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Was sind die Vorteile von gewichtslosen Kniebeugen?
14.02.2025 02:49
49 Ansichten
0 Antworten
Ist es besser, morgens oder abends zu trainieren, und worin besteht der Unterschied zwischen den beiden?
14.02.2025 02:41
50 Ansichten
0 Antworten
Ist es für einen Mann über sechzig notwendig, viele Muskeln aufzubauen?
14.02.2025 02:41
40 Ansichten
0 Antworten
Ist es richtig, täglich zehn Minuten zum Aufwärmen zu joggen, gefolgt von 40 Minuten anaerobem Training mit geringer Intensität und weiteren 40 Minuten Laufen, hauptsächlich zum Fettabbau?
14.02.2025 02:40
49 Ansichten
0 Antworten
Wie lange muss man eine Planke für Anfänger halten?
14.02.2025 02:39
38 Ansichten
0 Antworten
Jeden Tag die Beine gegen die Wand invertiert, werden die Beine dünn sein, wie lange ah, ist mehr als 15 Minuten Füße taub, wie ist es?
14.02.2025 02:39
40 Ansichten
0 Antworten
Stärken halbe Kniebeugen gegen eine Wand wirklich die Knie?
14.02.2025 02:39
53 Ansichten
0 Antworten
Können Beugen und Dehnen die Wadenmuskulatur stärken?
14.02.2025 02:36
39 Ansichten
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Diamant-Liegestütze, die beste unbewaffnete Bewegung für den Armumfang, warum schaffen viele Menschen nicht einmal zehn?
14.02.2025 02:34
51 Ansichten
0 Antworten
Kann ich drei Sätze von 100 ununterstützten Kniebeugen für insgesamt 300 pro Tag machen, um ein gutes Training zu bekommen?
14.02.2025 02:30
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Tun Ihre Knie bei Pfeilhockern weh?
14.02.2025 02:28
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Welche Workouts sind leicht zu erlernen?
12.02.2025 19:02
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