Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Im klinischen Alltag begegne ich vielen Patienten, die an Osteoporose, niedriger Knochenmasse oder knirschenden Knochen leiden. Viele denken, dass sie ihre Knochen durch das Einnehmen verschiedener Ka...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Im Laufe eines Lebens legt ein Mensch durchschnittlich etwa 120.000 Kilometer zurück, was dem dreifachen Umfang der Erde entspricht. Hinter dieser beeindruckenden Zahl steht die präzise Zusammenarbeit...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Im Alltag verletzen wir unsere Knochengesundheit oft durch scheinbar harmlose Haltungen. Heute enthüllen wir 12 solcher Haltungen, die Ihre Knochengesundheit beeinträchtigen können. Überprüfen Sie, ob...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
1. SchmerzenDie meisten Patienten können den genauen Ort der Schmerzen nicht benennen und beschreiben lediglich ein unangenehmes Gefühl im Gelenk, das sich als Druck oder Schwäche beim Bewegen auswirk...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Heute werde ich Ihnen die sechs häufigsten Knochenprobleme bei Frauen in der Wechselphase detailliert erläutern.
Zunächst einmal, Kniebeschwerden (Arthrose)
Warum tut es weh? Das Knorpelgewebe ist ab...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Viele Freunde, die meine geteilten Übungsvideos gesehen und mit dem Training begonnen haben, schreiben oft, dass sie nach dem Training Muskelkater erleben. Heute sprechen wir über die Ursachen von Mus...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Viele Menschen sind mit Bandscheibenproblemen vertraut. Die Mehrheit der Patienten kann durch konservative Behandlungen genesen. Viele interpretieren konservative Therapien oft als Bettruhe und funkti...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Orthopädie
Vielleicht haben Sie sich schon einmal Gedanken über die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule gemacht. Heutzutage treten immer mehr Probleme mit der Wirbelsäule auf, von denen wir uns oft nicht bewusst sind. ...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Andrologie
Squats bieten Vorteile wie Stressabbau, Stärkung der Herz-Lungen-Funktion, Muskelaufbau, Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination sowie Training der Knie- und Hüftgelenke. Allerdings sollt...
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Veröffentlicht am 12-22-2025
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Andrologie
Squats bieten Vorteile wie Stressabbau, Stärkung der Herz-Lungen-Funktion, Muskelaufbau, Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination sowie Training der Knie- und Hüftgelenke. Allerdings sollt...
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