Diabetiker müssen ihren Verzehr von Süßigkeiten, einschließlich einiger zuckerhaltiger Früchte, kontrollieren und weniger davon essen. Honig ist ebenfalls ein stark zuckerhaltiges Lebensmittel, und die große Mehrheit des Honigs ist minderwertig, mit anderen Zusätzen, und einige Imker haben die Angewohnheit, ihn mit weißem Zucker zu füttern. Der Verzehr von Honig ist dasselbe wie der Verzehr von Zuckerwasser, es sei denn, man kann zuckerfreien Honig in kleinen Mengen zu sich nehmen, um den Stuhlgang zu erleichtern, dann hilft Diabetes. Aber wirklich reiner Honig ist teuer und schwer zu finden. Ich schlage vor, weniger zu essen ist besser, Diät und Bewegung zur Regulierung des Blutzuckers ist effektiver.

Honig ist sicherlich ein zuckerhaltiges Lebensmittel, und egal, was Sie jemals über die Vorteile von Honig gehört haben, nachdem Sie meine Antwort gelesen haben, denken Sie bitte daran, dass Honig ungefähr gleichwertig mit Zucker ist!

Im Vergleich zu gewöhnlichen zuckerhaltigen Lebensmitteln ist der im Honig enthaltene Zucker ein Monosaccharid (Glukose + Fruktose), das nicht verdaut werden muss und direkt absorbiert werden kann; er belastet die Verdauung nicht und kann direkt in den Blutkreislauf aufgenommen werden, wo er den Zellen Energie zur Oxidation und Wärmeerzeugung liefert. Natürlich wirkt sich der Verzehr von Honig auf den Blutzuckerspiegel aus, sonst wären pCms mit Honig als Hilfsstoff in der Packungsbeilage nicht deutlich gekennzeichnet.: Verboten für Diabetiker.

Honig enthält Zucker, der mehr als 80 % seiner Nährstoffe ausmacht, aber auch kleine Mengen an Mineralien, Vitaminen, Aminosäuren, Proteinen, organischen Säuren und aromatischen Verbindungen.

Einige Leute sagen, dass Honig hat eine Lunge Schleim, Schönheit, Abführmittel, Regulierung der Immunität, das Leben und andere Effekte, ich nicht widerlegen, nicht kommentieren, können Sie auf den Praxistest gehen, diese Ansprüche am Ende zuverlässig oder nicht.
Honig ist in der Tat ein grünes Lebensmittel, das man sich morgens aufs Brot schmieren oder zu Honiglimonade verarbeiten kann, aber denken Sie daran, dass seine Hauptaufgabe darin besteht, oxidierten Zucker zur Energiegewinnung zu liefern. Trinken Sie keinen Honig mit all den ausgefallenen Beschreibungen seiner Vorteile! Wenn Sie zu viel Honig trinken, neigen Sie außerdem zur Gewichtszunahme.

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Zuckerliebhaber sind nicht unbedingt unfähig, Süßigkeiten zu essen. Bei niedrigem Blutzucker ist Honig eine gute Wahl, um den niedrigen Blutzucker zu korrigieren, denn Honig lässt den Zucker schnell ansteigen, einfache Blutzuckerkontrolle ist gut, man sollte nicht oft Honig essen.

Merkmale von gesunden Snacks: Wenn ein Snack, mit reichen Nährstoff Konnotationen, wie mit einer Vielzahl von Aminosäuren, eine Vielzahl von Vitaminen, reich an Mineralien, sondern hat auch eine fettarme, salzarme, geringe Zuckerzusatz solche Lebensmittel, ist ein guter Snack. Was also gehört zu gesunden Snacks?

Vielfalt an gesunden Snacks:

- Gemischte Körner: Vollkornbrot, Vollkornkekse, gerösteter Mais, geröstete Süßkartoffeln, usw.

- Hochwertige Proteine: gedämpfte Eier, Joghurt, normale Milch, usw.

- Nüsse: Walnüsse, Pistazien, usw.

- Gemüse und Obst: Tomaten, Gurken, Äpfel, Pflaumen, usw.

Diese Lebensmittel liefern eine bestimmte Menge an Energie Ballaststoffe, Kalzium, Eisen, Magnesium, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A und andere wichtige Nährstoffe, aber nicht enthalten übermäßige Fett, Zucker und Salz, ist ein gesundes Essen, kann jeden Tag verzehrt werden.

Aber vergessen Sie nicht, es ist wegen der geringen Menge der Aufnahme, ist eine Ergänzung zu den Hauptmahlzeit, es heißt "Snack" Lebensmittel, so dass, auch wenn die gesunde Snacks, nicht zu viel essen, weiter essen.

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Du kannst dies nicht essen, du kannst das nicht essen.

Weißer Zucker zählt auch nicht 😂😂😂

Ja, der Hauptbestandteil des Honigs ist Zucker, den man als gesättigten Sirup bezeichnen kann, und der Gehalt an Vitaminen, Proteinen, Enzymen und Mineralien ist minimal.

Hinweis: Es geht nicht darum, dass Diabetiker keine Süßigkeiten essen dürfen, sondern darum, dass sie nicht mehr von denen mit einem hohen glykämischen Index essen sollten, und Obst kann man ruhig essen. Vitaminmangel ist noch schlimmer für Diabetes.

Reduzieren Sie nach dem Verzehr von Obst den Reis und die Nudeln entsprechend, damit der Blutzucker nicht ansteigt, sondern sinkt.

Honig ist hoch in Zucker, gibt es eine Menge von Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt, aber die älteren Menschen nicht wissen, ah, zum Beispiel: Walnüsse sind nicht süß, aber das Öl in Zucker nach glykämischen ist auch sehr hoch ah, so sollten wir auch darauf achten, nicht süß, aber hohe glykämische Lebensmittel. Obst hat auch einen niedrigen glykämischen Index, nicht ein wenig kann nicht essen. Aber vernünftig zu essen, ein wenig Zucker ist nicht, dass wir uns auf das, was zu bekommen Energie.

Vielen Dank an alle Ärzte und die, die Erfahrung haben, um Erklärungen und Antworten zu geben!