Diätassistentin Sugar ist hier, um Ihre Fragen zu beantworten.

Diabetiker können Fadennudeln essen, aber nicht zu viel. Fadennudeln werden in der Regel aus Süßkartoffeln oder Kartoffeln als Rohmaterial verarbeitet und aus Seide oder Streifen von Pulverprodukten hergestellt, die feineren werden Fächer genannt. Es gibt auch Orte, an denen Fadennudeln aus Mungobohnenmehl, Maismehl oder Sorghum hergestellt werden. Fadennudeln sind reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Eiweiß, Niacin sowie Kalzium, Magnesium, Phosphor und anderen Mineralien, nahrhafter als Reis und Nudeln, die wir oft essen, und die Rate der glykämischen Säure etwas langsamer zu sein.

Fadennudeln haben eine gute Geschmacksbindung und können den Geschmack der Suppe aufnehmen, weshalb sie sich sehr gut für Suppen und Eintöpfe eignen. Zuckerliebhaber sollten Fadennudeln als Grundnahrungsmittel essen. Der Kaloriengehalt von Fadennudeln entspricht fast dem von Reis, der relativ hoch ist, daher ist es besser, nach dem Verzehr von Fadennudeln keinen Reis oder andere Grundnahrungsmittel zu essen. Essen Sie niemals Fadennudeln als Gericht, wie z. B. Ameisen auf dem Baum, gebratene Fadennudeln mit Bohnensprossen, Fadennudel-Rührei usw., essen Sie entsprechend weniger Reis, da es sonst leicht zu einem postprandialen Blutzuckeranstieg kommen kann.

Zucker-Liebhaber erinnern sich an diesen Satz, alles kann essen, aber nicht alles essen, fassen Sie die Menge der Lebensmittel, es gibt nichts, was wir nicht essen können Zucker Menschen. Um Ihnen zu helfen, besser wählen Sie Lebensmittel, können Sie eine private Nachricht an den Zucker Schlüsselwort "Blutzucker", um eine vollständige Liste der verschiedenen Arten von Lebensmitteln glykämischen Index zu erhalten, so dass das, was geeignet ist für den Verzehr, was ist nicht geeignet für den Verzehr auf einen Blick.

Ich hoffe, dass Sugar's Antwort Ihnen helfen kann, weitere Fragen zur Diabetiker-Diät kommen zu Sugar Oh!

Fadennudeln gehört zu den stärkehaltigen Lebensmitteln, Stärke steigt Zucker schnell, kann in Maßen gegessen werden, sondern als Grundnahrungsmittel gezählt, kann nicht als ein Gericht behandelt werden, auf der Fadennudeln zu essen gedünstet Brotkuchen.

Stärke bezieht sich auf kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Reis, Mais und Weizen sowie auf Wurzelgemüse wie Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kartoffeln und Fadennudeln. Darüber hinaus gehören auch verschiedene Bohnensorten und stärkehaltige Früchte wie Bananen zu den stärkehaltigen Lebensmitteln.

Verschiedene stärkehaltige Lebensmittel reagieren unterschiedlich, wenn sie in den Körper gelangen.

Entsprechend der unterschiedlichen Geschwindigkeit der Stärkeverdauung und -absorption kann Stärke in die drei Kategorien "schnell verdauliche Stärke", "langsam verdauliche Stärke" und "schwer verdauliche Stärke" unterteilt werden.

Menschen mit hohem Blutzucker, Dyslipidämie, Bluthochdruck oder Menschen, die abnehmen müssen, sollten eher langsam verdauliche Stärken wählen.

Schnelle Verdauung Stärke Absorptionsrate ist besonders schnell, erhöhte Insulin-Effekt ist die stärkste, raffinierter weißer Reis, raffiniertes Weißmehl gehört zu den schnellen Verdauung Stärke Lebensmittel, Verbrauch von schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels; darüber hinaus ist die Textur der losen fermentierten Lebensmitteln, gepufft Lebensmittel Verdauung und Absorptionsrate schnell.

Langsam verdaute Stärke wird viel langsamer aufgenommen und verursacht nur eine geringe Insulinausschüttung. Dazu gehören verschiedene Hülsenfrüchte wie Sojabohnen, Mungobohnen, rote Bohnen, schwarze Bohnen, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Gerste, Hafer, Buchweizen, Kleie im Getreide sowie Süßkartoffeln, Süßkartoffeln, Kartoffeln und andere stärkehaltige Gemüse.

