dass diese "Niere" die chinesische Medizin der Niere ist, nicht die westliche Medizin der "Niere", weil die westliche Medizin nicht das Wort Tonika Niere hat. In unserem allgemeinen Verständnis bedeutet "Tonisierung der Niere", die sexuelle Funktion zu verbessern, ich werde so verstehen, dann werde ich darüber sprechen, wie die Niere heute zu tonisieren.

1. eine Massage zur Tonisierung der Nieren:

Chinesische Medizin gibt es seit mehr als 2000 Jahren, unsere Vorfahren haben uns eine Menge von Nieren-Massage, aufgrund einer Menge, hier kann nicht ausgedrückt werden, eine durch eine, werde ich sagen, eine der einfachsten Weg, um die Massage zu tun; wie Reiben der Ohren: Wir können zwei Hände jeweils kneifen die Ohrläppchen, und dann massiert, um die rote, heiße, und dann packte Ohrläppchen nach unten, lassen Sie die Ohrläppchen, um die Ohrläppchen Pop wieder auf ihre eigenen, dreimal am Tag, jedes Mal 20, diese Massage Die Art und Weise kann effektiv Tonic Niere, zusätzlich zu Taille Massage kann auch stark sein Niere: Sie können zunächst zwei Palmen gerieben heiß, bzw., rieb heißen Palmen auf der Taille, und dann nach oben und unten Massage Taille, bis die Taille, um das Gefühl von Wärme;

2) Medikamente zur Tonisierung der Nieren:

Unsere Vorfahren haben uns eine Menge von Mitteln für die Niere, und die Menschen in dem Land, um diese Mittel mit moderner Technologie wird in eine proprietäre chinesische Medizin, diese Art der Medizin für die Niere ist eine Menge, wie folgt:

• Nieren-Yang-Mangel:Die wichtigsten sind Jin Gui Nieren-Qi-Pillen, Yu Gui Pillen, Ji Sheng Nieren-Qi-Pillen, Si Shen Pillen, Qing E Pillen, Wu Zi Beugungspillen und Gu Deer Nieren-Ergänzungspillen;
  
  
  
  
  
• Nieren-Yin-Mangel:Die wichtigsten davon sind Liu Wei Di Huang Wan, Zuo Gui Wan, Mai Wei Di Huang Wan, He Che Da Zao Wan, Qi Ju Di Huang Wan, Zhi Bai Di Huang Wan, Qi Wei Du Qi Wan, Da Tonic Yin Wan und Er Zhi Wan;
  
  
• Ein geschütztes chinesisches Arzneimittel für Yin und Yang:Gui Fu Di Huang Pillen, Ren Bao Combination, Turtle Astragali und Ginseng Oral Liquid, Ginseng und Velvet Hygiene Pillen, Spleen und Nieren stärken Granulat, Ginseng und Velvet Erweiterung Pillen, Anti-Fäulnis und Yishou Pillen, und sieben Bit Durst Beseitigung Kapseln;

3. die Nahrung für die Nieren:

Chinesische Medizin glaubt, dass schwarz in die Niere, so wie einige schwarze Lebensmittel können die Niere, wie schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, schwarzer Reis, Maulbeere, etc. tonisieren; zusätzlich zu Lauch, Tomaten, Kastanien, Süßkartoffeln, Goji-Beeren, fructus Soße, Hammelfleisch, Hundefleisch, Tier Cashews, Seegurken, Garnelen, schwarzer Fisch, Eier, Wachteln, Walnüsse, Trauben, schwarze Johannisbeere, Papaya und so weiter haben eine gewisse Rolle bei der Tonisierung der Niere.

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Nierentonika sollten nicht wahllos, sondern nur unter Anleitung eines TCM-Arztes eingenommen werden, da sie sonst dem Körper schaden können, denn in der TCM geht es um das Gleichgewicht von Yin und Yang, und es ist nicht gut für den Körper, wenn dieses Gleichgewicht gestört ist.

Abschließende Zusammenfassung: Die spezifischen Möglichkeiten, die Nieren wieder aufzufüllen, sind wie oben beschrieben und werden hier nicht wiederholt.

Das obige ist meine Antwort auf die Frage, rein handschriftlich, es ist nicht einfach, wenn Sie das Gefühl, dass das Schreiben mit einem Lob belohnt werden kann, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie eine Nachricht unter ......

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Yin und Yang sollten in erster Linie identifiziert werden, und Medikamente sollten vernünftig eingesetzt werden.

Komplementäre Niere ist in komplementäre Niere Yin-Mangel, komplementäre Niere Yang-Mangel und doppelte komplementäre unterteilt, so viele Menschen hören auf die Niere Mangel komplementäre Niere auf ihre eigenen chaotisch Medizin, kaufen die meisten der komplementären Yang-Mangel, in der Tat, der Yin-Mangel ist auch besondere schlechte Konditionierung, aß, um die Yang-Mangel der Medizin zu heilen, anstatt die Bedingung zu verschlimmern, schlage ich vor, dass es eine Niere Mangel Situation, auf der Suche nach regulären chinesischen Medizin Krankenhaus Experten Klinik, hören Sie auf den Rat des Arztes, nicht mit der komplementären Chaos, es ist die Medizin der drei Geschlechter, nicht brauchen, um nicht komplementär, ich hoffe, in der Lage sein, Ihnen zu helfen.