Auch kompakte Makkaroni, gebratener Reis und getrocknete Bohnen werden langsamer verdaut und absorbiert. Verdauungshemmende Stärke kann wie Ballaststoffe vom Körper nur schwer verdaut werden, passiert meist den Darm und liefert nur wenige Kalorien. Die in den letzten Jahren vermarktete modifizierte Maisstärke enthält in der Regel mehr als 40 % verdauungshemmende Stärke.

Können Diabetiker Fadennudeln essen oder nicht?

In der Klinik fragen mich die Patienten oft: Dr. Zeng x x kann ich essen? Ich antworte meist so: Es gibt viele Lebensmittel, die man essen kann, und nur wenige, die man nicht essen kann.

Wenn sich Ihr Diabetes jedoch in einer stabileren Phase befindet, brauchen Sie sich nur an die Grundsätze der diätetischen Behandlung von Diabetes zu erinnern und einfache Portionen für den Austausch von Lebensmitteln zu beherrschen, und das Essen kann leicht sein!

1. die Kontrolle der Gesamtenergie. Für einen Mann mit leichter körperlicher Aktivität (BMI: 18,5-23,5) wird der tägliche Energiebedarf pro Kilogramm Körpergewicht mit 30 kcal berechnet. Bei einer Körpergröße von 170 cm und einem Gewicht von 60 kg beträgt die Gesamtenergiemenge, die er den ganzen Tag über aus der Nahrung aufnimmt, 30 x 65 (Standardkörpergewicht) = 1950 kcal. Wie man diese einfachen Zahlen in Lebensmittelmengen umrechnet, kann man natürlich mit einer Rezeptrechner-App berechnen oder einen professionellen Ernährungsberater um Hilfe bitten.

2. die Kohlenhydratzufuhr (insbesondere die Zufuhr von raffiniertem weißem Reis und Nudeln) auf 50 bis 60 % der Gesamtenergie zu begrenzen. Die Frage, die sich der Fragesteller stellt, lautet: Kann ich Fadennudeln essen? Die Antwort von Dr. Tsang lautet: Ja, Sie können! Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Fadennudeln auch zu den Grundnahrungsmitteln gehören, die den Körper mit Kohlenhydraten versorgen, und dass man trotzdem vorsichtig sein muss, was die Menge der Aufnahme angeht. Hier verrät Ihnen Dr. Zeng ein kleines Geheimnis: Wenn Sie an diabetischer Nephropathie leiden und die Eiweißzufuhr einschränken müssen, können Fadennudeln sogar die Hauptmahlzeit vollständig ersetzen.

3. mehr GI-Lebensmittel wählen. Low GI Nahrungsaufnahme in den Magen-Darm-Trakt nach einer langen Zeit, die Freisetzung von langsamen, Glukose in das Blut nach dem Spitzenwert von niedrigen, langsamen Rückgang. Einfach ausgedrückt, kann es hohe Blutzuckerwerte nach den Mahlzeiten zu vermeiden.

Wenn Sie mehr über Ernährung wissen müssen, können Sie auch Dr. Zeng folgen, werde ich über Ihre Ernährungsfragen, professionelle Beratung besorgt sein Oh!

Essen Sie sparsam und selten. Es ist in Ordnung, ein wenig zu essen.

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Diätetische Kontrolle ist eine der grundlegenden Maßnahmen zur Behandlung von Diabetes, aber der Kern ist die Kontrolle der gesamten Kalorienzufuhr, einfach gesagt ist, dass verschiedene Lebensmittel können verschiedene Kalorien, eine Vielzahl von Lebensmitteln Kombinationen, um die gesamte Kalorie nicht über die Norm, so gibt es nichts Diabetiker kann nicht essen, solange Sie achten auf die passende und Ersatz von Lebensmitteln werden kann.

Der Grund, warum viele Diabetiker Angst haben, Fadennudeln zu essen, liegt in der Tatsache, dass sie mehr Glukose nach der Verdauung und Absorption liefern, und in der Tat, Fadennudeln ist ähnlich wie Grundnahrungsmittel wie Reis und Nudeln, die häufig gegessen werden. Da dies der Fall ist, die Verwendung von Lebensmitteln mit dem Prinzip des Ersatzes, solange die Verwendung von Fadennudeln und Reisnudeln getan werden kann, um zu ersetzen, zum Beispiel, essen ein oder zwei der Fadennudeln, essen ein oder zwei weniger Reisnudeln, und letztlich absorbiert Glukose wird im Grunde die gleiche sein, zu tun, sowohl essen die Fadennudeln, Blutzucker wird nicht eine große Veränderung haben.

In der Tat, lernen, Lebensmittel-Ersatz, Diabetiker können essen, was sie wollen. Zum Beispiel, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis, etc., solange als Grundnahrungsmittel behandelt, wollen diese Lebensmittel zu essen, essen ein wenig weniger Grundnahrungsmittel, und in der Tat, Süßkartoffeln, etc. als der Zuckergehalt von Reis und Nudeln niedrig ist, kann in der Regel durch 2 Portionen Süßkartoffeln 1 Teil des Anteils der Grundnahrungsmittel ersetzt werden, und auch essen Reis und Nudeln mit Gemüse, nicht essen, wird nicht, wie viel von einem Einfluss auf die postprandiale Blutzucker.

Der Grund, warum gibt es viele Diabetes-Patienten nach dem Essen Fadennudeln, Süßkartoffeln, Kartoffeln, etc., die postprandiale Blutzucker erhöht hat, der wichtigste Grund ist, dass es keinen Ersatz zwischen den Lebensmitteln, nicht subtrahieren die entsprechende Menge an Grundnahrungsmitteln, natürlich, Kohlenhydrate werden über-Verbrauch, die postprandiale Blutzucker erhöht werden.

Dies zeigt, wie wichtig es für Diabetiker ist, den Ersatz von Lebensmitteln zu erlernen - haben Sie es jetzt gelernt?

Ich hoffe, dass diese Antwort Ihnen helfen kann. Bitte klicken Sie auf den Hinweis und hinterlassen Sie eine Nachricht, um gemeinsam zu lernen und mehr Gesundheitswissen auszutauschen.

Es muss ein neuer Zuckersüchtiger sein, der diese Frage stellt!

Da meine Mutter seit zehn Jahren an Diabetes leidet, kann ich Ihnen sagen, dass praktisch alles, was ein normaler Mensch essen kann, auch von einem Diabetiker gegessen werden kann! Das Wichtigste ist, auf die Mengen und Kombinationen zu achten und die Menge an Zucker und Stärke in jedem Lebensmittel zu verstehen!

Zum Beispiel sagten Sie, dass der Hauptbestandteil der Fadennudeln Süßkartoffel ist, nach vielen Mal Waschen und Filtern der verbleibenden Süßkartoffel Stärke von Fadennudeln gemacht, so dass der Hauptbestandteil der Fadennudeln ist Stärke, und Stärke in den Magen nach Enzymen in Zucker umgewandelt, mit Kartoffeln ein Grund! Also sollten die Fadennudeln sparsam gegessen werden! Aber es ist nicht unmöglich zu essen, wollen wir essen, essen wir einige, essen weniger Mund Brötchen zum Ausgleich der gesamten Zuckeraufnahme auf der Strecke!

Diabetes als Volkskrankheit ist jetzt nicht schrecklich, ausgewogene Ernährung, pflegen einen guten Zustand des Geistes, folgen Sie dem Arzt verschreibungspflichtige Medikamente kein Problem!

Viel Glück für Ihre Gesundheit!

Fadennudeln gehören zu den stärkehaltigen Lebensmitteln. Stärkehaltige Lebensmittel lassen den Blutzuckerspiegel schneller ansteigen, weshalb sie für Diabetiker nicht zu empfehlen sind.

Es ist reines Rowdytum, wenn man über die Dosierung und nicht über den Schaden spricht! Diabetiker können alles essen, außer Gifte, solange sie die richtige Dosierung wählen. Diejenigen, die sagen, dass Diabetiker dieses oder jenes nicht essen können, sind alle Lügner!

Natürlich kann man das, in Maßen und mit Gemüse, genauso wie mit Reis.